Perimenopausia
Según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, hasta el 75% de las mujeres experimentan dolor durante las relaciones sexuales en algún momento. Para muchas mujeres, el dolor es poco frecuente o sólo ocurre una vez, pero para otras es persistente.
“Algunas mujeres pueden haber experimentado el placer sexual, pero luego, en algún momento de su vida, se vuelve doloroso”, dice la Dra. Karyn Eilber. “Puede que dejen de tener relaciones sexuales con sus parejas. Tanto si el dolor es leve como grave, si te molesta y te impide tener relaciones sexuales, deberías hablar con tu médico.”
“Al igual que la salud mental, la salud sexual puede conllevar un estigma. La salud mental está perdiendo poco a poco ese estigma, y la salud sexual debe seguir esa tendencia. Podemos considerar estas cosas como condiciones de salud y normalizar el hecho de tener estas conversaciones como parte de nuestra atención sanitaria habitual.”
Que el sexo doloroso sea muy común no significa que haya que aceptarlo como “normal”. Los dolores ocasionales de poca importancia probablemente no sean motivo de preocupación, pero los dolores intensos o frecuentes merecen una conversación con el médico.
Síntomas de la perimenopausia
Si el dolor durante el coito es un problema para ti, podría deberse a la peri/menopausia. El dolor durante el coito es sólo uno de los conocidos como Síntomas Genitales de la Menopausia (GSM), que también incluyen la sequedad vaginal, la disminución de la libido y el aumento de las infecciones del tracto urinario.
Tal vez sientas que eres demasiado joven para tener la menopausia. Recuerda que la perimenopausia -el periodo de tiempo que lleva a la menopausia, el cese de la menstruación- puede durar varios años, por lo que es totalmente posible experimentar los síntomas de la perimenopausia a principios de los 40, a finales de los 30 o incluso antes.
A las mujeres nos ocurre algo parecido durante la peri/menopausia. Esto se debe a que el estrógeno es la hormona que mantiene todo “jugoso”, y cuando los niveles de estrógeno disminuyen, esa jugosidad desaparece. La disminución de los niveles de estrógeno también provoca el adelgazamiento, la sequedad y la inflamación de la pared vaginal y cambios en los labios exteriores.
En conjunto, estos cambios en la vagina pueden causar dolor durante el coito. El dolor durante el coito puede exacerbar otro de los problemas comunes de la GSM, la disminución de la libido. Si el sexo duele, naturalmente lo desearás menos, lo que sólo disminuye aún más la libido.
Dolor de menopausia en el bajo vientre
Opciones de atención holísticaHay varias estrategias holísticas no hormonales que puede probar para aliviar el dolor en las relaciones sexuales por su cuenta. Opciones de prescripciónLas opciones holísticas pueden no funcionar en su caso o ser menos eficaces con el tiempo. Los estudios han demostrado que la sequedad vaginal tiende a empeorar en la posmenopausia y con la edad. Es posible que su crema hidratante y lubricante vaginal no sea tan eficaz como en el pasado. Afortunadamente, hay otras opciones disponibles.
Buscar atención médica Ahora que estás preparada para hacer algunos cambios, hay más opciones y personas que están preparadas para ofrecerte una orientación y un apoyo sólidos. El primer paso es encontrar a alguien que escuche tus preocupaciones. Aborda el tema de las relaciones sexuales dolorosas y la sequedad vaginal con tu proveedor de atención sanitaria si no lo hace. Una encuesta reveló que las mujeres y los médicos rara vez mencionan estos temas. También puedes encontrar un experto en atención a la menopausia a través del buscador de médicos de la Sociedad Norteamericana de Menopausia, y cada vez hay más recursos en línea, incluyendo expertos compasivos en bienestar sexual femenino, así como grupos de apoyo guiados.También es saludable que te acerques a tu pareja para compartir los desafíos que estás teniendo. Mantener una conversación abierta y honesta con tu pareja puede reducir las tensiones en la relación y permitir una mejor comprensión de tus necesidades.No renuncies a tener una vida sexual libre de dolor y gratificante en la mediana edad. Resolver los problemas relacionados con las relaciones sexuales dolorosas requiere tiempo y paciencia. Únete a la conversación sobre la salud de la mujer antes, durante y después de la menopausia en Lisa Health.Artículos relacionados
Tratamiento de la sensación de ardor en la menopausia
Si es usted como muchas mujeres, los cambios hormonales de la menopausia pueden ponerla en apuros, tanto física como emocionalmente. Es posible que haya experimentado sofocos, aumento de peso o incluso problemas urinarios.
Nuestro obstetra / ginecólogo, el Dr. Leonardo Longoria, ofrece apoyo compasivo a las mujeres menopáusicas aquí en Longoria OBGYN en El Paso, Texas. Si su vida sexual está siendo afectada por los síntomas de la menopausia, deje que el Dr. Longoria trabajar con usted para encontrar el mejor enfoque para resolver sus síntomas.
Durante la menopausia y la perimenopausia, sus hormonas y la fertilidad sufren cambios. Sus niveles de estrógeno disminuyen, y sus períodos menstruales pueden volverse erráticos. La menopausia llega un año después del cese completo del ciclo menstrual. Los ovarios dejan de producir óvulos y la edad fértil llega a su fin.
Incluso después de que hayan pasado los sofocos y los sudores nocturnos, es posible que después de la menopausia siga teniendo un impacto negativo en la cama. La disminución de los niveles de estrógeno provoca cambios en los tejidos vaginales. Como resultado, las relaciones sexuales pueden resultar incómodas o dolorosas debido a la sequedad y sensibilidad vaginal.