¿Cómo se llama el miedo a los insectos voladores?
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Ninguna de las dos se considera una afección distinta en el “Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, quinta edición” (DSM-5), sino que se clasificaría como una fobia específica. Las fobias específicas implican un miedo intenso y limitante de la vida a un objeto o situación específicos. Cuando las personas entran en contacto con polillas o mariposas, experimentan síntomas inmediatos de miedo y ansiedad.
Si tiene lepidopterofobia, puede experimentar una serie de síntomas psicológicos y físicos si se encuentra con una mariposa o polilla, o a veces incluso si ve una imagen o piensa en una. Algunos síntomas comunes son:
Es importante distinguir entre tener miedo o aversión a algo y una fobia específica. Las personas que padecen una fobia experimentan un miedo y una evitación graves que provocan trastornos en su capacidad para funcionar con normalidad. El nivel de angustia que temen y sus conductas de evitación dificultan la realización de sus actividades diarias habituales.
Miedo a los insectos y pájaros voladores
En una entrevista de 2013 con Popular Science, el ecologista Jeffrey Lockwood, autor de La mente infestada, recordaba una ocasión en la que se encontró atrapado en un enjambre masivo de saltamontes: “Había trabajado con insectos durante años y con saltamontes durante un periodo muy largo”, dijo, “pero [en este caso] su número y comportamiento y su capacidad abrumadora conspiraron para generar un ataque de pánico, que fue extremadamente perturbador para mí. Nunca había tenido una reacción semejante a los insectos, o a los saltamontes en particular, hasta ese momento”.
Incluso un tipo que se gana la vida estudiando bichos, en otras palabras, no es inmune a su extraño y aterrador poder. Y es extraño: Sabemos, racionalmente, que la mayoría de estas diminutas criaturas no pueden hacernos daño y, sin embargo, chillamos cuando se posan en nuestra piel, les damos un papel destacado en nuestras películas de terror y gastamos una tonelada de tiempo y dinero para librarnos de ellos. Hay una entrada en el DSM-5 para el miedo extremo a los insectos -se llama entemofobia, y puede tratarse con terapia cognitivo-conductual-, pero incluso cuando no ha alcanzado niveles patológicos, el miedo es real y generalizado. En la Encuesta sobre Miedos Americanos de la Universidad de Chapman de 2016, el 25 por ciento de los encuestados dijo tener miedo a los insectos y/o a las arañas. Eso es más que el número de personas que temían ser víctimas de un crimen violento, gérmenes o incluso morir. ¿Por qué algo tan pequeño e inofensivo se considera tan temible?
Lepidopterofobia
Su nombre oficial es entomofobia, y es una de las más de 500 fobias diferentes. Pero el miedo a los insectos es mucho más común que la mayoría de los miedos. De hecho, los Institutos Nacionales de Salud informaron recientemente de que la entomofobia era el miedo número uno, y Fearof.net clasificó la aracnofobia (miedo a las arañas) como la fobia más común. Esto tiene sentido si tenemos en cuenta que los insectos superan en número a las personas, y que son una parte normal de la vida cotidiana.
La mayoría de los insectos no pueden hacerte daño, pero las fobias van más allá de la razón. Están muy arraigadas y son de naturaleza psicológica. A menudo las fobias se desarrollan en la infancia (y las superamos), o pueden manifestarse tras un acontecimiento traumático. Afortunadamente, la entomofobia puede superarse para no tener que vivir con miedo a los bichos espeluznantes para siempre.
Acepta el miedo, comprende que no estás solo y analiza qué es lo que te está creando la fobia. Siéntate y escribe qué es lo que más temes de los insectos. Anota cuándo empezaste a sentir miedo a los bichos y cualquier experiencia que puedas recordar. Esto te ayudará a comprender mejor lo que está causando el miedo para que puedas abordar la raíz del problema.
Test de entomofobia
Por ejemplo, los mosquitos causan más muertes humanas que cualquier otro animal. Sin embargo, la mayoría de la gente no tiene tanto miedo a los mosquitos como, por ejemplo, a las tarántulas. Los investigadores creen que los seres humanos desarrollaron el miedo a las arañas, los insectos y las serpientes para evitar encuentros potencialmente peligrosos con estas criaturas. Al fin y al cabo, muchas serpientes y arañas poseen veneno que puede dañar a los humanos. Además, la simple picadura de una araña inofensiva puede ser suficiente para provocar una infección, a veces mortal, como la fascitis necrotizante.