Síntomas de la menopausia a los 46 años
La salud reproductiva de una mujer experimenta muchos cambios a lo largo de su vida. Desde la primera menstruación, pasando por los años de maternidad, hasta la menopausia y más allá, las hormonas experimentan cambios importantes, lo que hace que cada etapa sea distinta. En general, el ciclo de la salud de la mujer puede dividirse en cuatro etapas principales.
Durante la etapa de la premenopausia, la mujer tiene su ciclo menstrual regular, está en su mejor edad de procrear y no tiene síntomas evidentes de menopausia. Técnicamente, una mujer se encuentra en la etapa de premenopausia en cualquier momento antes de entrar en la perimenopausia.
La perimenopausia es una etapa de transición entre la premenopausia y la menopausia. Esta etapa suele comenzar a los 40 años de la mujer y dura varios años. Durante este tiempo, los resultados de los cambios hormonales se hacen notar a medida que los ovarios dejan de funcionar lentamente. A medida que la producción de estrógenos se ralentiza y se liberan menos óvulos, suelen aparecer síntomas comunes de la perimenopausia como los siguientes:
La menopausia puede afectar a mujeres de entre 30 y 60 años. Sin embargo, la edad media de inicio de la menopausia en las mujeres estadounidenses es de 51 años. Para que se considere que una mujer está en la menopausia, debe haber tenido un ciclo menstrual durante 12 meses consecutivos. Los ovarios han dejado de funcionar por completo y ya no liberan óvulos.
Calculadora de la edad de la menopausia
Larissa está experimentando la transición de la menopausia, una parte normal del envejecimiento de las mujeres. La menopausia no es una enfermedad ni un trastorno. Esta época de la vida de una mujer suele estar llena de otras transiciones además de las físicas: Las mujeres pueden estar cuidando a sus padres o familiares mayores, apoyando a sus hijos cuando pasan a la edad adulta o asumiendo nuevas responsabilidades en el trabajo.
Algunas mujeres no tienen ningún problema con los síntomas de la menopausia e incluso pueden sentirse aliviadas cuando ya no tienen que preocuparse por las menstruaciones dolorosas o por quedarse embarazadas. Para otras mujeres, la transición de la menopausia puede traer consigo sofocos, problemas para dormir, dolor durante las relaciones sexuales, mal humor e irritabilidad, depresión o una combinación de estos síntomas. Algunas pueden decidir hablar con su médico sobre cambios en el estilo de vida o medicamentos para tratar sus síntomas.
La menopausia es un momento que se produce 12 meses después de la última menstruación de la mujer. Los años que preceden a ese momento, cuando las mujeres pueden tener cambios en sus ciclos mensuales, sofocos u otros síntomas, se denominan transición menopáusica o perimenopausia.
Mujer de 46 años
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Esta reducción de la producción de hormonas hace que los periodos sean menos regulares hasta que cesan por completo, y produce síntomas físicos y psicológicos en muchas mujeres. Dependiendo de la gravedad de los síntomas y del riesgo de desarrollar otras condiciones de salud, se puede recomendar un tratamiento y/o cambios en el estilo de vida.
La menopausia es una parte normal del envejecimiento de la mujer y significa literalmente “última regla”. En general, se considera que se ha completado cuando una mujer no ha tenido la menstruación durante un año. La menopausia, a menudo denominada “el cambio de vida”, suele producirse entre los 45 y los 55 años. La menopausia prematura (de aparición temprana) se produce cuando la menstruación cesa antes de los 40 años.
Signos de menopausia a los 45 años
Sabrás que se ha producido la menopausia si no has tenido ningún sangrado menstrual durante 12 meses. La mayoría de las mujeres llegan a la menopausia entre los 45 y los 55 años, siendo la media alrededor de los 51 años. La menopausia antes de los 40 años se denomina “menopausia prematura” y antes de los 45 años, “menopausia precoz”. Los niveles hormonales fluctúan hasta llegar a la menopausia A medida que se acerca la menopausia, la producción de hormonas “femeninas” (estrógenos y progesterona) por parte de los ovarios comienza a disminuir. Los niveles hormonales tienden a fluctuar, y es posible que notes cambios en tu ciclo menstrual, por ejemplo: Con el tiempo, sus niveles hormonales descenderán hasta un punto en el que sus ovarios dejarán de liberar óvulos, la menstruación cesará y se alcanzará la menopausia.
Las terapias a base de hierbas pueden tomarse a menudo junto con la terapia hormonal. Es importante que tanto tu médico como tu naturópata sepan exactamente lo que te ha recetado cada uno, y que consultes a tu médico antes de tomar cualquier tratamiento a base de hierbas o suplementos dietéticos para la menopausia. Algunas terapias naturales pueden afectar o interactuar con otros medicamentos que pueda estar tomando. Controles de salud y menopausia Se recomienda que las mujeres que han llegado a la menopausia se sometan a controles: Comprender los cambios de su cuerpo en la menopausia Es importante comprender los cambios que experimenta su cuerpo antes, durante y después de la menopausia. Hay muchas fuentes de información disponibles. Asegúrate de buscar sitios web y folletos acreditados que ofrezcan información actualizada y no sesgada de organizaciones especializadas en la salud de la mujer. Algunos ejemplos son Dónde obtener ayuda