Hormonas femeninas y temperatura corporal
Se podría argumentar que los cambios físicos y mentales que se producen durante la menopausia no son realmente “síntomas”. El término suele asociarse a una enfermedad, que la menopausia no es. Además, a menudo es difícil decir qué cambios son el resultado directo de un descenso de los niveles hormonales y cuáles son consecuencias naturales del envejecimiento. Algunos de los síntomas se solapan o tienen un efecto en cascada. Por ejemplo, la sequedad vaginal puede contribuir a un menor deseo sexual, y los sofocos nocturnos frecuentes pueden ser un factor de insomnio.
Los sofocos y la sequedad vaginal son los dos síntomas más frecuentemente relacionados con la menopausia. Otros síntomas asociados a la menopausia son los trastornos del sueño, las molestias urinarias, la disfunción sexual, los cambios de humor y la calidad de vida. Sin embargo, estos síntomas no se correlacionan sistemáticamente con los cambios hormonales observados en la transición a la menopausia.
Los sofocos, también llamados síntomas vasomotores, pueden comenzar en la perimenopausia o no empezar hasta después del último período menstrual. Por término medio, duran de tres a cinco años y suelen empeorar durante el año siguiente a la última menstruación. En algunas mujeres se prolongan indefinidamente.
Control de la temperatura corporal
Un sofoco puede aparecer rápidamente y ser abrumador. Tienes la sensación de que tu temperatura está subiendo, tu cara se pone roja y se ruboriza, y empiezas a sudar. Si está pasando por la menopausia o se acerca a ella, es probable que estos síntomas le resulten familiares. De hecho, hasta el 75% de las mujeres experimentan sofocos relacionados con la menopausia.
Si ocurren durante el día, los sofocos son incómodos. Pero cuando se producen por la noche, pueden alterar el sueño. Pasar demasiadas noches dando vueltas en la cama puede mermar su calidad de vida. Por desgracia, esos sofocos pueden no ser lo único que la mantenga despierta.
“Los sofocos nocturnos se denominan sudores nocturnos porque pueden hacer que la ropa de cama se moje, y a menudo despiertan a la persona que los padece”, dice John J. Fitzgerald III, DO, ginecólogo del personal de Abington-Jefferson Health con oficina en Blue Bell. “Muchas mujeres también experimentan trastornos del sueño no causados por los sofocos. La menopausia puede conducir a la ansiedad y la depresión y puede empeorar los trastornos del sueño existentes, como la apnea del sueño y el síndrome de piernas inquietas.”
Causas de la temperatura corporal elevada en la mujer
Se midió la temperatura corporal durante los sofocos en una mujer menopáusica. Las temperaturas internas descendían después de cada sofoco; las más bajas: rectal, 35,6 grados C; vaginal, 35,6 grados C; timpánica, 35,2 grados C. En los casos en que se producía sudoración, la temperatura de la piel descendía durante el sofoco y aumentaba después. Las temperaturas de los dedos de las manos y de los pies siempre mostraron un aumento brusco al inicio del flash y un descenso más lento después del mismo. Sólo las mejillas mostraron aumentos adicionales de temperatura; el máximo, 0,7 grados C. El corazón se aceleró un 13% al inicio del flash, pero se ralentizó inmediatamente después. El intervalo del flash estaba claramente delimitado por ondulaciones en la línea de base del ECG. Nunca hubo ningún signo premonitorio de la inminencia de un flash. Parecía acumularse un estado excitatorio central, tal vez por la acumulación de un compuesto químico, pero no de calor, que se descargaba explosivamentem el malestar térmico era probablemente evocado por el calentamiento vascular en las mejillas. La aplicación de agua fría en las prominencias malares produjo un rápido alivio.
Temperatura corporal normal
La menopausia, cuando el ciclo menstrual se detiene y los ovarios dejan de producir estrógeno y progesterona, se produce de forma natural, normalmente después de los 45 años. Su cuerpo experimenta una serie de cambios en el camino hacia la menopausia. Muchos de estos cambios son incómodos y pueden alterar el sueño.
Los sudores nocturnos, el exceso de sudoración por la noche, son una causa común de reducción de la calidad del sueño para las mujeres que están pasando por la menopausia. Si estás experimentando este síntoma, hay medidas que puedes tomar para sentirte cómoda y seguir teniendo el sueño de calidad que necesitas.
Los sudores nocturnos son una forma de hiperhidrosis, un término que engloba las afecciones que provocan un exceso de sudoración. La sudoración es un proceso corporal normal que regula la temperatura del cuerpo. Sin embargo, cuando se tienen sudores nocturnos, se suda incontroladamente por la noche, y mucho más de lo necesario. Acompañan a los sofocos, que son aumentos repentinos de la temperatura corporal, y pueden despertarte por la noche, lo que provoca que duermas mal.
La menopausia provoca cambios drásticos en sus niveles hormonales. Además de poner fin a su ciclo menstrual, estos cambios hormonales pueden provocar cambios en todo su cuerpo, incluso en la regulación de la temperatura.