Médicos con ansiedad reddit
El agotamiento de los médicos va en aumento, pero se sabe poco sobre su relación con la ansiedad. La reducción del estrés basada en la atención plena ha demostrado una disminución de la ansiedad, pero los médicos se han mostrado reacios a participar en ella debido a los importantes compromisos de tiempo.
Los objetivos de este estudio son evaluar si el entrenamiento de atención plena basado en una aplicación puede reducir la ansiedad en los médicos y explorar si la ansiedad y el agotamiento están correlacionados, lo que lleva a una reducción tanto de la ansiedad como del agotamiento.
Se trata de un estudio piloto no aleatorizado compuesto por 34 médicos que trabajaban en una gran red de atención sanitaria de EE.UU. y que declararon tener ansiedad. La intervención fue un programa de mindfulness basado en una aplicación. La medida de resultado principal fue la ansiedad, medida por el Trastorno de Ansiedad Generalizada-7 (TAG-7). Las medidas de resultado secundarias evaluaron el agotamiento: los ítems de cinismo y agotamiento emocional del Inventario de Burnout de Maslach.
Las puntuaciones del TAG-7 disminuyeron significativamente en el postratamiento (1 mes después del inicio del tratamiento, 48% de reducción, P<.001) y en el seguimiento de 3 meses (57% de reducción, P<.001). Hubo una correlación significativa entre la ansiedad y el agotamiento (cinismo: r=0,43; P=0,01; agotamiento emocional: r=0,71; P<0,001). También hubo una disminución significativa del cinismo (reducción del 50%, P=0,003 en el postratamiento; reducción del 50%, P=0,009 en el seguimiento) y del agotamiento emocional en ambos momentos (reducción del 20%, P<0,001 en el postratamiento; reducción del 20%, P=0,003 en el seguimiento).
¿Puede un médico diagnosticar la ansiedad?
Diagnóstico de los trastornos de ansiedad
Un trastorno de ansiedad puede ser diagnosticado por un médico de atención primaria. En los casos graves, se le remitirá a un especialista en salud mental (psiquiatra) para su seguimiento y tratamiento.
¿Merece la pena ir al médico por la ansiedad?
Debe acudir a su médico de cabecera si la ansiedad afecta a su vida diaria o le causa angustia. El médico puede diagnosticar su enfermedad basándose en sus síntomas, que pueden incluir: sentirse inquieto o nervioso. estar irritable.
Trastorno de ansiedad
¿Se siente a veces agitado e irritable cuando está en el trabajo, de guardia o en casa? ¿Pasa las noches sin dormir preocupado por lo que le deparará el día siguiente en su trabajo de médico? ¿Le resulta difícil concentrarse en las tareas médicas del día a día, o le cuesta relajarse y desconectar cuando por fin tiene un tiempo libre muy necesario? Si es así, es posible que sufra de ansiedad, y definitivamente no es el único.
Según la Anxiety and Depression Association of America, los trastornos de ansiedad afectan a más del 18% de la población estadounidense cada año. Según el Instituto Nacional de Salud Mental, más del 31% de los adultos sufrirán un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida. Y la ansiedad, la depresión y el agotamiento -resultado del estrés laboral a largo plazo con el que muchos médicos están desgraciadamente familiarizados- suelen ir de la mano.
Ya sea que esté abordando su primera pasantía, residencia o función de asistente, que se reincorpore a la práctica después de una licencia de maternidad o familiar, o que haya trabajado continuamente durante décadas, los expertos con los que hablamos dicen que la ansiedad ocasional relacionada con el trabajo es común y no hay que avergonzarse de ella. El truco para superarla es reconocer y tratar esa ansiedad antes de que empiece a afectar a tu rendimiento o te aleje del ejercicio de la medicina.
La mejor medicación para la ansiedad
Según la Anxiety and Depression Association of America, 40 millones de estadounidenses padecen actualmente alguna forma de trastorno de ansiedad. También es la enfermedad mental más común entre los niños, ya que afecta al 20% de los adolescentes.
Afortunadamente, hay muchas formas de tratar los trastornos de ansiedad, como la terapia, la telesalud para pacientes y la medicación. Este artículo explora qué es la ansiedad y las posibles opciones de tratamiento si se padece este trastorno.
Los trastornos de ansiedad varían en tipo y gravedad: desde el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), de larga duración pero más leve, hasta el trastorno de pánico, en el que se producen intensos episodios de terror sin previo aviso. Aunque algunas personas sólo experimentan un tipo específico de ansiedad a lo largo de su vida, muchas sufren varios tipos simultáneamente.
Hay muchos síntomas diferentes asociados a la ansiedad. Hay que entender cuándo se siente ansiedad. Cuanto más entienda su experiencia personal con la ansiedad, mejor preparado estará para manejarla y compartirla con un proveedor que pueda ayudarle a desarrollar un plan de tratamiento
¿Se puede ser médico con ansiedad?
La mayoría de las personas se sienten ansiosas. Sin embargo, si se siente así sin ninguna razón aparente, es posible que padezca un trastorno de ansiedad. Los pacientes expresan miedo y preocupación sin ninguna razón concreta. Esto conduce a la depresión. Con un tratamiento adecuado para el trastorno de ansiedad, se puede superar este malestar.
Efectos secundarios médicos: algunos medicamentos pueden tener efectos adversos en el sistema nervioso. Esto puede allanar el camino para los problemas de ansiedad. El cardiólogo y el psiquiatra se consultan mutuamente para prevenir estas afecciones.
Los profesionales médicos diagnostican el trastorno de ansiedad por el proceso de eliminación. Sugerirán varias pruebas físicas para descartar nuestras dolencias que causan signos similares. Si usted está físicamente bien, identificarán su tipo de ansiedad con un análisis psicométrico.
Aunque la ansiedad no es mortal por sí misma, tendrá un impacto negativo en su bienestar general. Aumenta el estrés y las palpitaciones. Esto invita a tener problemas de corazón. La ansiedad también reduce el apetito y ralentiza el metabolismo y las funciones digestivas normales.