Sofocos en la menopausia
Aunque la mayoría de las mujeres pierden sus hormonas de forma natural entre los 40 y los 50 años, otros factores como el estrés, la falta de nutrición, los malos hábitos de sueño, la falta de ejercicio, el tabaquismo y la ingesta excesiva de alcohol también pueden hacer que las hormonas disminuyan.
Cuando las hormonas se desequilibran, el programa de bienestar de la Dra. Anju Mathur abarca el uso de la terapia de sustitución hormonal bioidéntica, que puede proporcionar alivio de los síntomas de la perimenopausia y la menopausia. Además, puede ayudar a minimizar los riesgos de enfermedad cardiovascular, Alzheimer, osteoporosis y algunos tipos de cáncer.
La terapia de sustitución hormonal bioidéntica puede abordar los déficits y desequilibrios hormonales subyacentes derivados de muchas causas para mejorar su sensación general de bienestar. Sin embargo, en las mujeres que envejecen, se utiliza sobre todo para reducir los síntomas de la perimenopausia y la menopausia.
La terapia hormonal sustitutiva es una solución muy eficaz para los desequilibrios hormonales, especialmente como tratamiento de la menopausia o la perimenopausia. A continuación le presentamos nuestro enfoque para equilibrar sus hormonas durante estas transiciones vitales clave:
Doterra menopausia
Millones de mujeres y hombres experimentan un descenso en la producción de hormonas, y puede ocurrir antes de lo que se piensa. Aunque las hormonas tienden a disminuir significativamente a lo largo de los 40 y 50 años, puede ocurrir a finales de los 20 o 30 años. Cuando sus hormonas bajan, puede experimentar una serie de síntomas incómodos que afectan a su vida diaria.
En Renew Infusions East Valley Serenity Health en Gilbert, Arizona, nuestro equipo ofrece atención primaria y servicios de bienestar para que se sienta y funcione lo mejor posible, y esto incluye la terapia de reemplazo hormonal (TRH) para hombres y mujeres con desequilibrio hormonal.
Cada año 1,3 millones de mujeres hacen la transición a la menopausia. Aunque oficialmente se está en la menopausia cuando no se tiene la regla durante al menos 12 meses, la transición natural a la menopausia no es brusca. Se produce a lo largo de varios años, y durante este tiempo es habitual experimentar los siguientes síntomas:
Para algunas mujeres, estos síntomas son lo suficientemente graves como para interferir significativamente en la vida laboral, social y familiar. No tiene que limitarse a soportar una menor calidad de vida durante la transición a la menopausia. Si estos síntomas le suenan, puede beneficiarse de la THS, que es el tratamiento más eficaz para los síntomas de la menopausia.
Estrógeno de sobrepeso
Los sofocos, un síntoma común de la transición menopáusica, son incómodos y pueden durar muchos años. Cuando se producen por la noche, los sofocos se denominan sudores nocturnos. Algunas mujeres consideran que los sofocos interrumpen su vida cotidiana. Las investigaciones han demostrado que puede haber diferentes patrones de cuándo las mujeres experimentan los sofocos por primera vez y durante cuánto tiempo, y que las mujeres afroamericanas e hispanas tienen sofocos durante más años que las mujeres blancas y asiáticas.
Es posible que decida que no necesita cambiar su estilo de vida ni investigar opciones de tratamiento porque sus síntomas son leves. Pero, si le molestan los sofocos, hay algunas medidas que puede tomar. Intente tomar nota de lo que desencadena sus sofocos y de cuánto le molestan. Esto puede ayudarle a tomar mejores decisiones para controlar sus síntomas.
Antes de considerar la posibilidad de tomar medicamentos, intente primero hacer cambios en su estilo de vida. Si los sofocos le mantienen despierta por la noche, baje la temperatura de su dormitorio y pruebe a beber pequeñas cantidades de agua fría antes de acostarse. Coloque la ropa de cama en capas para poder ajustarla según sea necesario y encienda un ventilador. Aquí tienes otros cambios en tu estilo de vida que puedes hacer:
Alimentos para la menopausia que hay que evitar
El fulvestrant es un fármaco que se une a los receptores de estrógeno y los descompone. No es un SERM. Se conoce como degradador selectivo de los receptores de estrógenos (SERD). Actúa como un antiestrógeno en todo el organismo. Cuando se administra a mujeres premenopáusicas, debe combinarse con un agonista de la hormona liberadora de luteína (LHRH) para desactivar los ovarios (véase la sección sobre supresión ovárica).
Los inhibidores de la aromatasa (IA) son fármacos que detienen la mayor parte de la producción de estrógenos en el organismo. Antes de la menopausia, la mayor parte de los estrógenos son producidos por los ovarios. Pero en las mujeres cuyos ovarios no funcionan, ya sea porque han pasado por la menopausia o por determinados tratamientos, el estrógeno sigue siendo producido en la grasa corporal por una enzima llamada aromatasa. Los inhibidores de la aromatasa actúan impidiendo que la aromatasa produzca estrógenos.
Dado que los inhibidores de la aromatasa reducen drásticamente el nivel de estrógenos en las mujeres después de la menopausia, también pueden provocar un adelgazamiento de los huesos, lo que a veces conduce a la osteoporosis e incluso a las fracturas. Si estás tomando un IA, es posible que te hagan pruebas de densidad ósea con regularidad y que te administren bifosfonatos (ácido zoledrónico [Zometa], por ejemplo) o denosumab (Xgeva, Prolia), para fortalecer tus huesos.