Traumatismo del chakra sacro
Según las antiguas prácticas curativas hindúes, jainistas y budistas, los chakras son los centros de energía del cuerpo. Hay siete centros, cada uno de los cuales se relaciona con una categoría de energía específica y afecta al flujo de nuestra vida espiritual.
Si exploras el trabajo con los Chakras, lo más probable es que aprendas sobre el Chakra Sacro. El Chakra Sacro está situado justo encima del hueso púbico y es responsable de la pasión, la sexualidad, la intimidad, el dinero, la creatividad y la alegría. El equilibrio del Chakra Sacro nos permite mejorar nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás.
Tim Rogers, LMT cree que es especialmente importante centrarse en el Chakra Sacro debido a nuestra cultura filtrada. “Nuestra cultura ha distorsionado la energía del segundo chakra al bombardearnos con imágenes de lo que debería ser y parecer ‘sexy’. La pornografía sustituye a veces la necesidad de conexión e intimidad verdaderas. Y no hay límite a las formas en que el trauma puede apagar el Segundo Chakra; es una tragedia cómo el trauma ha arrebatado la energía tan personal y poderosa de este chakra a tantos.”
Síntomas de apertura del chakra sacro
Los chakras, según la tradición del yoga, son los siete centros de energía que recorren la línea central del cuerpo. Cuando están equilibrados, nuestro chi, o energía vital, fluye correctamente por el cuerpo. Cuando estos centros se bloquean, puede pasar factura a nuestra salud emocional y física. El segundo chakra, llamado svadhistana, se asocia con el color naranja y está situado en el bajo vientre y la pelvis interna. “Svadhisthana” traduce la propia morada, dice la profesora de yoga Stephanie Snyder.
El símbolo del chakra sacro es naranja con seis pétalos que rodean el centro. Los círculos en relación con los pétalos de la flor de loto representan los ciclos de nacimiento, muerte y renacimiento. Los círculos tangenciales también crean una forma de luna creciente, que nos recuerda la conexión entre la creatividad y las fases de la luna. Según Sahara Rose, los colores y los símbolos asociados a los distintos centros energéticos reflejan la vibración de los chakras. Cuando los antiguos rishis meditaban sobre la energía de los chakras, estos eran los colores y símbolos que surgían en su mente.
Chakra sacro bloqueado
Al hablar de la digestión en el yoga, nos referimos automáticamente a la energía del 3er chakra, el plexo solar, comúnmente conocido en el lenguaje del yoga como “Manipura”. Este chakra del estómago es el centro de la voluntad y el poder. Este chakra está conectado con el elemento fuego. Los chakras son centros de energía situados en la línea media del cuerpo (canal central). Hay 7 de ellos (8 en el Kundalini yoga) y controlan nuestras propiedades psicológicas y fisiológicas. Los chakras situados en la parte inferior de nuestro cuerpo son nuestro lado instintivo mientras que los situados en la parte superior representan nuestro lado mental. En un mundo ideal, todos nuestros chakras deberían contribuir al buen funcionamiento de nuestro ser, así como de todos nuestros sistemas. Sin embargo, no siempre es así. Ocurre que algunos chakras no están lo suficientemente abiertos (as-activos), pero para contrarrestarlo, otros chakras están hiperactivos. El estado ideal es aquel en el que los chakras están equilibrados.
Viajando a lo largo de nuestro camino energético, nos detenemos hoy en el plexo solar, el centro de la digestión. La ubicación del chakra del plexo solar es también el eje de la región central y es el área detrás y alrededor del ombligo. Los lugares físicos que corresponden a este chakra son el páncreas, el hígado, la vesícula biliar, el bazo y el sistema digestivo. Pero, ¿cómo funciona este chakra del estómago en la digestión? Su elemento es el fuego y, como tal, su energía se caracteriza por la transmutación y el calor durante el procesamiento de los alimentos que regenerarán todo el cuerpo. El fuego digestivo es una transformación psíquica de la energía esencial para reponer la energía decreciente de los dos primeros chakras.
Afirmaciones del chakra sacro
Un chakra sacro bloqueado puede hacerte sentir que has perdido el control de tu vida y que no puedes volver a tomar las riendas. La energía del chakra sacro está directamente relacionada con la del chakra raíz y se nutre de ella. Considerada como una cualidad femenina, la energía del chakra sacro -situada en el bajo vientre- es la que te da la capacidad de abrirte y nutrirte a ti mismo y a los demás.
Como gobierna la capacidad de relacionarse con otras personas y con el mundo que le rodea, el chakra sacro también ayuda a mantener en equilibrio las emociones y la capacidad de enfrentarse a la vida. Cuando el flujo de energía del sacro está bloqueado, se puede perder la emoción y experimentar incertidumbre, inseguridad e incapacidad para hacer frente a los cambios de la vida.
Sentirse distanciado y rígido en la rutina hasta el punto de ser incapaz de sobrellevar los altibajos de la vida es un signo seguro de que el chakra sacro está bloqueado y necesita limpieza y curación. La falta de autoestima o de valor propio derivada de un desequilibrio del chakra sacro también puede contribuir a que uno se encuentre en relaciones poco saludables, y a veces abusivas.