Sentimientos negativos
No podemos estar contentos y satisfechos todos los días. A veces podemos sentirnos mal. Aunque no sea positivo, es normal. Aquí tienes algunas palabras en inglés para describir tus sentimientos cuando estás de mal humor.
Aprende a expresar emociones con canciones infantiles en inglés. Los niños son los seres humanos más sinceros que pueden expresar sus emociones sin pensar en los demás ni avergonzarse cuando muestran sus sentimientos. Las canciones son un recurso ideal porque no sólo te enseñan a expresar sentimientos, sino que también te enseñan muchas otras cosas útiles en inglés.
Empieza a escribir tus sentimientos. Con varias frases, expresa tus sentimientos cada día. Describe tu estado de ánimo lo mejor posible. De este modo, mejorarás tus habilidades de escritura pero también aprenderás a acumular y nombrar sentimientos específicos.
Ve películas. Además de disfrutar de las películas, podrás ver cómo se expresan ciertos sentimientos y qué palabras o frases tienes que utilizar para nombrar algunos sentimientos que tienes pero no tienes muy claro cómo decirlos en inglés.
Verbos de emociones positivas
Desde entonces, la catarsis se ha utilizado dentro del campo de la salud mental como una forma de describir la práctica de la expresión emocional, que es esencial para comunicar nuestras necesidades, deseos y emociones (Brackett & Simmons, 2015).
Además, ser capaz de expresar las emociones se asocia con varios resultados positivos, como un mayor ajuste a los factores estresantes (Moreno, Wiley y Stanton, 2017), una mayor satisfacción con la vida (Stanton, Kirk, Cameron y Danoff-Burg, 2000) y una mayor resiliencia psicológica (Eldeleklioglu y Yildiz, 2020).
Este artículo profundizará en el tema de la expresión emocional saludable, incluyendo consejos sobre cómo expresar tus emociones, los inconvenientes de guardarse las cosas, la expresión a través del arte y la escritura, y mucho más.
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Lista de sentimientos y emociones
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Adjetivos de sentimientos positivos
Por suerte, no es necesario experimentarlos todo el tiempo para cosechar los beneficios de las emociones positivas. Estos momentos a menudo fugaces pueden ser los que hacen que todo el trabajo duro y la lucha en la vida merezcan la pena, la especia que da sabor a tu vida.
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Las implicaciones de abrazar un punto de vista sobre el otro son fascinantes, pero para los fines de la comprensión de las emociones positivas y su papel en la psicología, no es necesario elegir entre los dos campos; si podemos elegir conscientemente nuestras emociones positivas o si son el resultado directo de alguna acción o experiencia, son principalmente sus efectos los que interesan al profesional de la psicología positiva.