Asertiva significado

Significado de la afirmación

Los primeros registros de la palabra “asertivo” se remontan a mediados del siglo XIX. Viene del latín assertus, que significa “defendido” o “reclamado”. Se puede considerar que asertivo es la versión adjetiva del verbo assert, que significa “mantener o defender” (como en frases como haz valer tus derechos o haz valer su dominio), pero en realidad asertivo lleva más tiempo en uso que assert.

La palabra asertivo se utiliza a menudo para describir la personalidad de una persona segura de sí misma. Las personas asertivas son seguras de sí mismas, hablan por sí mismas y toman las riendas. Pero eso no significa que se les considere agresivos. Cuando se les describe con este sentido de la palabra, se piensa que son capaces de transmitir su punto de vista sin ser demasiado enérgicos. Esta acepción de asertivo es la opuesta a la de pasivo y generalmente se utiliza de forma positiva.

Pero a veces asertivo se utiliza de forma negativa para significar “agresivo”, “contundente” o “exigente”. Alguien puede ser descrito de esta manera si afirma constantemente sus opiniones o creencias, especialmente sin permitir que nadie las cuestione o sin dejar que los demás expongan las suyas.

Cómo ser más asertivo

Aunque todo el mundo actúa de forma pasiva y agresiva de vez en cuando, estas formas de responder suelen ser el resultado de la falta de confianza en uno mismo y, por tanto, son formas inadecuadas de interactuar con los demás.

La asertividad consiste en ser capaz de expresar adecuadamente los sentimientos, deseos y anhelos, y es una importante habilidad personal e interpersonal.    En todas las interacciones con otras personas, ya sea en casa o en el trabajo, con los empleadores, los clientes o los compañeros, la asertividad puede ayudar a expresarse de forma clara, abierta y razonable, sin socavar los derechos propios o de los demás.

La asertividad permite a las personas actuar en su propio interés, defenderse sin una ansiedad indebida, expresar sentimientos honestos con comodidad y expresar los derechos personales sin negar los derechos de los demás.

Muchas personas adoptan una respuesta pasiva porque tienen una fuerte necesidad de caer bien a los demás.    Estas personas no se consideran a sí mismas como iguales porque dan más importancia a los derechos, deseos y sentimientos de los demás.    La pasividad hace que no se comuniquen los pensamientos o sentimientos y que las personas hagan cosas que realmente no quieren hacer con la esperanza de agradar a los demás.  Esto también significa que permiten que otros asuman la responsabilidad, dirijan y tomen decisiones por ellos.

Formación en asertividad

En realidad, ser asertivo significa comunicar a los demás tus necesidades, deseos, sentimientos, creencias y opiniones de forma directa y honesta, siendo al mismo tiempo receptivo a sus necesidades y sin herir intencionadamente los sentimientos de nadie.

Utilizar la comunicación directa puede reducir los conflictos y mejorar tus relaciones personales y laborales, además de aumentar la confianza en ti mismo. Resulta útil imaginar la asertividad como el término medio entre la agresividad y la pasividad. Siguiendo unas sencillas sugerencias, puedes aprender a ser más asertivo en tus relaciones. Las ventajas del comportamiento asertivo El uso de comportamientos agresivos, como las amenazas verbales o físicas, puede conseguir lo que quieres a corto plazo, pero tus relaciones se verán afectadas. Por otro lado, el comportamiento pasivo también puede arruinar las relaciones, porque se ignoran las propias necesidades, deseos y sentimientos en favor de evitar las discusiones.

Las ventajas de utilizar un comportamiento asertivo en todas las relaciones con los demás son: El comportamiento asertivo es una habilidad que se aprende Como cualquier otra habilidad, la asertividad tarda en aprenderse. Las sugerencias incluyen: Lenguaje corporal asertivo A la hora de hacerse valer, las sugerencias incluyen: Mantener la calma mientras se es asertivo A pesar de sus esfuerzos por ser directo y tranquilo, la otra persona a veces se comportará como si estuvierais discutiendo y querrá gritar, criticar e incitar. Esto puede hacer que tengas ganas de responder de la misma manera. Algunas sugerencias para mantener la calma son Después, piensa en lo que has aprendido de la experiencia. Intenta pensar en cómo podrías negociar una situación similar en el futuro. Enseñar a los niños a ser asertivos Un niño asertivo tiene más probabilidades de defender sus derechos de forma adecuada y es menos probable que sea acosado. Los padres pueden enseñar a sus hijos a actuar con asertividad. Las sugerencias incluyen: Dónde obtener ayuda

Significado tímido

2. Término utilizado por los maltratadores emocionales y otros bocazas para justificar su indiferencia ante el daño que están haciendo al ser deliberadamente ciegos a las consecuencias obvias de sus propias acciones personales.

3. Originalmente se estableció para promover un comportamiento orgulloso y empoderado que no dañara a los demás (ese día no se dio ni una sola cogida, siempre y cuando no hiciera un daño inmediato a los demás). Sin embargo, como ocurre con cualquier otra cosa postivista y de crianza, fue secuestrada y pervertida por autoritarios con poder para promover la crianza, el asesinato de sueños y la ignorancia hacia el libre albedrío y la autodeterminación.1,2:

Hemos decidido dejar de preocuparnos por lo que digan los demás de que somos padres helicóptero. A partir de ahora seremos asertivos y lo llevaremos como una insignia de honor, sin importar cuántas vidas de nuestros hijos se romperán por esto. Nuestros hijos acabarán cediendo ante nosotros. Con esta economía no tendrán otra opción:

– A partir de ahora soy una persona a base de plantas. Los veganos parecen ser tipos geniales después de saber cómo evitar a los locos exagerados. Por lo menos son algo más sanos en general que el resto de nosotros, como por ejemplo Bill Clinton.