Soñé que mi ex me llamaba
Para la mayoría de la gente, el sueño es lo mejor, en parte porque nos da la oportunidad de relajarnos y soñar. Pero a veces, esos sueños pueden ser la fuente de un gran estrés, especialmente si sueñas con alguien que preferirías olvidar. En un momento estás soñando que te comes el mejor helado que has probado nunca, y de repente… ¿tu ex está ahí? ¿Qué significa cuando sueñas con tu ex? No siempre es una señal de que inconscientemente quieres volver con él.
Por supuesto, es natural que te preguntes el motivo de tus sueños, y probablemente tu curiosidad se duplica cuando aparece alguien inesperado. Pero incluso si estás felizmente en una nueva relación (o sientes que, en tus horas de vigilia, has superado a ese antiguo novio o novia), no es tan extraño que veas a un ex o dos en tus sueños.
Soñar con un ex es muy común, y puede que no signifique lo que piensas. Si te has preguntado por qué tu cerebro no deja de recordar a una determinada persona cuando estás dormido, una (o varias) de estas razones podrían explicarlo.
Deja de soñar con ex
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Por ejemplo, el Dr. Sinh dice que puede soñar con personas que son significativas para usted de alguna manera, como su pareja, hijos, amigos o mascotas. “A veces esto también puede incluir a personas que están en la periferia de tu vida, como un vecino, un jefe, un colega o un viejo amigo”.
Los sueños con tu ex pareja pueden incluir acontecimientos con una gran carga emocional, como discusiones, conflictos, momentos de diversión, risas o intimidad física, dice el Dr. Sinh. Estos sueños pueden ser extremadamente vívidos y reales, porque los sueños pueden involucrar todos los sentidos y presentar sensaciones como el tacto, el gusto, el sonido, el olor, la vista, el movimiento y las emociones.
Los sueños con tu ex pueden dejarte perturbado si te hacen preguntarte si es un error no estar más con él. O, si estás en una relación con otra persona, soñar con tu ex puede hacerte sentir culpable y avergonzado, aunque la idea de engañar no se te haya pasado por la cabeza mientras estás despierto.
Soñar que mi ex novio deja embarazada a una chica
La mayoría de nosotros ha soñado alguna vez con una ex pareja, pero no siempre está claro qué significa. Soñar con tu ex puede ser una señal de que no lo has superado, pero también puede ser un síntoma de un trauma, de que te sientes sola o de que tienes un conflicto contigo misma.Aquí tienes seis razones por las que puedes estar soñando con tu ex.
1. Te sientes solo “Si te sientes solo y sueñas con tu ex, es totalmente normal”, dice Jennifer Freed, psicoterapeuta de práctica privada.Pero eso no significa necesariamente que quieras volver con tu ex, puede que sólo estés pensando en una época en la que no te sentías tan solo. “Siempre anhelamos la conexión, y siempre volvemos al último recuerdo disponible de conexión cuando nos sentimos necesitados”, dice Freed.
2. Las personas que han sufrido algún tipo de trauma suelen tener pesadillas postraumáticas”, dice Deirdre Barrett, investigadora de sueños de la Universidad de Harvard. Los sueños del TEPT suelen ir acompañados de un miedo extremo y de síntomas físicos como sudoración y aceleración del corazón.También puedes tener otros síntomas del TEPT como:Si tienes sueños de este tipo, lo mejor es que acudas a un terapeuta especializado en traumas para que te ayude a controlar los síntomas.
Significado espiritual de soñar con un ex novio
El estudio muestra que los británicos son significativamente más propensos a soñar con los ex durante el encierro (Foto: Getty Images)Soñar con tu ex pareja puede causar toda una variedad de emociones que van desde la confusión y la culpa hasta la alegría y el asombro.
Y añade: “Si sueñas con un ex de hace tiempo, es posible que ya no esté interpretando a sí mismo, sino que puede representar algo de esa relación que puedes estar reconociendo en tu vida actual o en tu relación actual”.
Si sueñas que vuelves con un ex, puede ser una señal de lo que quieres (Foto: Getty Images)Dice que tienes que preguntarte si hay partes de tu relación pasada que podrías traer a tu vida o relación actual.
Lauri Loewenberg, experta en sueños, afirma que el ex con el que es más probable que sueñes es tu primer amor (Foto: Getty Images)’Así que años después, cuando sueñas con ellos, no es que quieras recuperar a esa persona, sino que quieres recuperar esa pasión y esa emoción’.