La fobia más común del mundo
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Las fobias son una de las enfermedades mentales más comunes en los Estados Unidos. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIH), aproximadamente el 12,5% de los adultos de EE.UU. padecerán una fobia específica a lo largo de su vida. Las mujeres son más propensas a experimentar fobias que los hombres. Los síntomas típicos de las fobias pueden incluir náuseas, temblores, aceleración de los latidos del corazón, sensación de irrealidad y preocupación por el objeto temido.
La Asociación Americana de Psiquiatría (APA) identifica tres categorías diferentes de fobias: fobias sociales, agorafobia y fobias específicas. Cuando la gente habla de tener fobia a un objeto específico, como serpientes, arañas o agujas, se refiere a una fobia específica.
Miedo a vivir la fobia
Tener una fobia a algo puede ser devastador y puede interferir en la existencia ordinaria. Las fobias limitan la capacidad de una persona para participar en actividades personales y profesionales que los demás consideran que no son gran cosa. Pero es un gran problema para la persona que sufre el miedo.
Las fobias se describen como miedos irracionales. Sin embargo, no le parecen irracionales a la persona que las padece. El miedo puede presentarse como una ansiedad y un temor graves al tener que enfrentarse a esa criatura, objeto, persona o lugar.
Más de diez millones de personas en Estados Unidos afirman tener algún tipo de fobia. Se ha observado que las fobias están relacionadas con el trastorno de estrés postraumático y los trastornos de pánico. Los investigadores dedican ahora grandes esfuerzos a averiguar por qué se produce el miedo en los seres humanos. Muchos creen que las fobias están causadas tanto por disposiciones genéticas como por traumas ambientales.
La zoofobia es el miedo real a los animales. Es un término general que abarca a todos los animales. Pero algunas fobias pueden reducirse aún más. Por ejemplo, la aracnofobia es el miedo a las arañas y la ofidiofobia es el miedo a las serpientes.
Los mayores temores de los humanos
Ante un peligro real, el miedo es una respuesta natural. En cambio, una fobia específica es un miedo irreal a un objeto o situación. Este miedo tiene poco que ver con la realidad. Por esta razón, las opciones de tratamiento de las fobias, incluyendo la terapia para las fobias y los medicamentos para las fobias, son beneficiosas.
Aunque algunas fobias se basan en experiencias reales, pueden llegar a ser desproporcionadas con la realidad. Entre las experiencias que invocan las fobias se encuentran las picaduras de araña, los accidentes de avión y quedarse atrapado en un ascensor. Las fobias interfieren en la vida diaria, concretamente en el trabajo, las relaciones y las actividades sociales.
Una fobia es un miedo irracional a una situación, animal u objeto. Aunque las fobias son abrumadoras y estresantes, son injustificadas e irracionales. Una persona que lucha contra una fobia evitará su miedo a toda costa. Esta evitación puede ser autodestructiva y restrictiva.
El trastorno por consumo de sustancias también suele coincidir con las fobias. Las drogas y el alcohol pueden aliviar las reacciones de una fobia. Por esta razón, el tratamiento de las fobias debe incluir todos los trastornos concurrentes.
Lista de fobias de la a a la z
Un miedo irracional o excesivo a cualquier cosa puede clasificarse como fobia. Las fobias suelen interferir en la vida diaria de una persona y crear obstáculos donde no los hay. A diferencia de los trastornos de ansiedad, las fobias son desencadenadas por estímulos específicos. Pueden ser causadas por factores ambientales, genéticos, eventos traumáticos, etc. La depresión y el abuso de sustancias también pueden contribuir a las fobias. Los acontecimientos vitales también son una causa común de las fobias.
Las fobias también pueden estar presentes en combinaciones. Por ejemplo, una persona que sufre claustrofobia puede tener también miedo a las alturas. La única manera de combatir estas fobias es con asesoramiento y ayuda profesional.