▷ Acroyoga frases positivas | Actualizado diciembre 2024

Desafío de gimnasia acrobática

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¿Para qué sirve el Acroyoga?

Fuerza, flexibilidad, equilibrio y conciencia corporal

El acroyoga te ayudará a desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio. La práctica también afinará tu conciencia corporal, puesto que ya no te mueves solo, sino con otra persona.

¿Qué es un buen refrán de yoga?

Cita de yoga nº 10: “El yoga es una luz que, una vez encendida, nunca se apagará. Cuanto mejor sea su práctica, más brillante será su llama”. – B.K.S Iyengar.

¿Es difícil el Acro yoga?

¿Es difícil el Acro Yoga? Como todo yoga, el Acro Yoga tiene diferentes grados de dificultad. Aunque el AcroYoga para principiantes supone un reto para la fuerza, el equilibrio y las habilidades de comunicación, ¡es posible convertirse en un profesional con la práctica!

Retiro de parejas – ‘Salvadore ayuda a Jason y Shane a estirarse

Mañana, sábado 6 de marzo estoy encantada de ser la anfitriona del lanzamiento del nuevo Asha Healing Hub. Asha es una empresa increíble con la que he estado trabajando este último año para llevar el bienestar ayurvédico a una comunidad más amplia e inclusiva. Y debido a que sus retiros ayurvédicos especialmente seleccionados se encuentran en una situación pandémica, Asha se ha adelantado y ha creado una plataforma en línea en la que puedes acceder a todo lo relacionado con el Ayurveda: desde una consulta con un médico ayurvédico hasta clases de yoga especializadas o sesiones con un nutricionista o chef ayurvédico. Y si te unes al lanzamiento este sábado (puedes registrarte gratis aquí), recibirás una consulta gratuita de uno de los terapeutas del Hub.Siguiendo con el tema ayurvédico, (porque ya sabes que estoy enamorada de esta sabiduría ancestral), voy a lanzar mi primer curso online El Arte del Yoga y Ayurveda el 12 de abril. Se trata de seis sesiones muy especiales de 90 minutos diseñadas para ayudarte a ser la versión más auténtica de ti mismo y aprender a utilizar la ciencia de la vida del Ayurveda para regalarte salud, curación y felicidad en abundancia. Juntos, vamos a tejer la antigua sabiduría ayurvédica en nuestra práctica de yoga, tanto dentro como fuera de la estera y nuestras clases serán una combinación de intercambio de conocimientos, el debate y un montón de prácticas de yoga. Las plazas son limitadas, así que haz clic en el enlace para reservar tu plaza ahora.

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Jardín Zen (Meditación Yoga)

Llegar, Recuperar y Alinear: Acro Terapéutico (viernes por la tarde)Instructor: Ryan BeanAcroYoga es una práctica dinámica en pareja que combina la sabiduría del yoga, el poder de la acrobacia y la bondad amorosa de las artes curativas. Estos tres linajes forman la base de una práctica en pareja que cultiva la confianza, el juego y la comunidad. En AcroYoga Terapéutico, exploraremos los elementos restaurativos del Vuelo Terapéutico y el Trabajo Corporal Tailandés utilizando las herramientas de la receptividad, la gravedad, la sensibilidad y la bondad amorosa para aportar equilibrio, confianza y conexión a quien da y a quien recibe. Te guiaremos a través de técnicas físicas adecuadas de posturas de pareja que te permitirán practicar con confianza y facilidad. Puedes esperar sentirte restaurado, conocer gente nueva y sorprenderte a ti mismo con tus capacidades curativas. No se necesita pareja para asistir.

Alineación con los árboles yoga: (Yoga matutino)Instructor: Ryan BeanEsta clase de 90 minutos está diseñada para despertar el cuerpo físico, conectarte con tu cuerpo interior y prepararte para deslizarte en tu día sintiéndote genial y empoderado como creador. Esta es una clase de estilo Vinyasa que te pondrá en movimiento, aliviará las tensiones o ansiedades, y sacudirá cualquiera de los bloqueos que puedas estar teniendo. Comenzaremos con pranayama matutino y terminaremos con una meditación centrada. Prepárate para las asanas que te llevarán a tu día a día y te dejarán sintiéndote genial. Esta es una clase para todos los niveles. Solo trae tu sonrisa y ganas de moverte.

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En su raíz misma, el AcroYoga es una práctica de confianza. Otra necesidad humana básica es la capacidad de poner la fe en otro ser humano. El AcroYoga fusiona a la perfección el Yoga, la Acrobacia y el Masaje Tailandés a través de la comunicación, el apoyo, la fuerza y la flexibilidad del cuerpo y la mente. Tanto si es la primera vez que escuchas el término “AcroYoga” como si eres un practicante experimentado, únete a nosotros para explorar los fundamentos del movimiento, a través de transiciones dinámicas, secuencias creativas y conexiones elaboradas. Este manual es una inversión inestimable en cualquier capacidad personal y profesional en la que continúes con esta práctica.Estamos emocionados de emprender este viaje contigo, mientras nos llevamos unos a otros a donde no podríamos ir por nuestra cuenta. ¡Disfruta del viaje! . . . Saludos de Slava y Devon . . . www.vancityacro.com

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