Señales de la perimenopausia
En los años cercanos a la menopausia, puede experimentar cambios en su vida sexual. Algunas mujeres dicen que disfrutan más del sexo. Otras mujeres descubren que piensan en el sexo con menos frecuencia o que no lo disfrutan tanto. Los bajos niveles hormonales después de la menopausia hacen que los tejidos vaginales sean más finos o más secos. Existen tratamientos para aliviar los síntomas.
Estar menos interesada en el sexo a medida que se envejece no es una condición médica que requiera tratamiento. Pero si los cambios en su salud sexual le molestan, hable con su médico o enfermera sobre las formas de ayudarle, como los tratamientos para aliviar la sequedad vaginal.
Hablar con su pareja sobre sus preocupaciones puede fortalecer su relación. El envejecimiento y los problemas de salud crónicos, como las enfermedades cardíacas o la diabetes, pueden afectar a su salud sexual y a cómo se siente con respecto al sexo. Algunos de los posibles temas a tratar son
Sí, después de la menopausia hay que seguir utilizando preservativos si no se tiene una relación monógama. En una relación monógama, usted y su pareja sólo tienen relaciones sexuales entre sí y con nadie más. Además, ambos se han sometido a pruebas de detección de infecciones de transmisión sexual (ITS, o ETS) antes de mantener relaciones sexuales sin preservativo.
Cambios en la piel durante la menopausia
Para muchas, la disminución de estrógenos provoca sequedad y adelgazamiento de la vagina, lo que puede provocar molestias y dolor durante las relaciones sexuales. Para otras, han mantenido una relación duradera y, con el paso de los años, han notado una disminución de su deseo sexual.
Después de la menopausia, los niveles de estrógeno y testosterona circulantes en el cuerpo disminuyen. Esto puede provocar atrofia vaginal (adelgazamiento del tejido vaginal), irritación, hinchazón y sequedad. La menopausia suele ser el primer momento en que las mujeres empiezan a sentir dolor o molestias con la penetración de forma habitual. Hay una serie de lubricantes que pueden ayudar, pero primero hay que determinar cuál es el mejor para ti.
Los lubricantes a base de aceite o petróleo, como la vaselina, son pegajosos, espesos y pueden manchar las sábanas; además, pueden hacer que los preservativos sean más propensos a romperse. Las mejores alternativas son los lubricantes a base de agua, pero ten cuidado con los ingredientes: El propilenglicol puede alterar la flora vaginal y hacer que las mujeres sean más propensas a las infecciones por hongos y a la vaginosis bacteriana. Los lubricantes que contienen clorhexidina pueden causar ardor e irritación.. Los que contienen silicona pueden dañar los juguetes sexuales. Los lubricantes a base de carbófilo o celulosa son útiles como humectantes vaginales diarios, pero no son necesariamente buenos para el sexo.
El orgasmo femenino después de la menopausia
Existe el mito de que, por estar en la menopausia, tu vida sexual se ha acabado, pero esto no tiene por qué ser así. Si quieres disfrutar del placer que te ofrece tu cuerpo, ya sea sola o en pareja, todo sigue ahí después de la menopausia.
Todavía es posible quedarse embarazada durante la perimenopausia, así que, si lo necesitas, sigue manteniendo conversaciones sobre la anticoncepción. Si utilizas métodos de barrera con tu pareja, es importante que sigas usando preservativos, ya que la menor lubricación y el adelgazamiento de las paredes vaginales durante la menopausia pueden hacerte más vulnerable a contraer una infección de transmisión sexual.
Si tu vagina se reseca, te duele o te pica como consecuencia de la menopausia, tu médico de cabecera puede recetarte un tratamiento con estrógenos que se aplica directamente en la vagina en forma de pesario, crema o anillo vaginal. Este tratamiento puede utilizarse de forma segura junto con la terapia de reemplazo hormonal.
Todas las mujeres experimentan la menopausia de forma diferente, y muchas de ellas experimentan cambios en su vida sexual cuando pasan por la menopausia. Es posible que hayas oído hablar de que la menopausia afecta a la “libido” o al deseo sexual de las mujeres.
Falta de deseo
Se puede tener una vida sexual increíble y satisfactoria a cualquier edad. La menopausia es una época de transición, por lo que es perfectamente normal notar algunos cambios. Hay tratamientos disponibles para este tipo de problemas sexuales:
El Olson Center for Women’s Health se dedica a satisfacer todas sus necesidades de salud femenina. Es fácil hablar con nuestros especialistas y pueden ayudarle a resolver los problemas físicos que puedan estar obstaculizando la intimidad.
“Es muy común que las mujeres tengan un menor deseo sexual, o libido, durante la menopausia”, dice la ginecóloga Karen Carlson, MD. “Puedes aumentar tu deseo sexual con cambios en tu estilo de vida, incluyendo noches de cita, ayudas sexuales y lubricantes”.
Los síntomas comunes de la menopausia causados por la disminución de los niveles hormonales suelen ser los culpables de un menor deseo sexual. Las molestias corporales o el aumento de peso pueden quitarte las ganas de sexo. Los sofocos y los sudores nocturnos pueden provocar cansancio. Los síntomas del estado de ánimo, como la depresión y la irritabilidad, pueden provocar trastornos en las relaciones. Cada uno de estos síntomas puede hacer que el sexo sea menos placentero, lo que lleva a una disminución de la libido.