Compañero pasivo-agresivo
Este artículo fue revisado médicamente por Mayra Mendez, Ph.D., LMFT, psicoterapeuta licenciada y coordinadora del programa de discapacidades intelectuales y del desarrollo y de servicios de salud mental en el Centro de Desarrollo Infantil y Familiar Providence Saint John’s en Santa Mónica, California.
Cuando alguien tiene dificultades para expresar en palabras su frustración, su ira, su enfado o su insatisfacción, puede recurrir a un comportamiento pasivo-agresivo, una forma indirecta de expresar sus emociones a través de las acciones. “El comportamiento pasivo-agresivo suele aprenderse en la infancia y, por lo general, puede remontarse a comportamientos pasivo-agresivos modelados por uno de los padres u otro cuidador”, dice Carla Marie Manly, psicóloga clínica con consulta privada. Cualquiera puede mostrar este comportamiento de forma ocasional, pero con el tiempo la pasividad crónica puede erosionar la confianza y suele provocar una respuesta negativa por parte de los demás. Para las personas que son habitualmente pasivo-agresivas, aprender a expresar sus sentimientos de forma más productiva es un paso esencial para construir y cultivar amistades y relaciones sentimentales sanas y duraderas. El primer paso para superar o afrontar este comportamiento es reconocerlo. A continuación se presentan siete ejemplos de agresión pasiva y cómo manejar a alguien que está siendo pasivo-agresivo hacia ti.
¿Cuáles son 4 ejemplos de comportamiento pasivo-agresivo en el lugar de trabajo?
Los signos de comportamiento pasivo-agresivo incluyen ser sarcástico, hablar a sus espaldas, mostrar un lenguaje corporal negativo y dar el tratamiento de silencio. Las estrategias para lidiar con los compañeros de trabajo pasivo-agresivos incluyen abordar la situación directamente, evaluar sus propias acciones y hacerlos responsables.
¿Cuál es un ejemplo de comportamiento pasivo?
El comportamiento pasivo incluye la violación de nuestros propios derechos a través de la inacción o al no expresar nuestros pensamientos, sentimientos o deseos. Ejemplo: “Podemos hacer lo que quieras. Tus ideas son probablemente mejores que las mías”.
¿Qué diría una persona pasivo-agresiva?
Las peores frases pasivo-agresivas que se pueden decir son: “Eres demasiado sensible”, “¿Por qué te enfadas tanto?” y “No te ofendas, pero…” El 73% experimenta una comunicación pasivo-agresiva en el trabajo; y el 52% de ellos la experimenta al menos semanalmente.
Comentarios pasivo-agresivos
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del libro superventas “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
Las personas que son pasivo-agresivas son indirectamente agresivas en lugar de ser directamente agresivas. Por ejemplo, el comportamiento pasivo-agresivo puede aparecer en forma de resistencia a las peticiones de otra persona postergando, expresando hosquedad o actuando con obstinación.
Una persona pasivo-agresiva suele dejar que los demás tomen el control, mientras que una persona agresiva es más conflictiva o directamente contundente. Por lo tanto, alguien que es pasivo-agresivo ejerce su control sobre las situaciones de una manera menos directa o reconocible.
Ejemplos de comportamiento pasivo-agresivo en el lugar de trabajo
Mientras que el comportamiento agresivo es bastante obvio y fácil de notar, el comportamiento pasivo-agresivo puede ser difícil de detectar. La agresión pasiva es una forma manipuladora de agresión que no es directa y se niega fácilmente. Es una forma indirecta de lidiar con la ira que a menudo conduce a muchos problemas en la pareja. Si el comportamiento pasivo-agresivo se convierte en un patrón, puede tener un impacto negativo en su capacidad para mantener una relación sana.
El comportamiento pasivo-agresivo es una forma indirecta de expresar las emociones negativas que no se comunican directamente. En lugar de manifestar abiertamente tu ira o tus necesidades, las expresas de forma muy pasiva. No cabe duda de que hay hostilidad en este tipo de comportamiento, aunque suele ser encubierta. Por ejemplo, si tu cónyuge, normalmente puntual, llega tarde cada vez que eliges la película, puede estar actuando de forma pasiva-agresiva. Cuando te enfrentas a ellos, niegan haberlo hecho a propósito y ofrecen razones plausibles de por qué llegaron tarde. Aunque parezca que lo hacen a propósito, puede ser difícil saberlo porque es muy sutil. El comportamiento pasivo-agresivo puede tener un impacto muy negativo en tu relación.
Ejemplo pasivo-agresivo
Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
El comportamiento pasivo-agresivo es cuando una persona tiene un motivo hostil del que no es consciente, y actúa de forma perjudicial que parece accidental o neutral. Esto puede incluir tanto las cosas que hacen como las que dicen.
La agresividad pasiva no es algo que ocurra una vez. Es un patrón o tema en la comunicación y el comportamiento. Por ejemplo, alguien que está celoso de la promoción laboral de otra persona puede felicitarla, y luego cometer continuamente errores y comentarios que reflejan mal el desempeño laboral de la otra persona.
Este artículo trata sobre cómo reconocer la pasivo-agresividad en uno mismo y en los demás, qué causa el comportamiento pasivo-agresivo y algunos ejemplos. También trata de lo que puede hacer cuando alguien está siendo pasivo-agresivo con usted.