La menopausia y la calidad de vida
Sabrá que ha llegado la menopausia si no ha tenido ningún sangrado menstrual durante 12 meses. La mayoría de las mujeres llegan a la menopausia entre los 45 y los 55 años, siendo la media de 51 años. La menopausia antes de los 40 años se denomina “menopausia prematura” y antes de los 45 años, “menopausia precoz”. Los niveles hormonales fluctúan hasta llegar a la menopausia A medida que se acerca la menopausia, la producción de hormonas “femeninas” (estrógenos y progesterona) por parte de los ovarios comienza a disminuir. Los niveles hormonales tienden a fluctuar, y es posible que notes cambios en tu ciclo menstrual, por ejemplo: Con el tiempo, sus niveles hormonales descenderán hasta un punto en el que sus ovarios dejarán de liberar óvulos, la menstruación cesará y se alcanzará la menopausia.
Las terapias a base de hierbas pueden tomarse a menudo junto con la terapia hormonal. Es importante que tanto tu médico como tu naturópata sepan exactamente lo que te ha recetado cada uno, y que consultes a tu médico antes de tomar cualquier tratamiento a base de hierbas o suplementos dietéticos para la menopausia. Algunas terapias naturales pueden afectar o interactuar con otros medicamentos que pueda estar tomando. Controles de salud y menopausia Se recomienda que las mujeres que han llegado a la menopausia se sometan a controles: Comprender los cambios de su cuerpo en la menopausia Es importante comprender los cambios que experimenta su cuerpo antes, durante y después de la menopausia. Hay muchas fuentes de información disponibles. Asegúrate de buscar sitios web y folletos acreditados que ofrezcan información actualizada y no sesgada de organizaciones especializadas en la salud de la mujer. Algunos ejemplos son Dónde obtener ayuda
Edad de la menopausia
El presentismo representa el porcentaje de impedimento en el trabajo debido a la salud en los últimos 7 días. Se evaluó mediante un ítem tipo Likert (rango: 0-10; anclas: “los problemas de salud no afectaron a mi trabajo” y “los problemas de salud me impidieron completamente trabajar”, respectivamente), que acompañaba a la pregunta “durante los últimos siete días, ¿en qué medida sus problemas de salud afectaron a su productividad mientras trabajaba?” La puntuación se multiplicó por 10 para obtener un porcentaje.El deterioro laboral global representa el porcentaje total de tiempo de trabajo perdido debido al absentismo o al presentismo (ya que esas medidas son mutuamente excluyentes):
Efectos psicológicos de la menopausia
Información de los autoresAutores y afiliacionesAutoresContribucionesCH y MSH diseñaron el estudio, redactaron el manuscrito; ET contribuyó a la recogida de datos y al análisis estadístico; AG contribuyó al borrador final; todos los autores leyeron y aprobaron el manuscrito.Autor correspondienteCorrespondencia a
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womens midlife health 4, 3 (2018). https://doi.org/10.1186/s40695-018-0036-zDownload citaCompartir este artículoCualquier persona con la que compartas el siguiente enlace podrá leer este contenido:Obtener enlace compartibleLo sentimos, actualmente no hay un enlace compartible disponible para este artículo.Copiar al portapapeles
¿Cuál es el efecto adverso más grave de la menopausia?
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La doctora Monique Rainford está certificada en gineco-obstetricia y actualmente es profesora clínica adjunta en Yale Medicine. Es la antigua jefa de gineco-obstetricia de Yale Health.
Ha llegado a la menopausia si ha pasado un año desde su último período menstrual. Los cambios hormonales que se producen en esta época provocan una serie de síntomas, entre los que destacan los sofocos, los sudores nocturnos y la dificultad para dormir.
En las mujeres en particular, la menopausia se produce cuando los ovarios dejan de producir estrógenos y los niveles de progesterona disminuyen. Sin estas hormonas, se deja de menstruar y ya no se puede quedar embarazada.
La menopausia suele producirse en torno a los 51 años, pero puede ocurrir en cualquier momento entre los 45 y los 55 años. En algunos casos, la menopausia puede producirse antes o después y puede estar influida por factores externos, como ciertas cirugías o medicamentos. Por ejemplo, la quimioterapia y otros tratamientos contra el cáncer a veces pueden hacer que se entre en la menopausia de forma temprana y repentina.