Estudio de caso de alucinaciones
La ansiedad intensa puede causar no sólo miedo, sino también síntomas que crean más miedo. En muchos sentidos, la ansiedad intensa puede provocar la sensación de estar volviéndose loco, como si se perdiera el contacto con la realidad. A veces esto no es más que una sensación o un pensamiento. Otras veces está causado por síntomas de ansiedad adicionales que se asemejan a los de la verdadera psicosis.
Uno de estos síntomas son las alucinaciones. Si bien es raro que alguien con ansiedad tenga verdaderas alucinaciones, no es raro que aquellos con ansiedad intensa tengan varios tipos de alucinaciones leves que pueden causar un temor adicional sobre su estabilidad mental.
La ansiedad puede jugar con la mente, y la propia ansiedad puede hacer que se tema o se piense lo peor sobre cuestiones que, por lo demás, son bastante normales. Las alucinaciones graves, especialmente las visuales, son extremadamente raras en las personas con ansiedad, pero eso no significa que no haya alucinaciones similares y relacionadas que se atribuyan a los síntomas de ansiedad.
Aunque siempre es una buena idea visitar a un médico o a un psicólogo si las alucinaciones son fuertes, la realidad es que aquellos que realmente están alucinando por algún tipo de problema de salud mental rara vez tienen suficiente dominio de la realidad como para reconocer que se trata de una alucinación. Los que realmente oyen voces o ven cosas que no existen suelen sufrir una pérdida de realidad tan intensa que no son conscientes de que lo que ven no está realmente ahí.
El exceso de pensamiento puede provocar alucinaciones
Hay tres tipos de alucinaciones. Pueden ser visuales, cuando ves cosas que no están ahí. Puedes tener alucinaciones olfativas, lo que significa que hueles olores con una o ambas fosas nasales que no están en tu entorno. Por último, puedes tener alucinaciones auditivas, que son las más comunes. Se trata de oír a alguien que le habla o le dice que haga algo. Por ejemplo, muy a menudo, una persona que está sufriendo la pérdida de un ser querido cercano dirá que “oye” a la persona jugando, moviéndose o llamándole en otra habitación.
Las emociones negativas intensas, como el estrés o el dolor, pueden hacer que las personas sean especialmente vulnerables a las alucinaciones. Afecciones como la pérdida de audición o de visión y las drogas o el alcohol también pueden provocar alucinaciones.
La pérdida de audición o de visión hace que esos sentidos sean menos agudos, por lo que los movimientos o los sonidos pueden sonar o parecer otros. Además, el cerebro es muy hábil para identificar patrones en una fracción de segundo para identificar las cosas, pero a veces el cerebro se equivoca y puedes creer que has visto/oído algo que no está ahí. Si alguna vez has creído ver un perro en el arcén de la carretera a lo lejos, sólo para acercarte y darte cuenta de que es una bolsa de basura, has experimentado esto. Sin embargo, el estrés puede amplificar los efectos hasta el punto de que éstos se vuelvan frecuentes y más impactantes.
Alucinaciones periódicas
Hay tres tipos de alucinaciones. Pueden ser visuales, cuando ves cosas que no están ahí. Puedes tener alucinaciones olfativas, lo que significa que hueles olores con una o ambas fosas nasales que no están en tu entorno. Por último, puedes tener alucinaciones auditivas, que son las más comunes. Se trata de oír a alguien que le habla o le dice que haga algo. Por ejemplo, muy a menudo, una persona que está sufriendo la pérdida de un ser querido cercano dirá que “oye” a la persona jugando, moviéndose o llamándole en otra habitación.
Las emociones negativas intensas, como el estrés o el dolor, pueden hacer que las personas sean especialmente vulnerables a las alucinaciones. Afecciones como la pérdida de audición o de visión y las drogas o el alcohol también pueden provocar alucinaciones.
La pérdida de audición o de visión hace que esos sentidos sean menos agudos, por lo que los movimientos o los sonidos pueden sonar o parecer otros. Además, el cerebro es muy hábil para identificar patrones en una fracción de segundo para identificar las cosas, pero a veces el cerebro se equivoca y puedes creer que has visto/oído algo que no está ahí. Si alguna vez has creído ver un perro en el arcén de la carretera a lo lejos, sólo para acercarte y darte cuenta de que es una bolsa de basura, has experimentado esto. Sin embargo, el estrés puede amplificar los efectos hasta el punto de que éstos se vuelvan frecuentes y más impactantes.
Ansiedad alucinaciones visuales reddit
Las alucinaciones auditivas, visuales, olfativas, gustativas, táctiles, somáticas y verbales pueden ser síntomas de un trastorno de ansiedad, incluyendo la ansiedad y los ataques de pánico, el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social y el trastorno obsesivo-compulsivo.
La ansiedad activa la respuesta al estrés. La respuesta al estrés prepara al cuerpo para una acción de emergencia: luchar o huir, razón por la que esta reacción de supervivencia suele denominarse respuesta de lucha o huida[4][5].
Además, como un alto grado de ansiedad puede ser traumático, algunas personas se disocian de las experiencias traumáticas para protegerse psicológica y emocionalmente. La disociación puede causar muchos síntomas de ansiedad y similares a la ansiedad, incluidas las alucinaciones.
Cuando las respuestas al estrés se producen con demasiada frecuencia, como por ejemplo por un comportamiento excesivamente ansioso, el cuerpo puede llegar a estar crónicamente estresado, lo que llamamos “hiperestimulado”, ya que las hormonas del estrés son potentes estimulantes[7][8].
Las alucinaciones hipnagógicas e hipnopómpicas pueden durar desde unos segundos hasta minutos. Las personas que sufren este tipo de alucinaciones suelen ser conscientes de lo que está ocurriendo, pero como la alucinación es tan real, no están seguras de si se trata de un sueño o de la realidad.