Documento de investigación sobre miedos y fobias
La montaña rusa vacila durante una fracción de segundo en la cima de su empinada pista tras una larga y lenta subida. Sabe lo que está a punto de suceder, y ya no hay forma de evitarlo. Es el momento de agarrarse a la barandilla, con las palmas de las manos sudadas y el corazón acelerado, y prepararse para el salvaje descenso.
El miedo es una de las emociones humanas más básicas. Está programado en el sistema nervioso y funciona como un instinto. Desde que somos bebés, estamos equipados con los instintos de supervivencia necesarios para responder con miedo cuando percibimos un peligro o nos sentimos inseguros.
El miedo nos ayuda a protegernos. Nos hace estar alerta ante el peligro y nos prepara para afrontarlo. Sentir miedo es muy natural -y útil- en algunas situaciones. El miedo puede ser como una advertencia, una señal que nos advierte de que debemos tener cuidado.
Cuando percibimos el peligro, el cerebro reacciona al instante, enviando señales que activan el sistema nervioso. Esto provoca respuestas físicas, como una aceleración de los latidos del corazón, una respiración rápida y un aumento de la presión arterial. La sangre bombea a los grupos musculares para preparar el cuerpo para la acción física (como correr o luchar). La piel suda para mantener el cuerpo fresco. Algunas personas pueden notar sensaciones en el estómago, la cabeza, el pecho, las piernas o las manos. Estas sensaciones físicas de miedo pueden ser leves o fuertes.
Tipos de fobia
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Las fobias son una de las enfermedades mentales más comunes en los Estados Unidos. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIH), aproximadamente el 12,5% de los adultos de EE.UU. padecerán una fobia específica a lo largo de su vida. Las mujeres son más propensas a experimentar fobias que los hombres. Los síntomas típicos de las fobias pueden incluir náuseas, temblores, aceleración de los latidos del corazón, sensación de irrealidad y preocupación por el objeto temido.
La Asociación Americana de Psiquiatría (APA) identifica tres categorías diferentes de fobias: fobias sociales, agorafobia y fobias específicas. Cuando la gente habla de tener fobia a un objeto específico, como serpientes, arañas o agujas, se refiere a una fobia específica.
Introducción a la fobia
La RV permite ponerse unos auriculares y evadirse en un mundo completamente distinto. En este programa, conoceremos algunas de las formas en que la RV está ayudando a las personas a superar sus fobias e incluso a abordar problemas graves como la violencia doméstica. Rob y Sam hablan del tema y te enseñan vocabulario relacionado con él.
RobVR te permite ponerte unos auriculares y escapar a un mundo completamente diferente. En este programa, conoceremos algunas de las formas en que la RV está abordando problemas graves como la violencia doméstica, y ayudando a la gente a superar las fobias, el miedo fuerte e irracional a algo. Y, por supuesto, aprenderemos un útil vocabulario relacionado con el tema.
SamLas personas que utilizan la RV suelen describir la experiencia como intensa. Al ponerse los auriculares, uno siente que está realmente allí, en el nuevo mundo que ha elegido. Y es esta intensidad la que inventores, científicos y terapeutas utilizan para ayudar a la gente a superar sus problemas.
RobEn breve sabremos más, pero antes tengo una pregunta para ti, Sam. Una de las fobias a las que puede ayudar la RV es el miedo a las alturas, pero ¿cuál es el nombre correcto de este trastorno psicológico? ¿El miedo a las alturas se llama: a) alektorofobia? b) aracnofobia? orc) acrofobia?