Depresión clínica: mayor, posparto, atípica, melancólica
El estrés puede presentarse tras ser despedido de un trabajo, pasar por un divorcio o perder a un ser querido. Incluso casarse, pasar a un nuevo trabajo o tener un bebé puede causar estrés. Todo el mundo experimenta estrés en un momento u otro.
Muchas personas definen el estrés como bueno o malo, cuando no es ninguna de las dos cosas. El estrés es un acontecimiento que usted considera fuera de su control y que suele ocurrir fuera de sus rutinas diarias. La forma en que reaccionas determina tu capacidad para hacer frente a estos y otros acontecimientos similares en el futuro.
Es habitual que las personas que padecen trastornos de ansiedad sufran también depresión, o viceversa. Cerca del 10% de la población mundial sufre ansiedad y depresión. Sin embargo, aunque los trastornos de ansiedad y depresión son altamente tratables, sólo un pequeño porcentaje de las personas afectadas recibe tratamiento.
La respiración diafragmática consiste en respirar profundamente desde el diafragma. El estómago debe expandirse al inspirar. Las técnicas de respiración cuadrada consisten en inhalar profundamente durante cinco cuentas, mantener esta respiración profunda durante cinco cuentas, exhalar durante cinco cuentas y finalmente mantener cinco cuentas antes de repetir. Todo el tiempo se debe centrar en la respiración y no en el acontecimiento estresante.
¿Existe una relación entre la ansiedad y la depresión?
La ansiedad puede ser un síntoma de depresión clínica (mayor). También es frecuente que la depresión sea desencadenada por un trastorno de ansiedad, como el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de pánico o el trastorno de ansiedad por separación. Muchas personas tienen un diagnóstico tanto de trastorno de ansiedad como de depresión clínica.
¿Se considera la ansiedad y la depresión como una enfermedad mental?
Según los Centros de Control de Enfermedades (CDC), las enfermedades mentales se refieren a “condiciones que afectan al pensamiento, los sentimientos, el estado de ánimo o el comportamiento de una persona”. Pueden incluir, entre otras, la depresión, la ansiedad, el trastorno bipolar o la esquizofrenia.
¿Qué es la depresión ansiosa?
OverviewLa depresión es un trastorno del estado de ánimo que provoca una sensación persistente de tristeza y pérdida de interés. También se denomina trastorno depresivo mayor o depresión clínica, y afecta a la forma de sentir, pensar y comportarse y puede provocar diversos problemas emocionales y físicos. Puede tener problemas para realizar las actividades normales del día a día, y a veces puede sentir que la vida no merece la pena.
La depresión no es una debilidad y no se puede salir de ella sin más. La depresión puede requerir un tratamiento a largo plazo. Pero no te desanimes. La mayoría de las personas con depresión se sienten mejor con la medicación, la psicoterapia o ambas.
Para muchas personas con depresión, los síntomas suelen ser lo suficientemente graves como para causar problemas notables en las actividades cotidianas, como el trabajo, la escuela, las actividades sociales o las relaciones con los demás. Algunas personas pueden sentirse generalmente miserables o infelices sin saber realmente por qué.
Síntomas de depresión en los adultos mayoresLa depresión no es una parte normal del envejecimiento, y nunca debe tomarse a la ligera. Lamentablemente, la depresión a menudo no se diagnostica ni se trata en los adultos mayores, y éstos pueden sentirse reacios a buscar ayuda. Los síntomas de la depresión pueden ser diferentes o menos obvios en los adultos mayores, tales como:
Las diferencias que debe conocer | MedCircle
Muchas personas que desarrollan una depresión mayor también luchan contra la ansiedad generalizada, y viceversa. La ansiedad y la depresión están estrechamente asociadas en general, y una de las correlaciones más fuertes en este sentido es la relación entre el trastorno depresivo mayor y el trastorno de ansiedad generalizada, dos condiciones clínicas que son frecuentemente diagnosticadas por los profesionales de la salud mental. Aunque las dos afecciones tienen algunas diferencias claras, están conectadas de muchas más maneras de lo que la mayoría de la gente cree.
En cierto modo, la depresión mayor y la ansiedad generalizada parecen proceder de extremos opuestos del espectro. Una se asocia con sentimientos de tristeza y baja energía persistente, mientras que la otra está marcada por las fuertes reacciones físicas, psicológicas y emocionales que puede generar la ansiedad persistente.
Pero bajo las diferencias superficiales, hay puntos comunes y conexiones. Al examinar estas similitudes más de cerca, es posible comprender mejor de dónde viene cada condición, qué impacto tiene cada una y qué se puede hacer para controlar los síntomas de ambos trastornos.
Wil Wheaton sobre el trastorno de ansiedad generalizada
aDepartamento de Ciencias de la Salud, Universidad de Florencia, Florencia, ItaliabDepartamento de Psiquiatría y Neuropsicología, Universidad de Maastricht, Maastricht, Países BajoscDepartamento de Psiquiatría, Universidad de Buffalo, Universidad Estatal de Nueva York, Nueva York, NY, EE.UU.
Los trastornos depresivos y de ansiedad están frecuentemente asociados. La depresión puede ser una complicación de la ansiedad y la ansiedad puede complicar la depresión. La naturaleza de su relación ha sido fuente de controversia. Las revisiones generalmente basan sus conclusiones en ensayos controlados aleatorios y metanálisis que se refieren al paciente promedio y a menudo chocan con la variedad de presentaciones clínicas que pueden ocurrir cuando la ansiedad y la depresión coexisten. El objetivo de esta revisión fue examinar la literatura según el perfil de subgrupos de pacientes basado en criterios clinimétricos, en línea con el concepto recientemente desarrollado de evidencia basada en la medicina. Se revisó críticamente la literatura relativa a las presentaciones específicas de la ansiedad y la depresión, destacando las ventajas e inconvenientes de cada enfoque terapéutico. Se presentaron los siguientes casos prototípicos: depresión secundaria a un trastorno de ansiedad activo, depresión en pacientes con trastornos de ansiedad en tratamiento, depresión ansiosa, ansiedad como componente residual de la depresión y desmoralización secundaria al trastorno de ansiedad. Sostenemos que la selección del tratamiento cuando coexisten la ansiedad y la depresión debe tener en cuenta las modalidades de presentación y estar filtrada por el juicio clínico. Pueden surgir indicaciones muy diferentes cuando se examina la literatura según esta perspectiva.