Tratamiento de la fobia
¿Tiene a veces ataques repentinos de ansiedad y miedo abrumador que duran varios minutos? Tal vez su corazón late con fuerza, suda y siente que no puede respirar o pensar con claridad. ¿Estos ataques se producen en momentos imprevisibles y sin un desencadenante aparente, lo que hace que se preocupe por la posibilidad de tener otro en cualquier momento?
Un trastorno de pánico no tratado puede afectar a su calidad de vida y provocar dificultades en el trabajo o los estudios. La buena noticia es que el trastorno de pánico es tratable. Obtenga más información sobre los síntomas del trastorno de pánico y cómo encontrar ayuda.
Las personas con trastorno de pánico tienen ataques de pánico frecuentes e inesperados. Estos ataques se caracterizan por una oleada repentina de miedo o malestar o una sensación de pérdida de control, incluso cuando no hay un peligro o un desencadenante claro. No todas las personas que experimentan un ataque de pánico desarrollan un trastorno de pánico.
Los ataques de pánico suelen incluir síntomas físicos que pueden parecerse a los de un ataque al corazón, como temblores, hormigueos o aceleración del ritmo cardíaco. Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento. Muchas personas con trastorno de pánico se preocupan por la posibilidad de tener otro ataque y pueden cambiar significativamente su vida para evitar tener otro ataque. Los ataques de pánico pueden ocurrir tan frecuentemente como varias veces al día o tan raramente como unas pocas veces al año.
Síntomas de ansiedad social
Sin tratamiento, los ataques de pánico frecuentes y prolongados pueden ser gravemente incapacitantes. La persona puede optar por evitar una amplia gama de situaciones (como salir de casa o estar solo) por miedo a experimentar un ataque. Algunas personas pueden desarrollar trastornos de pánico Para muchas personas, las sensaciones de pánico se producen sólo ocasionalmente durante períodos de estrés o enfermedad. Se dice que una persona que experimenta ataques de pánico recurrentes padece un trastorno de pánico, que es un tipo de trastorno de ansiedad. Por lo general, tienen ataques de pánico recurrentes e inesperados y temores persistentes de que se repitan los ataques. Síntomas Los síntomas de un ataque de pánico pueden incluir: La respuesta de “huida o lucha” Cuando el cuerpo se enfrenta a un peligro inmediato, el cerebro ordena al sistema nervioso autónomo que active la respuesta de “huida o lucha”. El cuerpo se inunda de una serie de sustancias químicas, incluida la adrenalina, que desencadenan cambios fisiológicos. Por ejemplo, el ritmo cardíaco y la respiración se aceleran y la sangre se desplaza a los músculos para prepararse para el combate físico o la huida.
Trastorno de ansiedad
El trastorno de pánico es un trastorno mental y conductual,[5] específicamente un trastorno de ansiedad caracterizado por ataques de pánico inesperados y recurrentes.[1] Los ataques de pánico son periodos repentinos de miedo intenso que pueden incluir palpitaciones, sudoración, temblores, falta de aliento, entumecimiento o una sensación de que algo terrible va a ocurrir.[1][2] El grado máximo de los síntomas se produce en cuestión de minutos.[2] Puede haber preocupaciones continuas por tener más ataques y evitar los lugares donde se han producido ataques en el pasado.[1]
Se desconoce la causa del trastorno de pánico[3]. El trastorno de pánico suele ser hereditario[3]. Los factores de riesgo son el tabaquismo, el estrés psicológico y los antecedentes de maltrato infantil[2]. El diagnóstico implica descartar otras posibles causas de ansiedad, como otros trastornos mentales, afecciones médicas como enfermedades cardíacas o hipertiroidismo, y el consumo de drogas[2][3]. La detección de la afección puede realizarse mediante un cuestionario[6].
El trastorno de pánico suele tratarse con asesoramiento y medicamentos[3]. El tipo de asesoramiento que se utiliza suele ser la terapia cognitivo-conductual (TCC), que es eficaz en más de la mitad de las personas[3][4] Los medicamentos que se utilizan son los antidepresivos y, ocasionalmente, las benzodiacepinas o los betabloqueantes[1][3] Tras la interrupción del tratamiento, hasta el 30% de las personas sufren una recidiva[4].
Qué es la ansiedad
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Muchas personas confunden el trastorno de pánico y las fobias, creyendo que estas dos condiciones son lo mismo. Es innegable que el trastorno de pánico y las fobias comparten síntomas similares, como el miedo intenso, la sensación de ansiedad y los ataques de pánico. Ambas afecciones pueden implicar síntomas difíciles que pueden afectar enormemente a las relaciones, la carrera y otras responsabilidades y objetivos de la persona.
Además, según la información encontrada en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM 5), ambas afecciones se clasifican como “trastornos de ansiedad”. Pero el trastorno de pánico y las fobias se consideran afecciones separadas, cada una con un conjunto distinto de criterios de diagnóstico.
Una fobia se define como un miedo implacable a un determinado objeto o situación. El miedo asociado a una fobia va más allá de la simple sensación de desagrado o malestar. Una persona con una fobia tiene un miedo intenso al objeto o situación, mucho más allá de cualquier amenaza de peligro que presente.