Las 10 mejores afirmaciones positivas para el éxito
Saca las notas adhesivas: vas a querer pegar al menos una de estas citas de amor propio en el espejo. La felicidad empieza por quererse a uno mismo, sin importar lo que piensen los demás, y también por perdonarse para poder crecer. Si te has sentido mal contigo mismo últimamente, el concepto de amor propio puede sonar contradictorio, pero no te fíes de nuestra palabra. Confía en la palabra de algunos de los grandes escritores, pensadores, líderes y artistas que saben que no se llega a ninguna parte castigándose a uno mismo. Hemos recopilado sus sabias palabras en esta práctica lista de citas sobre el amor propio, muchas de ellas breves frases que puedes escribirte fácilmente en una nota o memorizar como un mantra diario. ¿Buscas más formas de animarte en tu viaje? Dirígete a nuestras colecciones de citas de autocuidado, citas de salud mental, citas de naturaleza y citas de gratitud para obtener más inspiración.
Afirmaciones poderosas
Nos demos cuenta o no, casi siempre tenemos en la cabeza una voz que nos habla de nosotros mismos. Es la voz que nos anima a resolver un problema que parece demasiado difícil en ese momento. Es la voz que nos calma cuando estamos disgustados. Incluso es la voz que nos recuerda que debemos seguir queriéndonos a pesar de nuestros mayores errores.
Aunque es cierto que la autoconversación es importante para personas de todas las edades, quiero destacar su importancia para los niños y los adolescentes en particular. El cerebro de los niños aún está creciendo y desarrollándose. La autoconversación positiva es la oportunidad perfecta para que los niños se recuerden a sí mismos que merecen amor, que pueden aprender de los errores y que son capaces de alcanzar sus metas. En pocas palabras, los niños y los adolescentes necesitan estos recordatorios. No hay mejor manera que enseñarles a ser ellos mismos quienes se lo recuerden, en lugar de que lo haga un adulto. Si queremos empoderar a los niños y los adolescentes, tenemos que enseñar, practicar y modelar la autoconversación positiva.
Modelar la autoconversación positiva. Los niños y adolescentes necesitan escuchar constantemente palabras positivas para internacionalizarlas. Diga afirmaciones positivas en voz alta con regularidad, como “Hoy es un nuevo comienzo” a primera hora de la mañana o “Puedo hacerlo” cuando se plantee un reto.
Afirmación positiva en inglés
En Peace & Pure, creemos en el poder de las afirmaciones, que crean un impacto positivo duradero en tu bienestar. Las afirmaciones son afirmaciones positivas que pueden ayudarte a desafiar y superar pensamientos y creencias negativas que te sabotean. Algo que todos podemos tener en distintos ámbitos de nuestra vida.
Según los investigadores, dedicar sólo unos minutos a pensar en sus mejores cualidades antes de una situación de gran presión puede calmar sus nervios, aumentar su confianza y mejorar sus posibilidades de éxito.
También se cree que las afirmaciones pueden ayudar a calmar los efectos del estrés en nuestra vida cotidiana. La repetición diaria de una afirmación breve puede ayudar a potenciar la capacidad de resolución de problemas de los sujetos “crónicamente estresados” hasta el mismo nivel que los que tienen poco estrés.
Mientras nos preparamos para el cambio de estación, los días más oscuros y el último trimestre de 2021, compartimos nuestras Afirmaciones de Paz y Pureza para ayudarte a mantenerte positivo y seguir haciendo cambios en tu estilo de vida.
Afirmaciones de autoconcepto