Cita del día significato
Tanto si buscas citas recientes como citas antiguas del mismísimo Buda, y tanto si buscas citas sobre mindful eating como dichos menos específicos, aquí tienes las citas más poderosas sobre mindfulness que existen, de un amplio abanico de líderes y practicantes de mindfulness.
Antes de seguir leyendo, hemos pensado que te gustaría descargarte gratis nuestros 3 Ejercicios de Mindfulness. Estos ejercicios exhaustivos y con base científica no sólo te ayudarán a cultivar una sensación de paz interior en tu vida diaria, sino que también te proporcionarán las herramientas necesarias para mejorar la atención plena de tus clientes, alumnos o empleados.
Jack Kornfield es un profesor y autor de mindfulness que (junto con Sharon Salzberg y Tara Brach) fundó la Insight Meditation Society en 1975 y desempeñó un papel clave en la introducción de la atención plena y la meditación mindfulness en Occidente.
Sharon Salzberg es una profesora de mindfulness y autora que (junto con Jack Kornfield y Tara Brach) fundó la Insight Meditation Society en 1975 y desempeñó un papel clave en la introducción del mindfulness y la meditación mindfulness en Occidente.
Citas inspiradoras
Skip to main content10 de enero de 2023Ya sea que estés teniendo un día difícil y necesites un estímulo para asegurarte a ti mismo que todo va a salir bien, o simplemente estés buscando una declaración de intenciones para el día, estas citas inspiradoras te ayudarán a poner un pie delante del otro y hacer los cambios pequeños o radicales que deseas. No importa si se trata de una estrella de cine, un líder intelectual, Beyoncé o un escritor del siglo XVII, seguro que encuentras una cita inspiradora que hable de tu empuje y determinación. Aquí tienes las mejores frases inspiradoras para el año 2023. 100 frases inspiradorasCanva1. “Cuando tienes un sueño, tienes que agarrarlo y no soltarlo nunca”.
– Walt WhitmanCanva7. “Sé valiente. Desafía la ortodoxia. Defiende aquello en lo que crees. Cuando estés en tu mecedora hablando con tus nietos dentro de muchos años, asegúrate de tener una buena historia que contar.”
– Duquesa MeghanCanva9. “Solo quiero que sepas que si estás ahí fuera y estás siendo muy dura contigo misma ahora mismo por algo que ha pasado… es normal. Eso es lo que te va a pasar en la vida. Nadie sale ileso. Todos vamos a tener algunos rasguños. Por favor, sean amables con ustedes mismos y defiéndanse, por favor”.
Citas cortas
El poder del pensamiento positivo no es sólo una frase hecha: es un concepto respaldado por la ciencia. Las investigaciones demuestran que los pensamientos y el discurso positivos intencionados pueden reducir la preocupación y la ansiedad. ¿Cuál es el mensaje? Cuando eres capaz de ver el lado positivo de las cosas, incluso en los momentos difíciles, puedes obtener resultados más positivos en el mundo real, y ese es un mensaje alentador para cualquiera que necesite escucharlo ahora mismo. Cuando las cosas se pongan difíciles, consulta nuestra lista de citas positivas que tienen el poder de inspirar y levantar el ánimo. Comparte estas citas con amigos que se enfrentan a retos, publícalas como pies de foto conmovedores en las redes sociales o simplemente anota tus favoritas y colócalas en algún lugar visible para poder leerlas a diario y repetírtelas como afirmaciones positivas que pueden ayudarte a guiarte y motivarte en tu camino. ¿Sigues buscando más inspiración para aprovechar el poder del pensamiento positivo? Echa un vistazo a nuestro resumen de citas inspiradoras breves y a nuestra lista de citas divertidas que te harán reír, porque, al fin y al cabo, la risa es la mejor medicina.
Citas vida
Encontrar la motivación y la inspiración necesarias para superar los obstáculos diarios de la vida puede ser difícil, por no hablar de si una tragedia o un conflicto se interponen en el camino de una perspectiva optimista. El estrés en tu carrera, en medio de las relaciones y en la vida puede cobrarse un peaje mental antes de que te des cuenta. Dedicar tiempo a observar a otros líderes inspiradores, tanto de su propio círculo como del mundo en general, puede ayudarle a mantener encendida la llama de la positividad en su vida (¡a cualquier edad!). Nuestra lista de las mejores citas inspiradoras puede ayudarle; estas metáforas breves, poderosas y a menudo divertidas, extractos escritos y fragmentos de discursos históricos pueden proporcionarle la chispa de motivación que tanto necesita. Escuchar a estas célebres personalidades y notables pioneros del pensamiento puede hacer que empieces a fijarte nuevos objetivos en 2023, que superes tragedias personales recientes o que te empoderes para tomar las riendas de tus relaciones. A continuación, encontrarás nuestra colección de citas de figuras muy queridas -actores, músicos, autores y más- que han experimentado muchos altibajos, pero que aún así han conseguido sacar algo de provecho de todo ello. De Michelle Obama a Marilyn Monroe, de C.S. Lewis a Franklin Roosevelt, estas afirmaciones positivas te elevarán y te prepararán para lo que te espera.