Monólogo interior vs no monólogo interior
La comunicación intrapersonal es el proceso por el cual un individuo se comunica dentro de sí mismo, actuando como emisor y receptor de mensajes, y abarca el uso de palabras no habladas para participar conscientemente en el autodiscurso y el discurso interior[1].
La comunicación intrapersonal es un concepto amplio, que abarca todo tipo de comunicación interna, incluida, por ejemplo, la comunicación biológica y electroquímica que se produce entre las neuronas y las hormonas[4] La comunicación intrapersonal es también típica de las obras religiosas o artísticas. Las oraciones, los mantras y los diarios son buenos ejemplos. En las organizaciones y empresas, los planes estratégicos y los memorandos, por ejemplo, pueden funcionar como mantras. Pero cualquier texto (u obra) puede convertirse en autocomunicativo si se puede memorizar y recitar.
La comunicación intrapersonal ofrece a los individuos la oportunidad de participar en “interacciones imaginativas”, mediante las cuales entablan una conversación en silencio con otra persona, a menudo como medio de seleccionar y ensayar su intención de comunicación interpersonal hablada con la persona real[5][6].
¿Todo el mundo tiene una voz en su cabeza
El diálogo interno es hablar con uno mismo en voz alta. Puedes utilizarlo cuando estás en el trabajo o cuando conduces tu coche. Es una forma de hablar contigo mismo que te ayuda a mantener la calma y la concentración en situaciones de estrés.
El diálogo interno puede ayudarte a desarrollar tu historia de diferentes maneras porque muestra cómo piensan los personajes y por qué hacen lo que hacen. Puedes utilizar esta información para crear más profundidad en tu historia y hacerla más interesante de ver.
El diálogo interno puede ser positivo o negativo, según el tipo de persona que seas. Un diálogo interno positivo te ayudará a concentrarte en lo que estás haciendo y te hará más productivo. Un diálogo interno negativo te llevará a procrastinar y a otros malos hábitos.
Por ejemplo, si tienes una tarea para mañana, pero en lugar de estudiar, sueñas despierto con lo divertido que sería si no tuvieras una tarea para mañana, entonces tu diálogo interno es probablemente negativo.
Por otro lado, si tienes una tarea para mañana y en lugar de estudiar, sueñas despierto con lo divertido que sería si tuvieras una tarea para mañana, entonces tu diálogo interno es probablemente positivo.
Estadísticas del monólogo interior
El diálogo interno es una de las formas en que los escritores comunican los pensamientos internos de sus personajes, pero ¿qué es el diálogo interno? Debería decir algo así como no te preocupes, ¡no te preocupes! Te explicaré el diálogo interno con ejemplos de American Psycho, Seinfeld y otros. Al final, sabrás cómo implementar el diálogo interno en prosa y en formato de guión.
¿Qué significa el diálogo interno? Antecedentes del diálogo internoEl diálogo interno puede utilizarse en la narración de historias, pero en realidad tiene sus raíces en el principio psicológico del “monólogo interno”. ¿Qué es el monólogo interno? Básicamente, es la voz que oímos cuando leemos o pensamos. Se diferencia del diálogo interno en que no nos habla necesariamente, sino que articula mentalmente lo que percibimos de forma procesable.El siguiente vídeo rápido examina las “voces internas” mediante un análisis científico de pensadores verbales, de patrones y visuales.
Ejemplos de diálogo interno Escena de la tarjeta de visita de American Psycho – Suscríbete en YouTubeAquí, el V.O. de Bale sirve para comunicar las obsesiones de Bateman. El diálogo interno es totalmente esencial para la escena y el personaje de Bateman.Cómo escribir a través del diálogoEl diálogo interno como herramienta para el drama y la comediaEl diálogo interno se utiliza como una herramienta eficaz para el drama y la comedia. Vamos a desglosar un par de ejemplos (no te preocupes si no estás familiarizado con las franquicias, podrás entender su significado sin entender la trama):En este ejemplo de Dragon Ball Z, Vegeta se lamenta del poder de su rival Goku; el diálogo interno se utiliza como la herramienta a través de la cual se articula este drama.
Monólogo del becario
Tu “diálogo interno” es simplemente tus pensamientos. Es la vocecita en tu cabeza que comenta tu vida, ya sea lo que ocurre a tu alrededor o lo que piensas consciente o inconscientemente.
Todos tenemos un diálogo interno que funciona todo el tiempo. Sin embargo, algunos le prestan más atención que otros y son más hábiles para manipularlo. Es la forma de aplicar la lógica a lo que ocurre, aunque a veces la lógica pueda estar sesgada o impulsada por nuestras emociones o experiencias.
Algunos somos muy conscientes de nuestro diálogo interno, como una presencia constante en el cerebro, o incluso una conversación continua. Otros lo son mucho menos y les resulta más difícil sintonizar con él. Una forma de tomar conciencia de ello es intentar hacer algo de meditación, ya que esto ayuda a concentrarse en los pensamientos.
Otra técnica que recomiendan algunas personas es pensar conscientemente “me pregunto cuál será mi próximo pensamiento”. Tanto si esto interrumpe tu diálogo interno, como si sólo distrae a tu cerebro, parece dar un poco de espacio para que el cerebro sea consciente de lo que ocurre.