Alimentos ansiolíticos naturales
El objetivo de este número especial es presentar investigaciones de alta calidad en todos los aspectos de los trastornos de ansiedad del sistema nervioso central, y también son bienvenidos los ensayos antidepresivos. Son especialmente bienvenidos los productos naturales antioxidantes, especialmente carotenoides, terpenoides, flavonoides, fenilpropanoides y otros fenólicos. No se considerarán para su publicación los aceites esenciales que no estén completamente caracterizados por GC-MS y cuantificados al menos por GC-FID, ni los extractos que no tengan una proporción relativa del marcador o marcadores químicos y al menos un constituyente más definido. Los extractos o mezclas que no estén bien caracterizados no se aceptarán para su publicación. También son especialmente bienvenidos los métodos alternativos, como los realizados con peces cebra, y las nuevas tecnologías, como los sistemas de nanoproducción. Son bienvenidos tanto los artículos de investigación original como los de revisión.
Medicina natural para la ansiedad
Existen innumerables formas de curar de forma natural, sólo conociendo los conocimientos sobre cada planta y su verdadera función. La naturaleza ofrece al ser humano métodos sencillos, aunque es necesario tener precaución y determinación para conseguir grandes resultados, ya que la adicción a la contratación manipulada por las drogas inserta al ser humano en un universo que difícilmente entenderá el verdadero significado de vivir en armonía con la naturaleza. La naturaleza y los ansiolíticos naturales pueden ser los grandes héroes para combatir la ansiedad, el estrés y la depresión, los grandes villanos de nuestras vidas. El objetivo de este estudio es realizar una revisión bibliográfica integradora utilizando artículos científicos e investigaciones de publicaciones inherentes al tema, como artículos y revistas del área farmacéutica. Encontramos 12 artículos que fueron cuidadosamente analizados por títulos y resúmenes, pero concluimos nuestra investigación con 9 artículos que cumplían los criterios que abordaban el uso de extractos naturales de plantas como estrategia de tratamiento para la ansiedad. Aunque muchos de estos ansiolíticos naturales ya están siendo estudiados y utilizados con este fin, todavía hay aspectos relevantes que necesitan ser estudiados más a fondo. Así, se cree que este estudio ayudará en los protocolos de tratamiento alternativo para personas con ansiedad, sumándose positivamente con los contenidos existentes sobre el tema.
Hierbas calmantes
Los trastornos de ansiedad son un grupo de trastornos mentales cuya gravedad varía desde episodios ocasionales y breves de tensión nerviosa relativamente benigna hasta ataques de pánico graves, recurrentes e incapacitantes que interfieren en las actividades de la vida diaria. Además del sufrimiento del individuo afectado, los trastornos de ansiedad tienen mayores ramificaciones sociales y económicas, como la pérdida de productividad en el trabajo.1 Los enfoques de tratamiento de los trastornos de ansiedad incluyen terapias psicoanalíticas, cognitivas y farmacológicas. En la actualidad, las terapias médicas occidentales más avanzadas para la ansiedad se basan en gran medida en productos farmacéuticos ansiolíticos (contra la ansiedad), algunos de los cuales tienen efectos secundarios sedantes y cognitivos. Desde la década de 1960, cuando L. Sternbach y E. Reeder descubrieron por casualidad el fármaco ansiolítico prototípico, el diazepam (valium)2 , los fármacos ansiolíticos se han perfeccionado con el objetivo de reducir los efectos secundarios sedantes y amnésicos indeseables. Los avances en los campos de la neurobiología y la psicología han permitido conocer los sistemas de neurotransmisores implicados en las respuestas al miedo y la ansiedad, lo que ha facilitado el desarrollo de fármacos ansiolíticos más selectivos.3-5
Ansiolíticos
Se calcula que 44 millones de estadounidenses padecen trastornos de ansiedad que van desde el trastorno de ansiedad generalizada hasta los ataques de pánico, lo que lo convierte en el trastorno mental más común del país. La ansiedad se define como un estado de ánimo de miedo, preocupación e intranquilidad resultante de la aprensión de que algo malo ocurra.1
Los trastornos de ansiedad se caracterizan por una ansiedad persistente, incontrolable y abrumadora. Sólo un tercio de las personas que sufren ansiedad grave reciben tratamiento.2 Cualquier fármaco o hierba utilizada para tratar la ansiedad se denomina ansiolítico.
El papel de la alimentación en la ansiedad es complejo y, hasta la fecha, no se conoce del todo. Las investigaciones con animales indican que tanto la composición como los hábitos alimentarios pueden influir en la ansiedad. El hecho de que los alimentos afecten a los niveles de ansiedad depende probablemente no sólo de la composición de la dieta, sino también de las experiencias dietéticas previas, incluida la dieta de la madre durante el embarazo.3
En las ratas, una dieta rica en azúcares aumentó el comportamiento ansioso, mientras que una dieta rica en grasas lo redujo. Además, se ha demostrado que eliminar una dieta alta en grasas y azúcares en animales con tendencia a la obesidad aumenta la ansiedad. La alimentación irregular (para imitar los hábitos alimentarios de las personas que hacen dieta) puede repercutir en el comportamiento a través de su efecto sobre las hormonas circulantes.3