Ejercicios de escucha activa para adultos
Los 7 juegos, actividades y ejercicios de escucha activa que se presentan en este artículo te ayudarán a practicar siete destrezas de escucha activa esenciales para ser un buen oyente. No son simples actividades de calentamiento. Están diseñadas para adultos (no para niños) y son adecuadas tanto para el desarrollo personal de la escucha como para talleres de formación en el lugar de trabajo. Se proporcionan instrucciones paso a paso.
Aquí están los 7 juegos, actividades y ejercicios de Escucha Activa, junto con las habilidades de escucha esenciales que están diseñadas para ayudarle a enfocar y desarrollar. Haga clic en las fichas que aparecen a continuación para acceder a las instrucciones de cada uno de los juegos de escucha activa.
Al hablar, las personas transmiten información vital a través del comportamiento no verbal y los gestos. Este juego de Escucha Activa para grupos reducidos ayuda a los participantes a ser más conscientes de estas señales no verbales que muestran los interlocutores. Este juego también hace hincapié en el peligro de proyectar nuestro propio significado en estas señales, y aboga por el uso de preguntas de Escucha Activa para descubrir lo que el orador realmente quiso decir con ellas.
Ejercicios de escucha activa para los alumnos
¿Alguna vez has sentido que no te escuchaban? O, ¿te han dicho los demás que no les escuchabas? Si es así, no sería de extrañar, porque escuchar es difícil y a muchos de nosotros nos vendría bien mejorar nuestra capacidad de escucha activa. En este artículo, hablaremos de la escucha activa, de cómo hacerla y de por qué es importante.
Ahora que tenemos una idea clara de lo que muchos de nosotros hacemos mal, y de por qué podría ser útil cambiar, veamos los pilares de la escucha activa. Hay cuatro pilares clave de la escucha activa: la preparación, las preguntas abiertas, el parafraseo y el reflejo de los sentimientos (Nemec, Spagnolo y Soydon, 2017). En primer lugar, definiré cada habilidad y, en la siguiente sección, ofrezco ejemplos e indicaciones para practicar cada pilar.
Si eres como yo, también puede ser útil tener una lista rápida de los puntos importantes para ayudar a la referencia mientras practicas una nueva habilidad. Si eso también te resulta útil, aquí tienes una lista de lo que hay que hacer y lo que no hay que hacer en la escucha activa, basada en los pilares que hemos analizado con más detalle. Lo que hay que hacer No hacer:
Ejercicios de escucha activa para parejas
Consiste en prestar atención a la conversación, no interrumpir y tomarse el tiempo necesario para comprender lo que el interlocutor está hablando. El elemento “activo” consiste en tomar medidas para extraer detalles que de otro modo no se compartirían.
La escucha activa es una habilidad útil que debe desarrollar cualquier trabajador. Te ayuda a entender de verdad lo que la gente dice en las conversaciones y reuniones (y no sólo lo que quieres oír, o lo que crees oír).
Al igual que el pensamiento crítico y la capacidad de resolver problemas, la escucha activa es una habilidad blanda muy apreciada por los empresarios. En las entrevistas de trabajo, el uso de técnicas de escucha activa puede mostrar al entrevistador cómo sus habilidades interpersonales pueden atraer a la gente.
La escucha activa desvía tu atención de lo que pasa por tu cabeza a las necesidades de tu posible empleador o entrevistador. Esta técnica puede ayudar a reducir su nerviosismo durante una entrevista.
Al emplear estas técnicas de escucha activa, impresionará a su entrevistador como un candidato reflexivo, analítico y muy deseable para el puesto. Piense en las posibles situaciones que pueden producirse durante una entrevista e idee estrategias que le permitan escuchar activamente.
Ejercicios de escucha activa pdf
En el mundo actual de alta tecnología y alto estrés, la comunicación es más importante que nunca, sin embargo, cada vez pasamos menos tiempo escuchando realmente a los demás. La escucha genuina y atenta se ha convertido en algo raro.
Las habilidades de escucha activa pueden ayudar a construir relaciones, resolver problemas, asegurar la comprensión y evitar conflictos. Al convertirse en un mejor oyente, mejorará su productividad en el trabajo, así como su capacidad para dirigir un equipo, persuadir y negociar.
La escucha activa requiere que el oyente se concentre plenamente, comprenda, responda y luego recuerde lo que se dice. Se hace un esfuerzo consciente para oír y comprender el mensaje completo que se está diciendo, en lugar de limitarse a escuchar pasivamente el mensaje del orador.
Escuchar es el componente más fundamental de las habilidades comunicativas. Escuchar no es algo que simplemente ocurre, escuchar es un proceso activo en el que se toma la decisión consciente de escuchar y comprender los mensajes del orador.
La escucha activa también tiene que ver con la paciencia, los oyentes no deben interrumpir con preguntas o comentarios. La escucha activa implica dar a la otra persona el tiempo necesario para explorar sus pensamientos y sentimientos, para lo cual hay que darle el tiempo adecuado.