Cómo superar el amor no correspondido por un amigo
Este artículo fue escrito por Jessica January Behr, PsyD. La Dra. Jessica January Behr es psicóloga clínica licenciada y fundadora y directora de Behr Psychology. Se especializa en terapia de pareja y sexual. Además, la Dra. Behr trata a aquellos que experimentan ansiedad, estrés, problemas de relación y depresión. Es licenciada en Psicología por el Hunter College. La Dra. Behr también tiene una Maestría en Ciencias de la Educación (MsED) en Psicología Escolar y un Doctorado en Psicología (PsyD) en Psicología Clínica de la Universidad de Pace.
Amar a alguien puede ser una experiencia cautivadora como ninguna otra. Cuando esa persona especial no corresponde a tus sentimientos, puedes sentirte destrozado. El amor no correspondido puede doler mucho, pero también puedes superarlo. Empieza por controlar tus reacciones para evitar que las cosas empeoren. A continuación, toma distancia de la persona y cuídate emocionalmente. Por último, toma medidas para seguir adelante con tu vida y considera nuevas opciones románticas.
Este artículo ha sido redactado por Jessica January Behr, PsyD. La Dra. Jessica January Behr es psicóloga clínica licenciada y fundadora y directora de Behr Psychology. Se especializa en terapia de pareja y sexual. Además, la Dra. Behr trata a aquellos que experimentan ansiedad, estrés, problemas de relación y depresión. Es licenciada en Psicología por el Hunter College. La Dra. Behr también tiene una Maestría en Ciencias de la Educación (MsED) en Psicología Escolar y un Doctorado en Psicología (PsyD) en Psicología Clínica de la Universidad de Pace. Este artículo ha sido visto 1.044.881 veces.
Enamorado de alguien que tiene una relación
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El amor no correspondido implica tener fuertes sentimientos románticos hacia otra persona que no siente lo mismo. Es una experiencia unilateral que puede dejar a las personas con sentimientos de dolor, pena y vergüenza.
Se puede pensar que es fácil saber si el amor no es correspondido, pero no siempre está claro y puede causar mucha confusión y confusión emocional. Aprenda qué debe buscar y cómo abordar la situación.
Es importante reconocer que es común que las personas experimenten sentimientos no correspondidos en algún momento. Reconocer los signos del amor no correspondido puede ayudarte a aprender a lidiar con él de forma más eficaz y a encontrar la forma de seguir adelante.
Hay señales que pueden ayudarte a entender qué está pasando y si el amor que sientes por alguien es recíproco. Algunas personas describen que se sienten como si recibieran “señales confusas” de un interés amoroso, sólo para descubrir que, de hecho, se trata de un amor no correspondido.
Deja ir el amor no correspondido
A menos que seas inmune al rechazo, todos hemos sido víctimas de un amor no correspondido. Ya sabes, ese anhelo desgarrador y desgarrador del alma por otra persona que simplemente no devuelve el sentimiento. Pero la verdad es que “la persecución” es muy atractiva para muchos y puede ser difícil de abandonar.
El amor no correspondido puede adoptar muchas formas diferentes, desde un enamoramiento irreal hasta un antiguo amor que se ha desenamorado de ti. Por lo general, puede sentirse muy solo y ser un golpe para la autoestima, haciendo que se cierre a las opciones disponibles. Y algunos pueden incluso ser más susceptibles de sufrir un amor no correspondido, dependiendo de su estilo de citas y de apego.
Pero todo el mundo merece amar y ser amado. Lo que significa que puede ser el momento de dejar ir a ese objeto de tu afecto que no te devuelve el favor, para que puedas volver a salir y experimentar un amor mutuo. Hemos hablado con expertos en citas para saber qué es exactamente el amor no correspondido y cuál es la mejor manera de acabar con él.
En pocas palabras, son sentimientos no correspondidos. Pero, obviamente, hay muchas más capas cuando se trata de citas y amor. “El amor no correspondido es un amor o un interés por alguien que no se puede llevar a cabo, ya sea porque una persona no corresponde a los sentimientos o porque ambas partes están con otra persona y no pueden actuar”, dice la casamentera y directora general de Exclusive Matchmaking, Susan Trombetti.
Qué es la psicología del amor
Los ejemplos y la perspectiva de este artículo se refieren principalmente a la cultura occidental y no representan una visión mundial del tema. Puedes mejorar este artículo, discutir el tema en la página de discusión o crear un nuevo artículo, según sea el caso. (Octubre de 2015) (Aprende cómo y cuándo eliminar este mensaje de la plantilla)
El amor no correspondido o unilateral es el amor que no es abiertamente correspondido o entendido como tal por el amado. El amado puede no ser consciente del afecto profundo y puro del admirador, o puede rechazarlo conscientemente. El diccionario Merriam Webster Online define el amor no correspondido como “no correspondido o devuelto en especie”[1].
El psiquiatra Eric Berne afirma en su libro El sexo en el amor humano que “algunos dicen que el amor unilateral es mejor que ninguno, pero como la mitad de una barra de pan, es probable que se endurezca y enmohezca antes”[2] Sin embargo, el filósofo Friedrich Nietzsche sostiene que “indispensable… para el amante es su amor no correspondido, al que no renunciaría a ningún precio por un estado de indiferencia”[3] El amor no correspondido se contrapone a la redamancia, el acto de amor recíproco[4].