Fobias interesantes
En primer lugar, hágase estas preguntas. ¿Alguna vez has sentido miedo cuando se trata de salir con mujeres? ¿Te has encontrado alguna vez en una situación en la que querías conocer a una chica pero empezaste a sentir miedo y no hiciste nada al respecto? ¿Quizás ya tenías el número de la chica que te gustaba, pero tenías demasiado miedo para llamarla? ¿Quizás ya tenías una cita y querías besarla pero tenías demasiado miedo de hacerlo? Verás, hay un tema común en todas estas preguntas y la respuesta es “Miedo”.
Así que si respondes “sí” a alguna de las preguntas, no te preocupes, porque es muy común que los hombres sientan miedo a la hora de acercarse, hablar y salir con las mujeres que les gustan. Sí, ya sé que no es precisamente divertido admitir que tienes miedo a relacionarte con las mujeres que te gustan y es esta falta de voluntad para admitir que tienes este problema lo que sólo puede empeorar la situación.
Verás, si no admites que tienes el problema, entonces ¿cómo vas a ser capaz de encontrar soluciones a él ya que estás en modo de negación y tal problema no existía? Así que lo primero que tienes que hacer es superar tu modo de negación y admitir que tienes miedo o sientes miedo cuando se trata de conocer mujeres.
Cómo superar el miedo a hablar con una chica
Los que sufren de ansiedad social suelen evitar hablar cuando no es necesario. Esto puede tener como resultado que parezcan demasiado tímidos, tristes, enfadados, esnobs, sumisos o mentalmente lentos, cuando en realidad probablemente no sean ninguna de esas cosas.
Las razones reales por las que a las personas ansiosas no les gusta hablar varían de una persona a otra. Sin embargo, a continuación se enumeran algunas de las dificultades más comunes que encuentran las personas con ansiedad a la hora de hablar, junto con estrategias para superarlas.
Curiosamente, el miedo a hablar suele estar presente en todos los trastornos de ansiedad. Se suele asociar a la fobia social, pero la ansiedad en general hace que las personas quieran evitar las cosas que aumentan su ansiedad, como hablar.
¿Alguna vez has tenido un pensamiento que querías compartir, empezaste a ponerlo en palabras y luego descubriste que las palabras parecían salir mal? Este es un problema habitual en las personas con ansiedad. Una persona ansiosa puede ser totalmente capaz de formar sus frases de forma clara y elocuente sobre el papel y, sin embargo, ser incapaz de hilvanar unas cuantas palabras cuando se trata de hablar en público debido a los altos niveles de estrés que siente en las situaciones sociales.
Venustrafobia
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Las fobias específicas implican un miedo centrado en un objeto o situación específicos, que en el caso de la ginofobia son las mujeres. El miedo que experimentan las personas es muy desproporcionado con respecto al peligro real al que se enfrentan, y las personas con esta fobia pueden reconocer que su ansiedad es excesiva. Sin embargo, comprender que el miedo es irracional no impide que las personas con una fobia específica se sientan muy ansiosas e incluso con pánico.
La ginofobia no debe confundirse con la misoginia, que es el odio, el desprecio o los prejuicios contra las mujeres o las niñas. Mientras que la ginofobia se basa en la ansiedad e implica una respuesta de miedo, la misoginia es una actitud cultural aprendida y perjudicial.
Aunque la causa exacta de la ginofobia no se conoce bien, al igual que otras fobias específicas, tanto los factores genéticos como los ambientales pueden desempeñar un papel importante. Es probable que la ginofobia esté muy influenciada por el entorno y la experiencia.
Fobia a las palabras largas
Este artículo ha sido redactado por John Keegan. John Keegan es un entrenador de citas y orador motivacional con sede en la ciudad de Nueva York. Dirige The Awakened Lifestyle, donde utiliza su experiencia en citas, atracción y dinámicas sociales para ayudar a la gente a encontrar el amor. Imparte cursos y talleres sobre citas a nivel internacional, desde Los Ángeles a Londres y desde Río de Janeiro a Praga. Su trabajo ha aparecido en el New York Times, Humans of New York y Men’s Health.
¿Te pones nervioso, incluso aterrorizado, cuando estás con mujeres? No tiene por qué hacerlo. Si refuerzas la confianza en ti mismo, superas el miedo al rechazo y practicas mucho para hablar con las mujeres, perfeccionarás tu técnica. Pronto verás que no hay razón para temer a las mujeres: son personas normales.