Ansiedad al volante
Algunas de las fuentes de este artículo pueden no ser fiables. Por favor, ayude a este artículo buscando fuentes mejores y más fiables. Las citas no fiables pueden ser cuestionadas o eliminadas. (Junio de 2020) (Aprende cómo y cuándo eliminar este mensaje de la plantilla)Condición médicaFobia a la conducciónEspecialidadPsicología
La fobia a conducir,[1] la ansiedad a conducir,[1][2] la vehofobia,[3] o el miedo a conducir (DRF)[4] es un miedo patológico a conducir. Se trata de un miedo intenso y persistente a participar en el tráfico de automóviles (o en otro tipo de transporte vehicular) que afecta al estilo de vida de una persona, incluyendo aspectos como la incapacidad de participar en determinados trabajos debido a la evitación patológica de la conducción[5][4][6] El miedo a conducir puede ser desencadenado por situaciones de conducción específicas, como la conducción en autopistas o el tráfico denso[7] La ansiedad por conducir puede ir desde una leve preocupación de precaución hasta una fobia.
El miedo a conducir se asocia a diversos síntomas físicos y emocionales subjetivos que varían en cierta medida de un individuo a otro. Por ejemplo, los síntomas físicos pueden consistir en un aumento de la sudoración o taquicardia (ritmo cardíaco patológicamente acelerado), o hiperventilación. A nivel cognitivo, el paciente puede experimentar una pérdida del sentido de la realidad, o pensamientos de perder el control mientras conduce, incluso en situaciones que son razonablemente seguras[8] A nivel conductual, la evitación de la conducción tiende a perpetuar la fobia. Los pacientes que desarrollaron su amaxofobia después de un accidente de tráfico grave suelen desarrollar el trastorno de estrés postraumático (TEPT) que puede implicar la experimentación de pensamientos intrusivos o sueños ansiosos sobre el accidente original y/o otros síntomas típicos del TEPT[8].
Fobia a la pérdida
Cuando era joven, a mis abuelos les encantaba llevarme de paseo en su coche, sobre todo los fines de semana. Venían de visita durante los veranos. Un paseo en coche incluía bajar las ventanillas del vehículo y todos disfrutábamos de la brisa fresca en esos días calurosos y húmedos de verano mientras conducíamos tranquilamente.
Como yo no tenía edad para conducir, ellos se encargaban de hacerlo. Sin embargo, sí que podía decidir a dónde íbamos. Vamos a la tienda, clamaba. Pasemos por el patio del colegio y saludemos a los que estén allí. Vamos a conducir por el parque local y ver todos los árboles y los patos en el estanque.
Para evitar entrar en una autopista, estaban dispuestos a conducir por carreteras locales e incluso por autopistas apartadas, a pesar de que el trayecto duraba a veces el doble. En cuanto veía una rampa de acceso a la autopista, la señalaba con entusiasmo y pedía a gritos que intentáramos ir por ahí. Mientras tanto, ellos hacían caso omiso de mis exhortaciones y seguían sin tomar la autopista.
Ansiedad por conducir un coche
La conducción suele considerarse como una de las actividades más comunes que provocan pánico y miedo. Esta fobia específica a la conducción ha recibido muchos nombres: amaxofobia, ochofobia, motofobia o hamaxofobia. Esta fobia específica es el resultado del miedo persistente y extremo a conducir o montar en un vehículo y perder el control.
Diferentes situaciones de conducción pueden causar angustia a una persona. Pueden sentirse ansiosos o temerosos si conducen a través de un túnel, sobre un puente y en la autopista, o simplemente sentados en el asiento del pasajero. Estas estructuras o rutas pueden causar posibles problemas o amenazas en la carretera. Cualquiera que sea la situación, el miedo proviene del hecho de que estos individuos sienten que puede ocurrir algo trágico o negativo.
El miedo a conducir es más intenso y debilitante en comparación con el miedo causado por la ansiedad general. Si el miedo a conducir no se trata, puede alterar sus actividades diarias y causar problemas de salud mental a largo plazo.
Los profesionales médicos pueden diagnosticar los ataques de pánico. Le pedirán que describa su experiencia: cuándo y dónde ocurrió, y qué estaba haciendo en ese momento. La buena noticia es que los ataques de pánico son tratables.
Cómo superar el miedo a conducir
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
A veces denominado amaxofobia, el miedo a conducir es increíblemente común y puede ser leve o grave. Algunas personas sólo temen situaciones de conducción específicas, como conducir en tormentas o en autopistas, mientras que otras tienen miedo simplemente de sentarse al volante.
El miedo a conducir suele estar asociado a la agorafobia. Definida vagamente como el miedo a quedar atrapado cuando se produce un ataque de pánico, la agorafobia lleva a evitar situaciones que se sienten amenazantes. Conducir es uno de los principales grupos en los que se manifiesta la agorafobia. Los puentes, los túneles y los largos tramos de carretera desiertos son especialmente difíciles para muchas personas con agorafobia.
El miedo a conducir está a veces relacionado con la claustrofobia. El miedo a los espacios cerrados, la claustrofobia, se desencadena fácilmente por los confines relativamente pequeños de un coche. Algunas personas con claustrofobia afirman que su miedo es peor como pasajeros, mientras que otras tienen más miedo a ser el conductor.