Causas de las fobias
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Las fobias son una de las enfermedades mentales más comunes en los Estados Unidos. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIH), aproximadamente el 12,5% de los adultos de EE.UU. padecerán una fobia específica a lo largo de su vida. Las mujeres son más propensas a experimentar fobias que los hombres. Los síntomas típicos de las fobias pueden incluir náuseas, temblores, aceleración de los latidos del corazón, sensación de irrealidad y preocupación por el objeto temido.
La Asociación Americana de Psiquiatría (APA) identifica tres categorías diferentes de fobias: fobias sociales, agorafobia y fobias específicas. Cuando la gente habla de tener fobia a un objeto específico, como serpientes, arañas o agujas, se refiere a una fobia específica.
Fobofobia
¿Cuáles son los signos y síntomas de las fobias específicas? Puede tener una fobia específica si: Las fobias específicas se dividen generalmente en las siguientes categorías: Puede tener más de un tipo de fobia específica. Otras fobias específicas, como el miedo a hablar en público, están más relacionadas con la fobia social. La fobia social es una afección en la que las personas se preocupan en exceso por su apariencia ante los demás.
Lista de comprobación de los síntomas ¿Se ha sentido muy nervioso ante un objeto o una situación específica? Por ejemplo: ¿Ha evitado una situación debido a su fobia? Por ejemplo, ¿lo ha hecho? Si ha respondido afirmativamente, puede estar experimentando una fobia específica.
¿Qué frecuencia tienen las fobias específicas y quién las padece? Los primeros síntomas de las fobias específicas suelen aparecer en la infancia o en los primeros años de la adolescencia. Los niños experimentan una serie de miedos comunes a medida que crecen. Entre ellos se encuentran los ruidos fuertes y los extraños (infancia), las criaturas imaginarias y la oscuridad (preescolar), las catástrofes naturales y los animales (primeros años de primaria) y la enfermedad y la muerte (segundo ciclo de primaria). Aprender a gestionar estos miedos es una parte normal del crecimiento. Sin embargo, los niños, incluso los más pequeños, pueden desarrollar fobias específicas e incluso experimentar ataques de pánico. Los niños son más propensos a desarrollar fobias específicas que otros trastornos de ansiedad y a menudo no son conscientes de que sus miedos son irracionales o exagerados.
Las peores fobias
Definición: Una fobia se define como un miedo irracional e intenso a un objeto o situación específicos. Según el Instituto Nacional de Salud Mental, aproximadamente el 8,7% de las personas, es decir, unos 19,2 millones de adultos estadounidenses, padecen una o más fobias específicas. La lista completa de fobias es casi ilimitada y consiste en cualquier cosa que alguien pueda temer. La gravedad de las fobias varía de una persona a otra. Algunas personas son capaces de controlar sus síntomas y enfrentarse al objeto temido, a menudo con una gran sensación de terror. Otras están motivadas por la fobia para evitar la situación temida, a veces con un gran coste personal.
Terror: Un miedo persistente y abrumador al objeto o situación. Síntomas físicos: Mareos, temblores, palpitaciones. Pensamientos obsesivos: Dificultad para pensar en otra cosa que no sea el miedo. Deseo de huir: Un intenso instinto de abandonar la situación. Ansiedad anticipatoria: Preocupación persistente por los acontecimientos que se avecinan y que tienen que ver con el objeto o la situación fóbica.
La asistencia a clínicas de fobia y grupos de apoyo también ha ayudado a muchas personas a superar sus miedos. Además, la medicación puede ayudar a algunas personas a superar su fobia, pero no suele utilizarse en el tratamiento inicial. Algunos medicamentos pueden provocar ansiedad, por lo que deben utilizarse con cuidado junto con la terapia.
Fobias extrañas
Una fobia es un trastorno de ansiedad que se define por un miedo persistente y excesivo a un objeto o situación[1] Las fobias suelen dar lugar a una rápida aparición del miedo y suelen estar presentes durante más de seis meses[1] Los afectados hacen todo lo posible por evitar la situación o el objeto, en un grado mayor que el peligro real que representa[1]. [Si no pueden evitar el objeto o la situación, experimentan una gran angustia[1]. Otros síntomas pueden ser los desmayos, que pueden producirse en la fobia a la sangre o a las lesiones,[1] y los ataques de pánico, que suelen producirse en la agorafobia[6].
Las fobias pueden dividirse en fobias específicas, trastorno de ansiedad social y agorafobia.[1][2] Las fobias específicas se dividen a su vez en ciertos animales, el entorno natural, la sangre o las lesiones y situaciones particulares.[1] Las más comunes son el miedo a las arañas, el miedo a las serpientes y el miedo a las alturas. [7] Las fobias específicas pueden estar causadas por una experiencia negativa con el objeto o la situación en la primera infancia.[1] La fobia social es cuando una persona teme una situación debido a la preocupación de que los demás la juzguen.[1] La agorafobia es el miedo a una situación debido a la percepción de dificultad o incapacidad para escapar.[1]