Menopausia femenina
La testosterona es la hormona responsable del desarrollo de las características sexuales masculinas. Es normal que los niveles disminuyan en los hombres a medida que envejecen. A partir de los 40 años, los niveles comienzan a disminuir aproximadamente un 1% cada año. El ritmo puede verse afectado por enfermedades crónicas, como la obesidad, la diabetes y la medicación.La disminución de la testosterona y los síntomas que pueden surgir son graduales en comparación con lo que experimentan las mujeres durante la menopausia. “Estos cambios en la mediana edad suelen ser más sutiles en los hombres que en las mujeres”, dice el Dr. Simone. “Las mujeres experimentan una interrupción completa de la producción de hormonas ováricas en la menopausia. El descenso de la testosterona en los hombres es lento”.
Un descenso gradual de la testosterona es una parte normal del envejecimiento. Pero un nivel inusualmente bajo de testosterona podría significar que se trata de una menopausia masculina. Otros síntomas son:Estos síntomas también pueden darse en varones de edad avanzada con enfermedades cardíacas, obesidad, hipertensión arterial y diabetes de tipo 2. Los médicos pueden pedir pruebas para descartar cualquier problema médico que pueda estar contribuyendo a estos síntomas.
Creo que tengo la testosterona baja
Un índice de masa corporal (IMC) elevado puede tener un impacto directo y negativo en los niveles de testosterona. Un estudio reveló que el sobrepeso era el factor de riesgo más importante para la deficiencia de testosterona en los hombres.2. Reducir el alcohol
Beber cantidades excesivas de alcohol afecta al sistema de glándulas endocrinas y hormonas que intervienen en la salud reproductiva masculina. Reduce los niveles de la hormona luteinizante (LH), una de las principales hormonas que controlan el sistema reproductivo del cuerpo. Producida en la glándula pituitaria, la LH estimula la producción de testosterona.3. Manténgase activo
Hacer ejercicio con regularidad tiene muchos beneficios para la salud, desde la mejora de la fuerza muscular hasta la reducción del riesgo de enfermedades. Un estudio reveló que el entrenamiento de fuerza de resistencia también puede aumentar los niveles de testosterona.4. Dar prioridad al sueño
El sueño es esencial para que el cuerpo funcione correctamente. Además de reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y de depresión, el sueño también puede ayudar a mantener los niveles de testosterona. Las investigaciones han demostrado que una semana durmiendo sólo cinco horas por noche reduce la testosterona hasta en un 15%.5. ¿Cuándo debo consultar a un médico?
Síntomas de la menopausia masculina ira
La menopausia es algo que mucha gente considera una condición exclusiva de las mujeres. Pero, de hecho, muchos hombres pasan por algo muy parecido. A medida que envejecemos, es normal que nuestro cuerpo y nuestras hormonas realicen cambios naturales. Vamos a hablar de la andropausia y de lo que es, por qué los hombres pueden experimentarla y cuáles son sus síntomas.
La menopausia masculina o andropausia es cuando hay síntomas asociados a la disminución de los niveles de testosterona mezclados con el envejecimiento general. Se denomina andropausia debido a la disminución de andrógenos en los hombres por el hipogonadismo de aparición tardía y la disminución de la testosterona. Aproximadamente el 30% de los hombres de más de 50 años experimentan síntomas de andropausia causados por niveles bajos de testosterona.
Los andrógenos son otra palabra para referirse a las hormonas sexuales. Las hormonas sexuales son las que dan al hombre sus características masculinas. Los andrógenos controlan todas las características sexuales secundarias, como el crecimiento del vello facial, el crecimiento óseo y muscular y el cambio de voz. La testosterona es la principal hormona sexual del hombre y afecta principalmente a la producción de semen, la libido, etc., y se produce en los testículos.
Alimentos que aumentan la testosterona
A diferencia de la menopausia de las mujeres, que suele producirse a lo largo de unos pocos años, a partir de los 50, las hormonas sexuales de los hombres pueden empezar a descender ya a finales de los 20 años, y los síntomas progresan gradualmente a lo largo de las décadas siguientes.
“Los hombres pueden tener problemas para dormir, pueden tener dificultades con la erección, pueden tener un estado de ánimo deprimido debido a otras razones, o la gente piensa, ‘Sólo estoy bajo estrés'”, dijo el autor principal Cheryl Sadowski, profesor de la Facultad de Farmacia y Ciencias Farmacéuticas.
“Los farmacéuticos pueden ver a los pacientes con más frecuencia que los médicos e interactuar más con ellos”, dijo Beahm. “Los farmacéuticos pueden participar en el cribado y hacer algunas preguntas iniciales para identificar a los pacientes que podrían beneficiarse del tratamiento y que, de otro modo, podrían pasar desapercibidos en el sistema”.
Los investigadores señalaron que los datos disponibles hasta ahora indican que el 50% de los hombres experimentarán síntomas en algún momento de su vida, pero se necesitan más estudios para determinar la prevalencia exacta del hipogonadismo de inicio tardío.
Los hombres con diabetes, obesidad, enfermedad renal o artritis reumatoide, o que toman opiáceos a largo plazo y algunas terapias contra el cáncer, son más propensos a la caída de los niveles de testosterona. Aunque no todas las personas con un nivel bajo de testosterona experimentan síntomas negativos, la enfermedad puede ser difícil de diagnosticar porque los síntomas también pueden estar causados por otros problemas médicos.