Afirmar el significado
La asertividad es la cualidad de estar seguro de sí mismo y de tener confianza sin ser agresivo para defender un punto de vista correcto o una afirmación relevante. En el ámbito de la psicología y la psicoterapia, es una habilidad que puede aprenderse y un modo de comunicación. El Diccionario Médico Dorland define la asertividad como:
“una forma de comportamiento caracterizada por una declaración o afirmación confiada de una afirmación sin necesidad de pruebas; esto afirma los derechos o el punto de vista de la persona sin amenazar agresivamente los derechos de otro (asumiendo una posición de dominio) o permitir sumisamente que otro ignore o niegue los derechos o el punto de vista de uno”[1].
Se considera una habilidad vital fundamental y se recomienda que los niños la desarrollen, y una investigación reciente demostró que más del 50% de los adultos sienten que han perdido oportunidades en el trabajo por falta de asertividad[2].
La asertividad es un método de pensamiento crítico, en el que un individuo habla en defensa de sus puntos de vista o ante una información errónea. Las personas asertivas son capaces de ser francas y analizar la información y señalar las áreas de información que carecen de sustancia, detalles o pruebas. La asertividad favorece el pensamiento creativo y la comunicación eficaz.
¿Qué significa ser asertivo?
Ser asertivo demuestra que te respetas a ti mismo porque estás dispuesto a defender tus intereses y a expresar tus pensamientos y sentimientos. También demuestra que eres consciente de los derechos de los demás y que estás dispuesto a trabajar para resolver los conflictos.
¿La asertividad es positiva o negativa?
El comportamiento asertivo suele ser una forma de expresión positiva, mientras que la agresión suele ser una forma de expresión negativa. Ser asertivo suele ser algo bueno: Sabes lo que quieres y afirmas tu valor, pero también respetas a los demás implicados.
Sinónimo de asertivo
Ser asertivo: Reduce el estrés, comunícate mejorLa asertividad puede ayudarte a controlar el estrés y la ira y a mejorar las habilidades de afrontamiento. Reconozca y aprenda el comportamiento y la comunicación asertivos.Por el personal de Mayo Clinic
Ser asertivo es una habilidad de comunicación fundamental. La asertividad puede ayudarte a expresarte con eficacia y a defender tu punto de vista. También puede ayudarte a hacerlo respetando los derechos y creencias de los demás.
Ser asertivo también puede ayudarte a aumentar tu autoestima y a ganarte el respeto de los demás. Esto puede ayudar a controlar el estrés. Puede ayudarte especialmente a reducir el estrés si tiendes a asumir demasiadas responsabilidades porque te cuesta decir que no.
Como la asertividad se basa en el respeto mutuo, es un estilo de comunicación eficaz y diplomático. Ser asertivo demuestra que te respetas a ti mismo porque estás dispuesto a defender tus intereses y a expresar tus pensamientos y sentimientos. También demuestra que eres consciente de los derechos de los demás y que estás dispuesto a trabajar para resolver los conflictos.
Significado sensato
La palabra “asertivo” se interpreta a menudo de forma diferente: algunas personas consideran que ser asertivo es tener confianza en sí mismo y ser extrovertido. Otros piensan que ser asertivo es ser agresivo, prepotente o conflictivo.La confianza está cerca de la marca, al menos según el Diccionario de Cambridge.Asertivo (adj): Alguien que es asertivo se comporta con confianza y no tiene miedo de decir lo que quiere o cree.Desde este punto de vista, la asertividad consiste en ser abierto y honesto sobre tus sentimientos, valores y deseos. Por eso ser asertivo puede ser tan bueno para tu bienestar mental. Cuando eres capaz de expresarte honesta y abiertamente, puedes ser fiel a ti misma y hacer honor a lo que necesitas para prosperar.
Significado de turbulencia
2. Término utilizado por los maltratadores emocionales y otros bocachanclas para justificar su indiferencia ante el daño que están haciendo al ser deliberadamente ciegos a las consecuencias obvias de sus propias acciones personales.
3. Originalmente se estableció para promover un comportamiento orgulloso y empoderado que no dañara a los demás (ese día no se dio ni una sola cogida, siempre y cuando no hiciera un daño inmediato a los demás). Sin embargo, como ocurre con cualquier otra cosa postivista y de crianza, fue secuestrada y pervertida por autoritarios con poder para promover la crianza, el asesinato de sueños y la ignorancia hacia el libre albedrío y la autodeterminación.1,2:
Hemos decidido dejar de preocuparnos por lo que digan los demás de que somos padres helicóptero. A partir de ahora seremos asertivos y lo llevaremos como una insignia de honor, sin importar cuántas vidas de nuestros hijos se romperán por esto. Nuestros hijos acabarán cediendo ante nosotros. Con esta economía no tendrán otra opción:
– A partir de ahora soy una persona a base de plantas. Los veganos parecen ser tipos geniales después de saber cómo evitar a los locos exagerados. Al menos son algo más sanos en general que el resto de nosotros, como por ejemplo Bill Clinton.