¿Cuánto tiempo puedes concentrarte mientras estudias?
Cuando estudiamos para los exámenes, buscamos formas eficientes de maximizar la concentración, gestionar el tiempo de forma eficaz y estudiar durante un tiempo prolongado. Piensa en el alivio que sentirás después de completar el temario de un examen y tener por fin algo de tiempo para relajarte. Aunque algunos creen que estudiar con breves descansos es útil para retener los conocimientos, es posible exprimir más horas en tu rutina de estudio sin perder la concentración. Así que, si estás buscando trucos y técnicas para estudiar en casa o en la universidad de forma constante durante muchas horas, ¡has llegado al lugar adecuado! Exploremos consejos y trucos útiles para extender tu rutina de estudio sin preocuparte por la retención de conocimientos y la concentración.
¿Quieres estudiar durante más de 10 horas sin distraerte o aburrirte? Bueno, para empezar no es una tarea fácil. Pero seguro que puedes entrenar tu mente para que se mantenga concentrada y alejada de las distracciones mediante ciertos ejercicios. He aquí cómo puedes estudiar durante largas horas sin caer en las distracciones:
Incluso probando todas estas técnicas, puedes entrenar poco a poco tu mente para que aprenda a concentrarse siempre que estudies, pero debes recordar que no debes esforzarte demasiado, siempre tómate unos minutos para relajarte cuando te resulte difícil concentrarte.
¿Por qué no puedo estudiar?
Este artículo ha sido redactado por Bryce Warwick, JD. Bryce Warwick es actualmente el presidente de Warwick Strategies, una organización con sede en la zona de la bahía de San Francisco que ofrece clases particulares personalizadas de primera calidad para el GMAT, el LSAT y el GRE. Bryce tiene un JD de la Facultad de Derecho de la Universidad George Washington.
A menos que tenga un fuerte deseo de aprender la información o desarrollar una habilidad, puede ser difícil centrar toda su atención en un solo lugar. La televisión, los teléfonos inteligentes, las redes sociales, los amigos y la familia pueden distraerle de su objetivo de obtener buenos resultados en los estudios. Crea un entorno que te ayude a concentrarte. Establece un horario que maximice tu tiempo de estudio. Prueba diferentes técnicas de estudio y tómate descansos para no agobiarte demasiado. Estos son algunos de los mejores trucos que los científicos han ideado para ayudarte a aumentar tu concentración en el estudio
Este artículo ha sido redactado por Bryce Warwick, JD. Bryce Warwick es actualmente el presidente de Warwick Strategies, una organización con sede en el área de la bahía de San Francisco que ofrece clases particulares personalizadas de primera calidad para el GMAT, el LSAT y el GRE. Bryce es licenciado en Derecho por la Facultad de Derecho de la Universidad George Washington. Este artículo ha sido visto 191.506 veces.
Entrenamiento de concentración
Es innegable que vivimos en un mundo lleno de distracciones. En un día determinado, podemos recibir más información que la que recibían nuestros antepasados en toda su vida. Una bendición y una maldición a la vez, la capacidad de aprender sobre cualquier cosa está al alcance de nuestra mano, pero el mundo moderno está repleto de constantes distracciones.
Cuando llega el momento de sentarse y concentrarse en una tarea, muchos de nosotros nos sentimos derrotados cuando parece que no podemos hacer nada. Aprender a concentrarse correctamente es muy importante para los aspirantes a enfermeros, ya que los cursos son exigentes y hay que “apretarse el cinturón” para aprobar los exámenes necesarios. Por no hablar de que los propios exámenes pueden ser largos y complejos, por lo que también hay que ser capaz de concentrarse bien en esos momentos.
Si eres una persona que tiene muchas cosas que hacer (como la mayoría de nosotros), entonces es difícil concentrarse en una sola tarea cuando tu mente está ocupada por otras posibles tareas que hay que hacer. Nuestros 3 mejores consejos para mantener la concentración son crear una lista de tareas realista, poner un temporizador y esconder el teléfono.
Problemas de concentración
Has reunido tus libros, apuntes y material de papelería y te has sentado en tu escritorio. Es hora de concentrarse en los estudios y… “¡Uf, no puedo concentrarme!” Puede que te guste ser estudiante de la especialidad que has elegido, pero memorizar un montón de apuntes de clase para poder aprobar los exámenes y recibir tu título es una historia completamente distinta. Sobre todo porque hay muchas cosas que distraen, emocionan y dan colorido… ¡oh, mira, una mariposa! Incluso los estudiantes de alto rendimiento con una autodisciplina de nivel ninja experimentan una leve reticencia a sumergirse. La diferencia, sin embargo, es que ellos han desarrollado los hábitos de estudio adecuados que no sólo les hacen sentarse en sus sillas para estudiar, sino que los mantienen allí también.¿Cuál es su secreto? ¿Y cómo puedes concentrarte mejor y mejorar tu concentración y memoria al estudiar?