La menopausia está destruyendo mi vida
Las mujeres experimentan la menopausia en distintos momentos de su vida, pero si llega antes de tiempo, algunas pueden sentirse bastante engañadas y plantearse muchas preguntas. Puede que algunas ni siquiera se hayan planteado nunca esta posibilidad, lo que les dificulta aún más buscar ayuda o hablar con su pareja.
“Experimenté una menopausia precoz a los 37 años. Al principio no sabía lo que estaba pasando, creo que los sofocos fueron lo peor. Llegó un momento en el que hasta los tobillos me sudaban, era horrible. Es realmente vergonzoso, sólo hay que refrescarse, literalmente me sale a borbotones. Probé remedios a base de hierbas para empezar y me ayudaron durante unos tres años, ahora estoy con la terapia de reemplazo hormonal y me siento mucho, mucho mejor y ya no me sudan los tobillos”.
Se espera que las mujeres de entre 45 y 55 años pasen por la menopausia, y por fin se habla de ello públicamente, pero sigue siendo un tema “tabú” para muchas mujeres y sus parejas.
Muchas mujeres, más ahora, luchan con la idea de envejecer. Somos una sociedad que valora la juventud, la piel flexible y tersa y la buena forma física por encima de la experiencia, de una piel algo menos elástica y quizá un poco más lenta para correr la “carrera de la vida”.
La menopausia y la ira hacia los maridos
Inicio>Enfado¿Cuál es la relación entre la menopausia y el enfado con el marido? Por Darby Faubion|Actualizado el 25 de mayo de 2022Revisado por Kelly L. Burns, MA, LPC, ATR-PPPara algunas parejas, la menopausia y el enfado con el marido parecen ir juntos. Esto puede dificultar el apoyo del marido, y ciertamente tampoco es fácil para la mujer. No todas las mujeres menopáusicas están enfadadas, pero para las que lo están, la vida puede ser muy difícil. Los factores que intervienen no siempre pueden borrarse, pero hay cosas que se pueden hacer para que este momento sea más fácil para ambos. A continuación te explicamos por qué ocurre esto y qué puedes hacer al respecto.
Si ha sido un marido comprensivo durante todo su matrimonio, es posible que se sienta desconcertado cuando su mujer entre en la menopausia. De repente, puede que ella no acepte su amabilidad. Puede que discuta con usted innecesariamente. Tal vez sienta que es injusta con usted. La verdad es que hay muy buenas razones para que ella se sienta enfadada, y muchas de ellas probablemente tengan poco que ver con usted. A continuación se enumeran algunos de los desencadenantes de ira más comunes en las mujeres menopáusicas.
Tasa de divorcio en la menopausia
Hoy en A.Vogel habla de la menopausia, voy a hablar de cuatro problemas de relación que pueden ser causados por la menopausia y si hay algo que puedes hacer para ayudar a resolverlos. ¿Puede la menopausia causar problemas de relación?
Sí, por supuesto. Ya he hablado en el pasado de cómo la menopausia puede afectar a nuestras amistades y también de cómo la menopausia puede afectar a nuestras relaciones con nuestros hijos pequeños. Así que, esta semana, he pensado en centrarme en cómo la menopausia puede afectar a las relaciones con nuestras parejas, y voy a analizar cuatro de las preguntas habituales que me hacen.
Recibo un montón de preguntas sobre esto. Y muchas mujeres están realmente preocupadas por la dirección que toman sus relaciones durante la menopausia debido a cómo se sienten. Y, muy a menudo, es una sensación de una especie de impotencia. Así que, con suerte, puedo arrojar un poco de luz sobre esto.
Los aspectos emocionales en la menopausia, pueden ser muy fugaces. Puedes tener alguna que otra ocasión en la que sientas ira, o irritabilidad, o impaciencia. Pero otros aspectos emocionales como la ansiedad y el bajo estado de ánimo pueden durar, ya sabes, a veces meses durante la menopausia. Así que puede ser muy difícil para tu otra mitad entender por qué de repente te comportas de una manera específica cuando, antes, podías ser una persona bastante tranquila y calmada.
La menopausia y el matrimonio sin sexo
Una oportunidad para crecerSer una roca para su pareja durante estos tiempos turbulentos puede hacer que su conexión y su química sean más fuertes que nunca. Se ha demostrado que cuando la pareja entiende mejor la menopausia, mejora significativamente la experiencia de su pareja perimenopáusica. Aprovechar esta oportunidad para navegar juntos por el cambio puede dejar su relación mejor que como la encontró. He aquí algunos enfoques para optimizar su relación durante la transición menopáusica: Si su pareja está experimentando los síntomas de la menopausia y necesita apoyo, háblele de Lisa Health. Grace Goodwin Dwyer, MS, MA, RD, LDN, es una dietista registrada especializada en la salud de la mujer. Ayuda a las mujeres prenatales, posparto y perimenopáusicas a sentirse más seguras de su salud y su cuerpo mediante estrategias alimentarias inteligentes. Grace ofrece asesoramiento nutricional virtualmente y también en el área de Nashville. También puedes encontrarla en Instagram: @dietitian4women Artículos relacionados