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Como quitar el dolor de pecho por ansiedad

mayo 13, 2022
Como quitar el dolor de pecho por ansiedad

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Una oleada de temor le invade: le duele el pecho, su corazón se agita y no puede respirar. Estos síntomas clásicos de la ansiedad a menudo se confunden con un ataque al corazón, y por una buena razón. La agitación emocional desencadena la liberación de hormonas del estrés, que actúan en las mismas áreas del cerebro que regulan las funciones cardiovasculares, como la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

La ansiedad suele viajar acompañada de sus secuaces: el estrés y la depresión. De hecho, la ansiedad y la depresión son probablemente expresiones diferentes de una biología subyacente compartida. Hasta dos tercios de las personas con trastornos de ansiedad también sufren depresión en algún momento de su vida, y más de la mitad de las personas con depresión también padecen un trastorno de ansiedad. El estrés prolongado e incesante puede ser un precursor de ambos trastornos.

El estrés, la ansiedad y la depresión pueden considerarse como una familia de problemas relacionados. Es difícil distinguirlos. Por ejemplo, dos personas pueden tener una biología similar, pero una de ellas es ansiosa, mientras que la otra está más deprimida.

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Si usted es uno de los 40 millones de estadounidenses que padecen un trastorno de ansiedad, es probable que haya experimentado no sólo síntomas mentales y emocionales, sino también físicos, especialmente si ha sufrido un ataque de pánico o de ansiedad. Los síntomas físicos de la ansiedad pueden ser dolorosos, molestos y, a veces, incluso aterradores.

Dado que el pecho alberga órganos importantes como los pulmones y el corazón, es comprensible que la sensación de malestar en esta zona pueda asustarle. Por desgracia, esto puede provocar aún más ansiedad.

Aunque puede ser aterrador y doloroso, las personas que sufren de ansiedad pueden consolarse sabiendo que hay una razón para este síntoma incómodo: es el cerebro y el cuerpo tratando de protegerlo de un factor de estrés real o percibido.

Aunque puede resultar alarmante, el dolor torácico por ansiedad es fugaz. El dolor suele durar unos 10 minutos, aunque otros síntomas de ansiedad o ataque de pánico (como mareos, falta de aire o náuseas) pueden durar más tiempo.

Algunas personas que sufren ataques de pánico o ansiedad también pueden sentir dolor en la zona del pecho durante unas horas después del ataque, debido a las intensas contracciones musculares en la pared del pecho que se produjeron durante el ataque.

Dolor en el pecho izquierdo

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Los ataques de ansiedad son sentimientos intensos de miedo. Pueden causar dolor en el pecho y hacer que se preocupe por las enfermedades del corazón. Pueden tener un desencadenante obvio, pero no siempre.Evitar los ataques de ansiedad puede hacer que se eviten lugares o situaciones que podrían ser desencadenantes. Los ataques de ansiedad también pueden provocar falta de aire, dolor muscular, aceleración del ritmo cardíaco y otros síntomas físicos.

También pueden utilizar un electrocardiógrafo, que muestra el funcionamiento de su corazón. Durante un ataque de pánico, puede mostrar un ritmo rápido o irregular. Pero no mostrará los cambios típicos que se observan en los ataques cardíacos o en la angina de pecho.

El dolor torácico provocado por la ansiedad puede ser fugaz, agudo y aterrador. El personal sanitario suele poder determinar la causa del dolor cardíaco a partir de su historial médico y de un examen. También pueden utilizar un electrocardiograma. Los ataques de ansiedad pueden ser un factor de riesgo de enfermedad arterial coronaria.

Dolor en el pecho durante horas

Inicio>AnsiedadAlivio del dolor de pecho por ansiedadPor Stephanie Kirby|Actualizado el 20 de abril de 2022Revisado por Tanya Harell, LPCMuchos problemas de salud mental pueden manifestarse físicamente y dar a la persona una variedad de síntomas como irritabilidad, miedo intenso o falta de aliento. Cualquier dolor en el pecho es un síntoma común, particularmente durante los ataques de pánico. Independientemente de lo que esté experimentando, este dolor en el pecho puede ser aterrador. Por suerte, hay formas de aliviarlo tanto cuando está ocurriendo como antes de que ocurra.

Los ataques de ansiedad también se conocen como ataques de pánico, y pueden reflejar estrechamente los síntomas de una enfermedad cardíaca. Muchos enfermos crónicos de ansiedad han confundido un ataque de pánico con un ataque al corazón (e incluso con el cáncer de mama), ya que los síntomas suelen ser similares. Los síntomas de un ataque de pánico se parecen tanto a los de un ataque cardíaco que muchas personas creen que están sufriendo un ataque cardíaco cuando en realidad están experimentando un ataque de pánico. Su médico puede ayudarle a determinar si su dolor torácico por ansiedad es un síntoma, en cambio, debido a una afección cardíaca, o tiene otra causa.

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