El mejor lavado de cara para el acné de la menopausia
El inicio de la perimenopausia puede significar manchas, granos y arrugas, aparentemente de la noche a la mañana. Estos inoportunos y a menudo dolorosos brotes de acné suelen aparecer alrededor de la barbilla, la mandíbula y la boca, pero también pueden aparecer en el pecho y la espalda.Todos estos síntomas pueden desencadenar problemas de timidez y confianza, especialmente cuando tienes que enfrentarte a ellos en la oficina. Para saber más sobre cómo abordar los síntomas de la menopausia en el trabajo, lee nuestra Guía completa sobre la menopausia en el lugar de trabajo.
¿Por qué ahora? Los cambios hormonales durante la perimenopausia y la menopausia pueden convertirla en la época más complicada para tu piel desde la pubertad. Menos estrógeno significa menos colágeno que estimula la piel, lo que provoca rigidez en las articulaciones, sequedad en los ojos y arrugas. Los brotes de acné pueden estar causados por la sobreproducción de la hormona sexual masculina testosterona y, por desgracia, hay pruebas que sugieren que las mujeres que sufrieron acné en la adolescencia pueden estar predispuestas a padecerlo de nuevo durante la menopausia.¿También notas que te salen más moratones? Un pequeño golpe puede dejarte morada. Esto se debe a que el adelgazamiento de la piel y la disminución de los niveles de colágeno hacen que la piel se amortigüe más fácilmente. Este descubrimiento, que resuelve el misterio, significa que ahora llevamos suministros de árnica a todas partes.Y la buena noticia es…. El acné de la menopausia es generalmente una condición temporal que desaparece una vez que sus hormonas se nivelan.
Acné de la perimenopausia
La menopausia, cuando se deja de tener la menstruación, puede provocar muchos síntomas diferentes, como piel grasa, manchas y acné. Algunas personas tienen acné por primera vez cuando son adultas, y la menopausia es un desencadenante común.
Durante la perimenopausia, los niveles de la hormona estrógeno comienzan a descender, por lo que tienes menos estrógeno en comparación con tus hormonas masculinas (andrógenos) que antes. Esto significa que los andrógenos pueden tener un mayor efecto en su cuerpo.
La testosterona es el andrógeno que desempeña el mayor papel en el acné hormonal. Puede hacer que la piel produzca una cantidad excesiva de una sustancia oleosa llamada sebo, que puede obstruir los poros y provocar un brote de granos.
El progestágeno de la THS puede desencadenar ocasionalmente el acné. Sin embargo, no es seguro interrumpir esta parte de la terapia de reemplazo hormonal si tienes una matriz (útero), por lo que debes hablar con tu médico si tienes alguna duda, o si quieres discutir si la terapia de reemplazo hormonal es adecuada para ti.
Seguir una dieta sana y equilibrada es bueno para la salud en general y también puede ayudar a reducir las posibilidades de padecer acné. También se cree que algunos alimentos pueden desencadenar el acné, como la leche de vaca y los alimentos con un alto índice glucémico, como los alimentos azucarados.
Quistes de acné en la menopausia
La Dra. Graf es una dermatóloga clínica y de investigación certificada por el consejo y profesora clínica adjunta de dermatología en el Centro Médico Mount Sinai de Nueva York, NY. Es ampliamente respetada por su experiencia y objetividad.
Muchos de nuestros encantadores clientes acuden a nosotros para que les ayudemos con los problemas de cuidado de la piel relacionados con la perimenopausia y la menopausia: Los niveles de estrógeno que disminuyen mientras los andrógenos permanecen constantes pueden provocar una serie de cambios no deseados, que van desde el acné que recuerda a la adolescencia hasta las arrugas que parecen haberse instalado de la noche a la mañana. Pensamos que hacía falta una guía sobre algunos de los cambios cutáneos más comunes relacionados con la menopausia y los mejores enfoques para su tratamiento. Nos pusimos en contacto con la dermatóloga Jeannette Graf para que nos aconsejara sobre el tema.
(Y cuando termines de leer, echa un vistazo a esta entrevista con la doctora Tamara Neuhaus -una popular ginecóloga y obstetra de la zona de la bahía especializada en la menopausia- para profundizar en todo lo relacionado con la peri/menopausia, y mira este vídeo de preguntas y respuestas con la doctora Neuhaus y nuestra fundadora, Dara).
Manchas de la perimenopausia en la nariz
Stacy Chimento, MD, es una dermatóloga certificada por la junta que actualmente reside en Bay Harbor Islands, FL. Se ha formado en dermatología médica general, quirúrgica y cosmética y es experta en acné, rosácea, contorno corporal, rejuvenecimiento con láser y tratamientos estéticos inyectables.
Como si los sofocos y los cambios de humor no fueran suficientes, añada “brotes constantes” a la lista de síntomas de la menopausia. La causa principal no debería ser una sorpresa; todo se debe a los viejos cambios hormonales. Y estos cambios hormonales pueden causar acné no sólo durante la menopausia, sino también antes y después. En otras palabras, puede ser algo con lo que tengas que lidiar durante años. Pero la buena noticia (y no te preocupes, ¡la hay!) es que, con el enfoque y el plan de tratamiento adecuados, hay formas de ayudar a mantener el acné de la menopausia bajo control.
A continuación, la Dra. Ife J. Rodney, dermatóloga certificada y fundadora de Eternal Dermatology en Fulton, MD, y la Dra. Jessie Cheung, dermatóloga en Willowbrook, IL, explican todo lo que necesitas saber sobre lo que diferencia el acné menopáusico de otros tipos de brotes, y lo que puedes hacer para limpiar tu piel.