34 síntomas de la menopausia
La menopausia es una parte natural del envejecimiento y se produce cuando la mujer deja de tener la menstruación y ya no puede tener hijos. Es un proceso gradual que se produce a lo largo de meses o años.6 datos breves sobre la menopausia
La menopausia es una parte normal del ciclo vital, en la que los niveles de la hormona estrógeno disminuyen con la edad, por lo que las menstruaciones se vuelven menos frecuentes y acaban por cesar del todo. Esto significa que la mujer ya no puede quedarse embarazada.
Tenía muchos sofocos y al principio eran realmente insoportables. Poco a poco aprendí a sobrellevarlos. Dejé el alcohol cuando los síntomas eran peores, perdí un poco de peso, dejé de llevar ropa de fibras artificiales y empecé a llevar una franela, polvos de talco y desodorante.
Los síntomas de la menopausia pueden comenzar meses o incluso años antes de que la menstruación desaparezca por completo. Por lo general, continúan durante unos 4 años después de la última menstruación, aunque los síntomas de algunas mujeres se prolongan durante mucho más tiempo.
Si los síntomas son graves, existe un tratamiento que puede ayudar. Entre ellos se encuentra la terapia hormonal sustitutiva (THS), que reemplaza a los estrógenos para aliviar los síntomas, las cremas para la sequedad vaginal y la terapia cognitiva conductual (TCC) para ayudar a los cambios de humor. Hable con su médico sobre los riesgos y beneficios de los distintos tratamientos.
Calculadora de la edad de la menopausia
La menopausia es una parte normal del envejecimiento. Por muy normal que sea, la menopausia puede parecer cualquier cosa menos eso. Los cambios en tu cuerpo y en tu estado de ánimo pueden hacerte recordar la pubertad: ¿Es esto normal? ¿Qué viene ahora? ¿Tengo que hacer algo?
Su experiencia con la menopausia será única para usted, desde el momento en que comienza hasta los tipos de síntomas de la menopausia que sentirá a medida que envejece. Pero suele haber algunas señales que le indican en qué fase del proceso se encuentra.
Saber en qué fase de la menopausia se encuentra puede ayudarle a saber qué esperar y cómo controlar mejor sus síntomas. También puede ayudarte a entender qué es normal y cuándo es una buena idea hablar con un especialista en salud femenina.
Hay tres etapas de la menopausia: perimenopausia, menopausia y posmenopausia. En términos cotidianos, estos nombres pueden traducirse como: el momento en que comienzan los cambios, el momento en que se detiene el ciclo menstrual y la nueva normalidad posterior. A continuación te explicamos lo que ocurre durante cada una de ellas.
Perimenopausia -o premenopausia- es una palabra que significa “alrededor de la menopausia” y es cuando comienzan los síntomas que conducen a la menopausia. Esta etapa suele comenzar unos 4-8 años antes de la menopausia. La edad a la que comienza la perimenopausia varía: algunas mujeres la notan a los 40 años, pero otras pueden experimentarla ya a mediados de los 30.
Wechseljahre menopausia
En el período previo a la menopausia, es posible que sus ovarios no produzcan un óvulo cada mes. Esto puede provocar cambios en las hormonas que circulan por su cuerpo. Concretamente, los niveles de estrógenos pueden aumentar y los de progesterona pueden disminuir. Después de la menopausia, los niveles de estrógenos también disminuyen considerablemente. Las mujeres se consideran “posmenopáusicas” un año después de su último período menstrual. La menopausia suele producirse de forma natural en torno a los 50 años, pero puede ocurrir antes debido a la quimioterapia, la radioterapia o la cirugía.
La menopausia afecta a cada mujer de forma diferente. La mayoría de las mujeres (alrededor del 85%) sufren sofocos o sudores nocturnos, pero pueden controlarlos sin necesidad de tratamiento. Alrededor del 20% de las mujeres tienen síntomas molestos o prolongados, y pueden plantearse un tratamiento. La experiencia de la menopausia y los síntomas difieren en las mujeres de diferentes grupos étnicos; por ejemplo, para algunas mujeres asiáticas, los dolores corporales y articulares son el síntoma más molesto.
Los síntomas de la menopausia (sofocos, sudores nocturnos, cambios en la menstruación) suelen comenzar alrededor de los 47 años. La última menstruación suele producirse en torno a los 51 años, pero puede variar considerablemente. En la actualidad, no existe una forma fiable de predecir cuándo se experimentará la menopausia y cómo serán sus síntomas.
La menopausia masculina
Cuando una mujer deja de tener permanentemente la menstruación, ha llegado a la etapa de la vida llamada menopausia. A menudo llamada el cambio de vida, esta etapa señala el fin de la capacidad de la mujer para tener hijos. En realidad, muchos profesionales de la salud utilizan el término menopausia para referirse al periodo de tiempo en el que los niveles hormonales de la mujer empiezan a cambiar. Se dice que la menopausia se ha completado cuando los periodos menstruales han cesado durante un año continuo.
La fase de transición antes de la menopausia suele denominarse perimenopausia. Durante este periodo de transición antes de la menopausia, el suministro de óvulos maduros en los ovarios de la mujer disminuye y la ovulación se vuelve irregular. Al mismo tiempo, disminuye la producción de estrógenos y progesterona. Es la gran caída de los niveles de estrógeno lo que provoca la mayoría de los síntomas de la menopausia.
Aunque la edad media de la menopausia es de 51 años, en realidad la menopausia puede producirse en cualquier momento desde los 30 años hasta mediados de los 50 o más. Las mujeres que fuman y tienen bajo peso tienden a tener una menopausia más temprana, mientras que las mujeres con sobrepeso suelen tener una menopausia más tardía. En general, una mujer tiende a tener la menopausia más o menos a la misma edad que su madre.