Cómo distanciarse de los padres
“Resentir a sus padres es la forma humana, señor. Las arañas viuda negra se comen a sus parejas después del sexo, los humanos culpan a sus padres de todos sus fallos. Es la característica que te hace adorablemente idiota ante todas las demás especies”.
Afrontémoslo: Ningún padre es perfecto. Incluso los buenos padres de la ficción pueden cometer errores, y otros cometen muchos errores. Demasiados, de hecho. Algunos de ellos pueden incluso ser abusivos o negligentes, tal vez incluso sin quererlo. Y a pesar de ello, sus hijos los siguen queriendo, ¿verdad?
A veces, la gente simplemente odia a sus padres. Puede ser o no porque los padres hayan hecho algo malo; el niño puede simplemente pensar que ha sido maltratado, o tal vez ha llegado a una etapa de rebeldía tal que simplemente se ha vuelto “poco cool” amar a sus padres. Tal vez su padre salió a “buscar leche” y nunca regresó, sólo para aparecer de nuevo esperando elogios y afecto. Tal vez su madre tuvo una aventura con el lechero, y su engaño separó a la familia. Tal vez les gustaba más su hermano. Tal vez los padres formaban parte de una clase o grupo que consideraban moralmente repelente, inculto o atrasado. O puede ser que el niño simplemente encuentre a sus padres cursis y patéticos.
Odio a mis dos padres
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No todo el mundo siente una conexión estrecha con sus familias. En algunos casos, las personas pueden incluso sentir que odian a sus familias. Dado que las relaciones familiares suelen estar arraigadas en experiencias y proximidad compartidas, no es de extrañar que a veces puedan ser tensas.
El doctor Joshua Coleman, psicólogo clínico y autor de When Parents Hurt: Compassionate Strategies When You and Your Grown Child Don’t Get Along (Cuando los padres hieren: estrategias de compasión cuando usted y su hijo mayor no se llevan bien), sugiere que, dado que la sociedad está tan centrada en el perdón, el hecho de no querer o estar alejado de su familia puede provocar sentimientos de culpa y vergüenza.
Entonces, ¿qué debe hacer si odia a su familia? Para hacer frente a estas difíciles emociones, puede que haya que trabajar para reparar las relaciones rotas, o puede que haya que establecer y hacer cumplir los límites con las personas de tu familia.
Qué hacer si no te gustan tus padres
A finales del siglo XIX, Freud teorizó que, al igual que el mítico rey griego de Tebas, un niño desea inconscientemente matar a su padre para poder tener sexo con su madre. Creía que una de las principales funciones del psicoanálisis era llevar la ira hacia el padre a la conciencia, y que esto liberaría al cliente de los síntomas.
Hoy en día, sólo una minoría de psicoterapeutas sigue creyendo en la centralidad del complejo de Edipo o en su versión femenina, Electra, la mujer mitológica que Sófocles y Eurípides hicieron famosa por tramar una venganza contra su madre. Sin embargo, el enfoque de la ira hacia los padres sigue estando en el centro de muchas psicoterapias orientadas al insight.
Como psicólogos e investigadores, creemos que el énfasis en apoyar la ira y la culpa continuas de los padres es un problema en la psicoterapia actual y en la cultura en general. Validar los sentimientos y las percepciones puede ser un primer paso útil, incluso necesario, para sanar una infancia difícil. Aprender a pasar de la autoculpabilidad a la ira legítima contra nuestros padres puede ser un segundo paso útil.
Cómo lidiar con los malos padres
Hay un relato menos afortunado: Algunas personas odian a sus padres. No sólo carecen de esa conexión o no están de acuerdo con sus padres de vez en cuando, sino que desprecian a su madre, a su padre o a ambos.
La causa del odio puede variar de un individuo a otro, pero en la mayoría de los casos, los padres han maltratado (física, verbal y/o emocionalmente) a su hijo. Es normal y esperable que desprecies a tus padres si te han maltratado, ya sea porque han abusado de ti intencionadamente, porque te han exigido unas expectativas irreales y perjudiciales o porque te han obligado a vivir una vida que también odiabas. Pero, ¿y en otros casos?
Digamos que tienes unos padres perfectos: A pesar de su dedicación a la hora de criarte y amarte como hijo, no sientes ese mismo amor por ellos. En su lugar, sientes odio. ¿Es eso normal? Esto no es tan común, pero eso no significa que seas anormal. Lo más probable es que haya una causa oculta detrás de estos sentimientos negativos y la mejor manera de combatir el odio es llegar al fondo de la cuestión. Considera las siguientes posibles causas subyacentes: