Citas célebres de psicología
¿Necesita inspiración, introspección e iluminación? Tenemos 15 citas de psicología positiva que te alegrarán el día. Anótalas, recórtalas, pégalas en algún lugar destacado y deja que su sabiduría ilumine tu día. Aquí tienes 15 citas de psicología positiva para inspirarte. Un Va Va Va Voom instantáneo para tu día.
“La vida no consiste en tener, sino en ser… El síndrome de ‘si tuviera X, sería feliz’ es un engaño masivo. Si buscas la felicidad en meros objetos, nunca son suficientes. Mira a tu alrededor, mira en tu interior”. Nick Vujicic
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La psicología positiva es el estudio científico de lo que hace que la vida merezca la pena, centrándose en el bienestar tanto individual como social[1] Estudia “la experiencia subjetiva positiva, los rasgos individuales positivos y las instituciones positivas… su objetivo es mejorar la calidad de vida”[2] Es un campo de estudio que ha ido creciendo de forma constante a lo largo de los años, a medida que individuos e investigadores buscan puntos en común para mejorar el bienestar[3].
La psicología positiva comenzó como un nuevo ámbito de la psicología en 1998, cuando Martin Seligman la eligió como tema para su mandato como presidente de la Asociación Americana de Psicología[4][5][6] Es una reacción contra las prácticas del pasado, que tendían a centrarse en la enfermedad mental y hacían hincapié en el comportamiento inadaptado y el pensamiento negativo. Se basa en el movimiento humanista de Abraham Maslow, Rollo May, James Bugental y Carl Rogers, que fomenta el énfasis en la felicidad, el bienestar y la positividad, creando así las bases de lo que ahora se conoce como psicología positiva[6].
Más información
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“Durante mucho tiempo me había parecido que la vida estaba a punto de empezar: la vida de verdad. Pero siempre había algún obstáculo en el camino. Algo que superar primero, algún asunto pendiente, un tiempo que cumplir, una deuda que pagar, y entonces la vida empezaría. Al final, me di cuenta de que esos obstáculos eran mi vida”.
“Tú eres los libros que lees, las películas que ves, la música que escuchas, la gente que conoces, los sueños que tienes, las conversaciones que entablas. Eres lo que sacas de todo ello. Eres el sonido del océano, el soplo de aire fresco, la luz más brillante y el rincón más oscuro. Eres el conjunto de todas las experiencias que has tenido en tu vida. Eres cada día. Así que ahógate en un mar de conocimiento y existencia. Deja que las palabras corran por tus venas y que los colores llenen tu mente”.
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