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Terapia cognitiva para trastornos de ansiedad beck pdf

mayo 13, 2022
Terapia cognitiva para trastornos de ansiedad beck pdf

Ansiedad por la salud – TCC en 10 minutos

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Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del bestseller «13 Things Mentally Strong People Don’t Do» (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.

Hay muchos enfoques diferentes de la psicoterapia. Algunos terapeutas se identifican con un enfoque u orientación particular, mientras que otros se basan en una variedad de enfoques diferentes. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una orientación específica de la psicoterapia que busca ayudar a las personas a cambiar su forma de pensar.

La terapia cognitivo-conductual se basa en la teoría cognitiva y fue desarrollada por Aaron Beck para la ansiedad y la depresión.  La TCC es una mezcla de terapias cognitivas y conductuales que ayudan a los pacientes a sintonizar con su diálogo interno para cambiar los patrones de pensamiento inadaptados.

Técnicas de TCC para los trastornos de ansiedad

Actualizando y reformulando el modelo cognitivo pionero de Aaron T. Beck sobre los trastornos de ansiedad, este libro es a la vez autorizado y muy práctico. Los autores sintetizan las últimas ideas y datos empíricos sobre el tratamiento de la ansiedad y ofrecen instrucciones paso a paso sobre la evaluación cognitiva, la formulación de casos, la reestructuración cognitiva y la intervención conductual. Proporcionan mini-manuales basados en la evidencia para el tratamiento de los cinco trastornos de ansiedad más comunes: el trastorno de pánico, la fobia social, el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno obsesivo-compulsivo y el trastorno de estrés postraumático. Las características de fácil uso incluyen ejemplos de casos vívidos, «Guías para el clínico» concisas que refuerzan los puntos clave, y más de tres docenas de folletos y formularios reproducibles.

Padesky sobre la conceptualización de casos de TCC

Muy fuerte: Evidencia de alta calidad de que el tratamiento mejora los síntomas y los resultados funcionales en el post-tratamiento y en el seguimiento; poco riesgo de daño; requiere una cantidad razonable de recursos; eficaz en entornos no relacionados con la investigación

Nota importante: Los libros mencionados anteriormente se basan en tratamientos presenciales respaldados empíricamente. No han sido necesariamente evaluados empíricamente ni por sí mismos ni junto con el tratamiento en persona. Los enumeramos como un recurso para los clínicos que los asignan como complemento para llevar a cabo el tratamiento en persona.

Terapia cognitiva conductual básica y más allá pdf

La TCC se define como: Una amalgama de intervenciones conductuales y cognitivas guiadas por principios de ciencia aplicada. Las intervenciones conductuales pretenden disminuir las conductas desadaptativas y aumentar las adaptativas mediante la modificación de sus antecedentes y consecuencias y mediante prácticas conductuales que dan lugar a nuevos aprendizajes. Las intervenciones cognitivas pretenden modificar las cogniciones, autoafirmaciones o creencias desadaptativas. Las características distintivas de la TCC son las estrategias de intervención centradas en el problema que se derivan de la teoría del aprendizaje [así como] de los principios de la teoría cognitiva.8

12 Un tamaño del efecto no controlado expresa la magnitud de la mejora dentro de un grupo desde el pretratamiento hasta el postratamiento. Se calcula restando la media de un grupo después del tratamiento de su media antes del tratamiento, dividida por la desviación estándar combinada. Los tamaños del efecto no controlados son menos preferibles que los tamaños del efecto controlados, ya que son susceptibles de amenazas a la validez interna.4

Las revisiones metaanalíticas de los estudios de TCC en los trastornos de ansiedad han encontrado generalmente grandes tamaños del efecto para la mayoría de los estudios de tratamiento. En consecuencia, las revisiones recientes que resumieron los resultados de estos numerosos meta-análisis del tratamiento con TCC en los trastornos de ansiedad concluyeron que la TCC es altamente efectiva.3

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