DEJA UN ❣️ SI ESTÁS DE ACUERDO .? #short #tpqs_in #conciencia
Skip to main content10 de enero de 2023Ya sea que estés teniendo un día difícil y necesites un estímulo para asegurarte a ti mismo que todo va a salir bien, o simplemente estés buscando una declaración de intenciones para el día, estas citas inspiradoras te ayudarán a poner un pie delante del otro y hacer los cambios pequeños o radicales que deseas. No importa si se trata de una estrella de cine, un líder intelectual, Beyoncé o un escritor del siglo XVII, seguro que encuentras una cita inspiradora que hable de tu empuje y determinación. Aquí tienes las mejores frases inspiradoras para el año 2023. 100 frases inspiradorasCanva1. “Cuando tienes un sueño, tienes que agarrarlo y no soltarlo nunca”.
– Walt WhitmanCanva7. “Sé valiente. Desafía la ortodoxia. Defiende aquello en lo que crees. Cuando estés en tu mecedora hablando con tus nietos dentro de muchos años, asegúrate de tener una buena historia que contar.”
– Duquesa MeghanCanva9. “Solo quiero que sepas que si estás ahí fuera y estás siendo muy dura contigo misma ahora mismo por algo que ha pasado… es normal. Eso es lo que te va a pasar en la vida. Nadie sale ileso. Todos vamos a tener algunos rasguños. Por favor, sean amables con ustedes mismos y defiéndanse, por favor”.
CITAS RÁPIDAS: Nº 2 – ¡Pensamiento positivo!
“Si, pues, me pidieran el consejo más importante que podría dar, el que considerara más útil para los hombres de nuestro siglo, diría simplemente: en nombre de Dios, detente un momento, deja tu trabajo, mira a tu alrededor.”
“El tipo de libertad realmente importante implica atención, y conciencia, y disciplina, y esfuerzo, y ser capaz de preocuparse de verdad por los demás y sacrificarse por ellos, una y otra vez, de innumerables maneras insignificantes y poco sexy, todos los días.”
“Cuando terminé Matadero-Cinco, sentí que ya no tenía que escribir si no quería. Fue el final de una especie de carrera. No sé exactamente por qué. Supongo que las flores, cuando acaban de florecer, son conscientes de que han servido para algo. Las flores no pidieron ser flores y yo no pedí ser yo. Al final de Matadero-Cinco, tuve la sensación de haber hecho lo que se suponía que tenía que hacer y de que todo estaba bien”.
“¿Qué te hace pensar que los seres humanos son sensibles y conscientes? No hay pruebas de ello. Los seres humanos nunca piensan por sí mismos, les resulta demasiado incómodo. En su mayor parte, los miembros de nuestra especie se limitan a repetir lo que se les dice, y se alteran si se les expone a un punto de vista diferente. El rasgo humano característico no es la conciencia, sino la conformidad, y el resultado característico es la guerra religiosa. Otros animales luchan por el territorio o la comida; pero, de forma única en el reino animal, los seres humanos luchan por sus “creencias”. La razón es que las creencias guían un comportamiento que tiene importancia evolutiva entre los seres humanos. Pero en un momento en que nuestro comportamiento puede llevarnos a la extinción, no veo razón alguna para suponer que tengamos conciencia alguna. Somos conformistas obstinados y autodestructivos. Cualquier otra visión de nuestra especie no es más que un delirio autocomplaciente. Siguiente pregunta”.
10 citas motivacionales sobre la vida – que te harán instantáneamente
Hoy más que nunca se nos anima a hablar de nuestra salud mental y a buscar ayuda. Sin embargo, los problemas de salud mental siguen siendo a menudo un tema tabú, al igual que a menudo son incomprendidos por aquellos que no han experimentado este tipo de problemas.
El estigma y la falta de comprensión son dos barreras que impiden que la gente busque ayuda para su salud mental. Sin embargo, su salud mental es tan importante como su salud física. Si acudes a un especialista siempre que sientes que algo va mal en tu cuerpo, ¿por qué no harías lo mismo con tu mente?
Para concienciarte, hemos recopilado una lista de frases sobre salud mental que te reconfortarán y te animarán a dejar de sentir vergüenza por tu enfermedad (sea cual sea). Si alguno de los siguientes refranes te inspira o ayuda de algún modo, sería estupendo. Y si conoces a alguien con problemas de salud mental, esperamos que te ayuden a ser más compasivo.
“Todo lo que es humano es mencionable, y todo lo que es mencionable puede ser más manejable. Cuando podemos hablar de nuestros sentimientos, se vuelven menos abrumadores, menos molestos y menos aterradores.” – Fred Rogers
CITAS RÁPIDAS: Nº 6 – ¡Pensamiento positivo! Wayne Dyer
Cuando las personas gozan de buena salud mental, son capaces de darse cuenta de sus propias capacidades, afrontar las tensiones normales de la vida, trabajar de forma productiva y hacer contribuciones positivas a su comunidad (Organización Mundial de la Salud, 2004).
Cuando una persona no goza de buena salud mental, puede empezar a retraerse y experimentar síntomas debilitantes como la depresión y la ansiedad. La mala salud mental también puede afectar a la salud física, ya que los individuos pueden reaccionar descuidando su salud física a través de hábitos alimenticios inconsistentes, mala higiene y malestar general (Ohrnberger et al., 2017).
Este artículo ahondará en las citas que pueden ayudar a empoderar a las personas con dificultades de salud mental. Las citas buscan inspirar a aquellos que están experimentando problemas de salud mental y proporcionar educación en torno a la salud mental y el estigma en torno a aquellos que experimentan dificultades.
Antes de continuar, hemos pensado que le gustaría descargarse gratuitamente nuestros tres ejercicios sobre el sentido y el valor de la vida. Estos ejercicios creativos, basados en la ciencia, te ayudarán a aprender más sobre tus valores, motivaciones y objetivos, y te darán las herramientas para inspirar un sentido de significado en las vidas de tus clientes, estudiantes o empleados.