Miedo al pelo
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¿Se asusta o se estresa cuando encuentra pelos sueltos que han caído sobre su camisa o su silla? Si es así, puede que tenga lo que se conoce como tricofobia, que es un miedo excesivo y persistente al pelo. Puede incluir el miedo al pelo en la cabeza, pero a menudo implica tocar o ver pelos sueltos que han caído sobre la ropa, el cuerpo, los muebles u otra superficie. Un cepillo cubierto de pelos sueltos, por ejemplo, puede desencadenar sentimientos de miedo y ansiedad.
Aunque la tricofobia no es una afección distinta reconocida por el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5), sus síntomas pueden cumplir los criterios de diagnóstico de una fobia específica. Una fobia específica es un miedo intenso e irracional a un objeto o situación específicos.
Miedo a la prueba del pelo
La caída del cabello puede aparecer y desaparecer raramente, ocurrir con frecuencia o persistir indefinidamente. Por ejemplo, puede experimentar la pérdida de cabello, el adelgazamiento y la calvicie de vez en cuando y no tan a menudo, experimentarlo de forma intermitente o experimentar la pérdida de cabello todo el tiempo.
Algunas personas se ponen nerviosas por la caída del cabello. Dado que el adelgazamiento del cabello, la pérdida y la calvicie son síntomas comunes del estrés, incluido el estrés causado por la ansiedad, estar ansioso por los síntomas de la pérdida del cabello puede mantener el cuerpo estresado, haciendo que los síntomas de la pérdida del cabello persistan.
Si tiene dificultades para lidiar con sus problemas de ansiedad, es posible que desee ponerse en contacto con uno de nuestros terapeutas recomendados para el trastorno de ansiedad. Trabajar con un terapeuta experimentado es la forma más eficaz de superar los problemas de ansiedad y sus síntomas.
La combinación de una buena información de autoayuda y el trabajo con un terapeuta, entrenador o consejero con experiencia en trastornos de ansiedad es la forma más eficaz de abordar la ansiedad y sus numerosos síntomas. Hasta que no se aborden las causas principales de la ansiedad -que llamamos los factores subyacentes de la ansiedad- la lucha contra el malestar por la ansiedad puede volver una y otra vez. Tratar los factores subyacentes de la ansiedad es la mejor manera de abordar la ansiedad problemática.Terapeutas disponiblesPedir citaRecursos adicionales
Síntomas de la peladofobia
Gran parte de la atención de los medios de comunicación en torno a los problemas de imagen corporal se ha centrado en las mujeres, pero las investigaciones demuestran que los hombres podrían sufrir tanta insatisfacción corporal como las mujeres; sólo que son más silenciosos en cuanto a esos sentimientos. De hecho, un estudio dirigido por un investigador de la Universidad de Chapman, en Orange (California), reveló que el 90% de los estudiantes universitarios estadounidenses experimentan algún grado de insatisfacción corporal.
Para algunos hombres, estos sentimientos pueden convertirse en pensamientos incontrolables y obsesivos que provocan un grave malestar emocional, a pesar de que el defecto percibido apenas sea perceptible para los demás. Esto se conoce como dismorfia corporal masculina.
Dos formas en que pueden manifestarse los problemas de imagen corporal masculina son la bigorexia -una creencia exagerada o delirante de que el cuerpo de un hombre no es lo suficientemente musculoso- y la obsesión por la calvicie y la caída del cabello. Para saber cuál es la mejor manera de gestionar estas emociones, primero hay que entender los patrones de pensamiento en torno a estas cuestiones, y luego intentar cambiar la relación con ellas.
El trastorno dismórfico corporal (TDC) es la preocupación persistente e intrusiva por un defecto imaginario o leve en su apariencia. Mientras que los demás pueden no ver nada malo, una persona con TDC magnifica el defecto en su propia mente, lo que le provoca un grave malestar emocional y dificultades en su funcionamiento diario.
Fobia a los calvos
La peladofobia (del español pelado, “calvo”) es el miedo a los calvos o a quedarse calvo. El miedo se origina en experiencias desagradables al encontrarse con personas calvas, como ser amenazado o herido por ellas. Algunos peladofóbicos pueden creer que las personas con la cabeza sin pelo pueden convertirse en zombis. En consecuencia, pueden sufrir también kinemortofobia (miedo a los zombis). Quienes la padecen también pueden temer quedarse calvos, por lo que vigilan constantemente el pelo y evitan cortárselo.
Los síntomas de esta fobia pueden incluir: ansiedad, sensación de miedo, falta de aire, sudoración, sequedad de boca, náuseas, miedo a morir, palpitaciones y temblores. Puede tratarse mediante terapia cognitivo-conductual, terapia de exposición o medicamentos, por nombrar algunos.