Cómo se desarrollan las fobias
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Según la Asociación Americana de Psiquiatría, una fobia es un miedo irracional y excesivo a un objeto o situación. En la mayoría de los casos, la fobia implica una sensación de peligro o un miedo al daño. Por ejemplo, quienes padecen agorafobia temen verse atrapados en un lugar o situación ineludible.
En respuesta a estos síntomas, algunas personas pueden desarrollar un trastorno de ansiedad social (TAS) -antes conocido como fobia social- y empezar a aislarse, lo que provoca graves dificultades para desenvolverse en la vida cotidiana y mantener relaciones.
Según el Instituto Nacional de Salud Mental, el trastorno de ansiedad social afecta a cerca del 7% de los estadounidenses adultos en un año determinado y las fobias específicas afectan aproximadamente al 9%. En general, las mujeres se ven más afectadas que los hombres.
Causas de las fobias
ResumenLas fobias específicas son un miedo abrumador e irracional a objetos o situaciones que suponen poco peligro real pero que provocan ansiedad y evitación. A diferencia de la breve ansiedad que se puede sentir al dar un discurso o hacer un examen, las fobias específicas son duraderas, provocan reacciones físicas y psicológicas intensas y pueden afectar a la capacidad de funcionar con normalidad en el trabajo, la escuela o los entornos sociales.
Las fobias específicas se encuentran entre los trastornos de ansiedad más comunes, y no todas las fobias necesitan tratamiento. Pero si una fobia específica afecta a su vida diaria, existen varias terapias que pueden ayudarle a trabajar y superar sus miedos, a menudo de forma permanente.Productos y serviciosMostrar más productos de Mayo Clinic
SíntomasUna fobia específica implica un miedo intenso y persistente a un objeto o situación específica que está fuera de proporción con el riesgo real. Hay muchos tipos de fobias, y no es inusual experimentar una fobia específica a más de un objeto o situación. Las fobias específicas también pueden darse junto con otros tipos de trastornos de ansiedad.
Lista de fobias de la a a la z
Una fobia es un miedo excesivo y persistente a una situación (por ejemplo, lugares cerrados, conducir, volar, ver sangre, las alturas) o a un objeto (por ejemplo, animales como ratas, serpientes, arañas, perros o pájaros).
El foco del miedo de un individuo suele ser el daño o peligro anticipado relacionado con la situación o el objeto (por ejemplo, tener un accidente al conducir, ser mordido por un perro) o el miedo a perder el control y tener sensaciones físicas relacionadas con la ansiedad (por ejemplo, tener pánico en un lugar cerrado, desmayarse al ver sangre).
El miedo se considera excesivo porque es desproporcionado con respecto al nivel real de peligro asociado a la situación. Cuando una persona con fobia se expone al estímulo temido (el objeto o la situación) o a las señales relacionadas (cosas que nos recuerdan el objeto o la situación), se desencadena una respuesta de ansiedad inmediata que a veces puede convertirse en un ataque de pánico en toda regla. En consecuencia, las personas con fobias evitan las situaciones u objetos temidos o los soportan con mucha angustia.
Comentarios
Los trastornos de ansiedad no son sólo un caso de “nervios”. No se puede superar un trastorno de ansiedad sólo con fuerza de voluntad, ni se pueden ignorar o desear que desaparezcan los síntomas. Estos trastornos hacen que se sienta ansioso la mayor parte del tiempo, lo que hace que algunas situaciones cotidianas sean tan incómodas que puede evitarlas por completo. O bien, puede experimentar casos ocasionales de ansiedad que son tan aterradores e intensos que puede quedar inmovilizado por el miedo.
Las fobias específicas o simples producen un miedo intenso a un objeto o situación concreta que, de hecho, es relativamente segura. Las personas que padecen fobias específicas son conscientes de que su miedo es irracional, pero la idea de enfrentarse al objeto o la situación suele provocar un ataque de pánico o ansiedad grave.
Las fobias específicas pueden incluir el miedo persistente a los perros, los insectos o las serpientes; a conducir un coche; a las alturas; a los túneles o puentes; a las tormentas eléctricas; y/o a volar. No se sabe qué las causa, aunque parecen ser hereditarias y son ligeramente más frecuentes en las mujeres. Las fobias específicas suelen comenzar en la adolescencia o en la edad adulta. Comienzan de forma repentina y suelen ser más persistentes que las fobias infantiles. Cuando los niños tienen fobias específicas -por ejemplo, el miedo a los animales-, estos temores suelen desaparecer con el tiempo, aunque pueden continuar en la edad adulta. Nadie sabe por qué persisten en algunas personas y desaparecen en otras.