El silencio es la mejor respuesta a la ira
Muchos de nosotros hemos olvidado (o incluso tememos) el silencio. Vivimos en un mundo lleno de ruido y parloteo. Un mundo en el que nuestras rutinas diarias están inundadas de distracciones y responsabilidades. Esta práctica, llamada la Esfera del Silencio, es una rutina de 60 minutos que puede ayudarte a mantenerte con los pies en la tierra, concentrado y, lo que es más importante, a mantener la esperanza cuando tu mente quiera entrar en espiral. Hay una regla básica: Sigue los siguientes pasos en completo silencio.
El año pasado, el mundo se bloqueó y nuestras vidas cambiaron drásticamente. El “estoy tan cansado” ya era un símbolo de estatus, pero el agotamiento y su impacto duradero en nuestra salud, ha aumentado. Las líneas entre el trabajo y el juego se han difuminado.
Los estudiantes llevan más de un año sin volver a las aulas físicas, los recién licenciados se adentran en la recesión económica y la propia mano de obra está cambiando. Incluso cuando algunas regiones se abren lentamente, reina la incertidumbre.
Mi consejo para ellos siempre empieza por tranquilizarles. Aunque muchos de nosotros pensamos que estamos solos en nuestros sentimientos, no son inusuales ni poco comunes. Para superar una fase difícil sobre la que no tenemos control, podemos centrarnos en algo sobre lo que sí tenemos control.
Sonreír es la mejor reacción en todas las situaciones significado en urdu
El mensaje de Gandhi sobre la verdad, el amor y la no violencia sigue siendo relevante hoy en día, incluso más que nunca. La ética de la no violencia, tal y como la practicó y cultivó Mahatma Gandhi, sigue viva, independientemente de las fronteras nacionales o políticas. Tallenge Store te ofrece sus citas inspiradoras junto con hermosas obras de arte en forma de impresiones fotográficas enmarcadas y lienzos para galería. Estas frases sencillas y directas tienen un gran atractivo. La más alta calidad de impresión, los sentimientos provocadores y la hábil tipografía se unen en esta obra maestra motivadora que hace que sea una necesidad en cualquier oficina y hogar. Impreso con una impresora de producción de gran formato y con tintas inocuas para el medio ambiente, está absolutamente listo para ser colgado en las paredes.
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El silencio es la mejor respuesta a alguien que no entiende tus sentimientos
Llega un momento en la vida de todos en el que nos enfadamos mucho con alguien y tenemos mucho que decir. Sin embargo, en esas situaciones, siempre es bueno mantener la calma y guardar silencio. Puede parecer difícil no decir nada en ese momento y expresar nuestro enfado, pero el silencio es la mejor respuesta. El silencio no está vacío, está lleno de respuestas y tiene su propio lenguaje.
Algunas personas consideran el silencio como la victoria del que habla. En realidad, una persona silenciosa es mil veces más poderosa que una persona que responde, ya que ésta puede decir cosas en el calor del momento de las que luego se arrepentirá.
Una vez una persona sabia dijo que si respondes a todos los perros que ladran, nunca llegarás a tu destino. No hay duda de ello. La mayoría de la gente que nos rodea suele hablar y cotillear sobre los problemas de los demás. Algunos dirán cosas buenas, mientras que la mayoría criticará y algunos incluso se burlarán. Pero si empezamos a responder a todos ellos, nunca tendremos tranquilidad y nunca podremos llegar a nuestro destino, ya que sus palabras siempre nos frenarán.
El silencio es la mejor venganza
¿Qué mejor manera de contrarrestar la agresión violenta y desnuda del Tatmadaw… que simplemente dejándolos en evidencia? Eso es exactamente lo que hizo el pueblo birmano el 1 de febrero, cuando se cumplió un año del golpe militar. En las ciudades y en el campo, en las regiones centrales y étnicas, la mayoría de la gente simplemente se negó a salir de sus casas. Los mercados cerraron, los servicios se detuvieron, los autobuses no circularon y las oficinas cerraron, todo en protesta por las acciones de los militares. Mientras el resto del mundo sigue guardando silencio, y los birmanos se dan cuenta de lo aislados que han quedado, la fuerza y la resistencia para simplemente “no aparecer”, y para organizar este mensaje de solidaridad entre decenas de millones de personas, es realmente notable y seguramente pasará a los anales de la historia por cómo un pueblo sigue insistiendo en sus derechos y su dignidad frente a una inhumanidad abrumadora. A continuación, el relato de una persona que describe cómo transcurrió el día para él y su comunidad. (Crédito del vídeo a Latt Thone Chaung)