Siento que no encajo
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Me encantó este libro y la forma en que enseña a los niños que está bien ser diferente. Es el mensaje perfecto para un adolescente que lucha por aceptarse a sí mismo. Envía un mensaje positivo a los niños. Un gran ejemplo de lo que deberíamos enseñar a nuestros hijos hoy en día
Como consejera escolar y autora, encontré que este libro es una gran ventaja para los estudiantes. Valida los sentimientos que tienen los estudiantes sobre la navegación de los temas sociales y les ayuda a sentirse mejor con ellos mismos. Fomenta su propia confianza en sí mismos, a la vez que les enseña la bondad y la comprensión, tanto de sí mismos como de los demás. Lo recomiendo encarecidamente para estudiantes de primaria y secundaria. Estoy deseando leer los demás libros de la serie.
¿Qué se siente al no encajar?
Tal vez sientas que eres demasiado callado o demasiado hablador. O demasiado serio o demasiado divertido. O tu cara o tu cuerpo no son tradicionalmente atractivos. O te gusta trabajar muchas horas y te entristece que la gente te patologice como un “adicto al trabajo”, enfermo como un alcohólico.
¿Todos sienten que no encajan?
Todos podemos sentir a veces en nuestra vida que no encajamos. Puede tratarse de timidez desde una edad temprana, de una mudanza a una dinámica cultural diferente o incluso de un cambio de carrera en una nueva ciudad.
Por qué sientes que no perteneces a ningún sitio
Cuando mis padres se divorciaron y mi padre se mudó para empezar una nueva vida con una nueva familia, no entendí por qué se fue, ya que yo todavía era una niña. Pensé que ya no me quería. Me sentí abandonada y rechazada. Quizá si me hubiera portado mejor, si hubiera sido más guapa, más lista, no me habría dejado.
Tuve una relación con un hombre mayor, muy parecido a mi padre. Esperaba que me proporcionara el amor y el afecto que no recibí de mi padre y que curara mis heridas. Sin embargo, aunque las cosas empezaron muy bien y pensé que había encontrado a la persona indicada, ya que la relación se sentía como en casa y era tan familiar, en realidad él no estaba disponible emocionalmente, al igual que mi padre, y era incapaz de comprometerse.
Intenté convertirme en lo que yo creía que él quería. Me volví pegajosa y celosa, lo que sólo lo alejó aún más. Cuando la relación terminó y él encontró a otra persona, no pude entender por qué podía amarla a ella pero no a mí. ¿Qué me pasaba? Eso confirmaba mi mayor temor: que no me quería y que no me quería.
Siento que no pertenezco, ¿cómo encajo?
Las personas pueden sentir que uno de los problemas que les impide encontrar amigos es que no encajan del todo en ningún grupo social. En lugar de eso, caen en una zona intermedia en la que no encajan bien con nadie y se cuelan entre las grietas. Algunos ejemplos de este tipo de pensamiento son:
Cuando las personas tienen este problema pueden tener la sensación de que no tienen suficiente interés en lo que es la piedra angular para encajar en un grupo social concreto. Por ejemplo, puede que a alguien le gusten los deportes, pero no en el grado necesario para encajar en un grupo de chicos, del tipo en el que todos están constantemente diseccionando el partido de anoche o queriendo ir a jugar al golf. O puede que les interesen los temas políticos, pero sus vidas no giran en torno a ellos, por lo que no se sienten a gusto rodeados de tipos activistas. La gente puede sentirse castigada por ser completa y no dedicarse totalmente a una sola actividad.
Por supuesto, una opción es no tratar de unirse a un grupo y tener un montón de sólidas amistades individuales. Sin embargo, si te gustaría formar parte de un círculo social, pero no pareces encajar en ninguno de ellos, aquí tienes mis ideas para afrontar el problema:
8 razones por las que no encajas y cómo pertenecer
¿Por qué siento que no pertenezco a ningún sitio? ¿Cómo puedo dejar de sentirme como un extraño incluso cuando estoy con mis seres queridos? Muchos de nosotros nos hemos sentido así y nos hemos hecho estas preguntas en algún momento de nuestras vidas.
Como humanos, somos criaturas sociales y tenemos la necesidad de conectar con los demás y sentir que pertenecemos a algún sitio. Por eso nos esforzamos por hacer amigos, pasar tiempo con la familia y formar parte de diversas comunidades. Tener un sentido de pertenencia en un lugar concreto o con un grupo de personas determinado nos hace sentirnos aceptados, queridos, comprendidos y valorados.
Lamentablemente, no todo el mundo siente que pertenece al lugar donde está. Algunas personas pueden sentirse forasteras ocasionalmente, como cuando están rodeadas de gente nueva o después de mudarse a un nuevo lugar. Sin embargo, para otros, la sensación de no pertenencia puede darse en cualquier lugar, incluso cuando se está cerca de los amigos y la familia. Es posible que pienses que eres diferente de todos los que te rodean y, por tanto, te sientas aislado y solo.
La sensación de no pertenecer al mundo puede ser peligrosa, ya que puede conducir a problemas de salud mental como la ansiedad y la depresión. Esto puede dar lugar a comportamientos autodestructivos como tendencias suicidas y autolesiones. En este post, hablaremos de varias razones por las que sientes que no perteneces a ningún sitio y de cómo dejar de sentirte como un extraño.