Tener pesadillas con mi ex
Ha habido varios relatos en los que las personas han estado felizmente casadas (o en una relación) pero aun así, siguen soñando con un ex novio. A veces, en la vida, se supone que debemos estar con una determinada persona. Podría significar, desde una perspectiva espiritual, que estás destinado a estar con tu ex. Por otra parte, también puede significar que tu subconsciente está preocupado porque tu actual pareja podría resultar ser también un ex. Si estás soltera y sueñas con un ex novio puede sugerir que tu mente subconsciente está preocupada por estar sola. Soy Flo y te ayudaré a entender este sueño sólo tienes que desplazarte hacia abajo.
Soñar con una ex pareja es un sueño muy común. Puede estar asociado a posibles cargas emocionales en la vida de vigilia. El mensaje clave es que es mejor que resuelvas los problemas que guardas en tu interior sobre esta relación y sigas adelante. Si estás pasando por momentos difíciles en la vida, normalmente es común soñar con una relación de ex pareja segura. Puede sugerir que puede tener dudas sobre su relación actual en la vida de vigilia. Cuando en el sueño se produce la unión con un ex novio esto también puede crear muchas emociones diferentes en el mundo de la vigilia. Puede indicar que usted está listo ahora para un cambio de plomo que teme los posibles desafíos que pueden venir en su camino.
Soñé con mi ex
Como alguien que no fue bendecido con la extraña capacidad de recordar mis sueños a la mañana siguiente, ahora hago un esfuerzo consciente por anotarlos antes de volver a dormir. Dicho esto, cuando me despierto y echo un vistazo, esos pensamientos garabateados parecen: “Se me caen los dientes. Ow” y “Desnudo en el trabajo, wtf”. Un gran “yikes”. La buena noticia es que este tipo de sueños son totalmente normales. Y antes de que te asustes, los sueños con tus ex también lo son.
“Cuando soñamos, la psique está procesando información en muchos niveles. A veces la psique simplemente está ‘procesando y archivando’ información a la que no se ha prestado atención durante las horas de vigilia”, dice la psicóloga clínica Carla Marie Manly, PhD. “La psique está trabajando con la información en un nivel simbólico, en el que la persona del sueño es simplemente una representación de un determinado asunto”.
Así que, no, soñar con el ex que llevaste a la fiesta de bienvenida en tu primer año de instituto no significa necesariamente que tengas que volver a deslizarte por sus DMs. Por otra parte, tal vez tengas un problema subyacente con ellos que necesitas abordar, en cuyo caso, deberías volver a deslizarte (yo no hago las reglas, las hace Freud). Pero si quieres descifrar un sueño específico sobre un ex, aquí están los 10 más comunes y lo que pueden significar para ti:
Deja de soñar con ex
La mayoría de nosotros ha soñado alguna vez con una ex pareja, pero no siempre está claro qué significa. Soñar con tu ex puede ser una señal de que no lo has superado, pero también puede ser un síntoma de un trauma, de que te sientes solo o de que tienes un conflicto contigo mismo.Aquí tienes seis razones por las que puedes estar soñando con tu ex.
1. Te sientes solo “Si te sientes solo y sueñas con tu ex, es totalmente normal”, dice Jennifer Freed, psicoterapeuta de práctica privada.Pero eso no significa necesariamente que quieras volver con tu ex, puede que sólo estés pensando en una época en la que no te sentías tan solo. “Siempre anhelamos la conexión, y siempre volvemos al último recuerdo disponible de conexión cuando nos sentimos necesitados”, dice Freed.
2. Las personas que han sufrido algún tipo de trauma suelen tener pesadillas postraumáticas”, dice Deirdre Barrett, investigadora de sueños de la Universidad de Harvard. Los sueños del TEPT suelen ir acompañados de un miedo extremo y de síntomas físicos como sudoración y aceleración del corazón.También puedes tener otros síntomas del TEPT como:Si tienes sueños de este tipo, lo mejor es que acudas a un terapeuta especializado en traumas para que te ayude a controlar los síntomas.
Por qué sueño con mi ex cuando ni siquiera pienso en él
Despertar de un sueño con un ex puede ser una experiencia desagradable. Pero, según la analista de sueños profesional y autora Lauri Quinn Loewenberg, “lo que ocurra en el sueño va a reflejar no necesariamente [lo que ocurre] entre tú y tu ex, sino lo que ocurre contigo”. Sigue leyendo mientras Loewenberg explica los posibles significados detrás de varios sueños sobre un ex, y cómo podrían relacionarse con lo que está sucediendo en tu vida en este momento.
1. Si has soñado que te enamoras de nuevo de tu primer amor… “Puede tratarse de alguien que estuvo en tu vida hace 30, 40 o 50 años, pero todavía te encuentras soñando con esa persona. El ex, en este momento, ya no se interpreta a sí mismo en el sueño, sino que encarna lo que se siente en el primer amor: la emoción, la pasión, el deseo, ser deseado, querer estar siempre juntos, las burbujas, esa maravillosa sensación”.
Dado que el primer amor representa este sentimiento en tu psique, “tenderá a aparecer en tus sueños cuando, por ejemplo, tu relación actual se haya convertido en una rutina, o cuando estés en un periodo de sequía y no hayas estado con alguien en un tiempo”, dice Loewenberg. “Tu subconsciente te está recordando lo que se puede sentir, y te está dando un suave empujón para que salgas y encuentres a alguien que te devuelva esos sentimientos, o para que hagas algo que despierte esos sentimientos dentro de tu relación actual”.