Fobia social
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Ansiedad social
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La enoclofobia es una fobia (miedo irracional) a las multitudes que afecta negativamente a su vida diaria. Aunque la enochofobia no es un trastorno de salud mental propiamente dicho, esta afección provoca síntomas similares a los de otros tipos de trastornos de ansiedad.
Muchas personas se sienten incómodas en grandes grupos de personas. Sin embargo, si esto le ocurre a usted, no significa necesariamente que tenga enochofobia. Una fobia es un miedo irreal y continuo a algo que hace que una persona evite la situación en la medida de lo posible, o que tenga una angustia grave cuando la situación no puede evitarse.
Las personas con enochofobia pueden evitar viajar en tren, autobús o avión debido a las condiciones de hacinamiento. También pueden evitar ir a grandes ciudades, eventos como conciertos o parques de atracciones, o incluso salir a un restaurante, al cine o al centro comercial.
Agorafobia frente a ansiedad social
Inicio>FobíasCómo lidiar con el miedo a las multitudesPor Corrina Horne |Actualizado el 13 de abril de 2022Revisado médicamente por Ann-Marie Duncan, LCMHLa atracción de un concierto de su banda favorita podría ser casi demasiado para resistirse… hasta que recuerde lo que se siente al estar hacinado en una sala con otras 10.000 personas. Puede que te sientas extasiado ante la perspectiva de asistir al festival de camiones de comida de una ciudad cercana hasta que te das cuenta de que la ciudad espera una asistencia de unas 3.000 personas. Puede que incluso te guste la idea de ir a la fiesta del barrio de tu comunidad, pero te desanimes cuando veas la larga cola de coches y la multitud de gente que se está formando. Si alguna de estas situaciones le resulta familiar, es posible que tenga fobia a las multitudes.
Las multitudes pueden ser imprevisibles; puede que te encuentres con una multitud en tu lugar de trabajo, o que veas cómo se forma una multitud cuando sales a comprar la comida, y ahí radica parte de la dificultad. Las multitudes pueden formarse en cualquier momento y en cualquier lugar, y pueden provocarle un ataque de pánico o una reacción similar en cualquier momento de su rutina diaria. Esto por sí solo puede hacer que su miedo a las multitudes sea abrumador y que empiece a ejercer un control sobre su comportamiento y sus elecciones. Afortunadamente, a pesar de la naturaleza impredecible de las multitudes, hay medidas que puede tomar para controlar e incluso minimizar su miedo a las multitudes.
Miedo a los espacios abiertos
La agorafobia[1] es un trastorno mental y conductual,[5] concretamente un trastorno de ansiedad caracterizado por síntomas de ansiedad en situaciones en las que la persona percibe que su entorno es inseguro y no tiene una forma fácil de escapar[1]. Estas situaciones pueden incluir espacios abiertos, transporte público, centros comerciales o simplemente estar fuera de casa[1]. Estar en estas situaciones puede provocar un ataque de pánico[2]. Los afectados harán todo lo posible por evitar estas situaciones[1]. En casos graves, las personas pueden llegar a ser completamente incapaces de salir de casa[2].
Se cree que la agorafobia se debe a una combinación de factores genéticos y ambientales[1]. La afección suele ser hereditaria y los acontecimientos estresantes o traumáticos, como la muerte de uno de los padres o un ataque, pueden ser un factor desencadenante[1]. En el DSM-5 la agorafobia se clasifica como una fobia junto con las fobias específicas y la fobia social. [1] [3] Otras afecciones que pueden producir síntomas similares son la ansiedad por separación, el trastorno de estrés postraumático y el trastorno depresivo mayor.[1] Se ha demostrado que el diagnóstico de agorafobia es comórbido con la depresión, el abuso de sustancias y la ideación suicida.[6] [7]