¿Los chicos olvidan a sus ex?
Todos tenemos una persona… o dos… que queremos borrar de nuestra memoria. Si te pasas la noche en vela pensando en esa persona y preguntándote cómo olvidar a alguien que quieres o fingir que nunca ha existido, no te preocupes, pronto podrás dormir a pierna suelta.
Cuando se rompe con alguien por primera vez, a menudo puede parecer lo peor del mundo. Te preguntas cómo olvidar a alguien y cómo podrías empezar a seguir adelante cuando te duele tanto.
La buena noticia es que este sentimiento pasará. El tiempo es el mejor sanador y, con el tiempo, te encontrarás pensando cada vez menos en esa persona hasta que, finalmente, te preguntes por qué tanto alboroto. [Lee: Cómo dejar ir a alguien que amas odiándolo primero].
Diste todo lo que estaba a tu alcance, e incluso podrías haber imaginado un futuro real con ellos, sólo para que todo eso se desvanezca en el aire en una fracción de momento. [Lee: 30 secretos para superar a alguien rápidamente y no dar más de sí]
Cuando pierdes a la persona que amas, ya sea por una ruptura o por algo peor, aprendes a recoger los pedazos de tu corazón roto y aprendes a olvidar a alguien que amas. Aunque no quieras, necesitas hacerlo.
¿Puede un hombre olvidar a una mujer con la que se acostó
Llevo tres años casado, pero no puedo olvidar a mi primera novia, que también está casada y tiene hijos. Voy a ser padre, pero no puedo olvidar los momentos que pasamos juntos hace mucho tiempo. Siempre comparo a mi mujer con ella y encuentro mucha insatisfacción en mi corazón. Francamente, sigo queriendo mucho a mi primera novia. A veces, incluso durante las relaciones sexuales con mi mujer, pienso en ella. ¡Somos cristianos y este hecho me hace sentir aún más culpable por esto! Quiero superar esta lucha. Por favor, ayúdenme.
Sin embargo, continuar con esos recuerdos y fantasear con esa antigua relación no es saludable ni honra a usted ni a su esposa. Tampoco es honroso para la antigua novia. La razón por la que te sientes culpable es que está mal compartir tu pacto de matrimonio con cualquier otra persona, y Dios te lo está recordando. Tienes razón y eres sabio al confesar este problema. Muchas personas tratan de ignorar u ocultar este tipo de lucha. Gracias por hablar de ello. Como humanos, todos luchamos con nuestros pensamientos y acciones; no eres más indigno del amor de Dios que cualquier otra persona.
Cómo puede olvidarme tan fácilmente
Al igual que tu huella dactilar, tu iris, tu ADN, etc., tus relaciones también son únicas. Es poco probable que haya otra persona que pueda estar presenciando el desarrollo de la misma historia y teniendo las mismas experiencias que tú.
Como cada relación es una experiencia totalmente nueva, deja un impacto significativo en nuestra vida. También es una de las razones por las que superar una ruptura puede ser tan difícil para muchas personas. Las experiencias de las relaciones son esencialmente hábitos que las personas forman, que a su vez son difíciles de dejar ir fácilmente.
Diferentes estudios de investigación han llegado a diferentes resultados, en cuanto al tiempo que se necesita para olvidar a su ex. En algunos estudios, el tiempo que se tarda en olvidar a alguien es de unas 11 semanas. En otros estudios, el tiempo que se tarda en olvidar a alguien es mucho mayor, alrededor de 18 meses. Estas diferencias indican claramente que el tiempo que se tarda en olvidar a alguien varía en función de diversas condiciones. A continuación se explican algunos factores que pueden determinar el tiempo necesario para olvidar a alguien.
Duración de la relación – Se ha visto que las personas que mantienen relaciones de larga duración suelen tener más dificultades para afrontar una ruptura. Sin embargo, esta no es la regla. Incluso las relaciones de menor duración pueden hacer que las personas sean completamente dependientes de su pareja.
Señales de que nunca te olvidará
Este artículo fue escrito por Klare Heston, LCSW. Klare Heston es una trabajadora social clínica independiente con licencia que reside en Cleveland, Ohio. Con experiencia en asesoramiento académico y supervisión clínica, Klare recibió su Maestría en Trabajo Social de la Virginia Commonwealth University en 1983. También tiene un certificado de postgrado de 2 años del Instituto Gestalt de Cleveland, así como la certificación en la terapia familiar, la supervisión, la mediación, y la recuperación y el tratamiento del trauma (EMDR).
Tanto si acaba de romper con su pareja como si ha sufrido un divorcio en toda regla, separarse de un ser querido nunca es fácil. A veces, puedes sentir que nunca volverás a ser feliz, que esa persona era tu única oportunidad en la vida para sentirte amado y que ahora se ha ido. No te dejes llevar por estos pensamientos. La verdad es que con positividad, paciencia y determinación, siempre puedes salir de la oscuridad de una ruptura romántica.
Este artículo fue escrito por Klare Heston, LCSW. Klare Heston es una trabajadora social clínica independiente con licencia que reside en Cleveland, Ohio. Con experiencia en asesoramiento académico y supervisión clínica, Klare recibió su Maestría en Trabajo Social de la Virginia Commonwealth University en 1983. También tiene un certificado de postgrado de 2 años del Instituto Gestalt de Cleveland, así como certificación en terapia familiar, supervisión, mediación y recuperación y tratamiento de traumas (EMDR). Este artículo ha sido visto 1.253.413 veces.