Apeirofobia
Alex es uno de los 150 especialistas del mundo en el campo del miedo a volar. Es piloto profesional con licencias de EE.UU. y la UE, así como psicólogo (graduado en la Universidad de Jerusalén), y lleva estudiando el miedo a volar desde 2008. Durante este tiempo Alex ya ha ayudado a más de 10.000 personas de más de 20 países a superarlo.
El miedo a volar tiene raíces muy profundas. Puede que no se manifieste durante mucho tiempo, pero suele aparecer después de que se den ciertas condiciones vitales. Las personas con niveles generalmente altos de ansiedad son las más propensas a desarrollar el miedo a volar.
Los viajeros a menudo intentan deshacerse de la ansiedad a volar utilizando medicamentos o alcohol. Olvidan que estos métodos no resuelven el problema, sino que sólo suprimen temporalmente sus síntomas. Otros pueden intentar hacer cosas que les distraigan durante el vuelo, para ocultar su ansiedad interior. Pero si realmente tienes miedo a volar, has probado todos los consejos y nada te ha servido: ¡el piloto y psicólogo Alex Gervash resolverá tu problema de miedo a volar!
Miedo a volar deutsche übersetzung
La ansiedad por volar, o el miedo a volar, es en realidad un tipo de fobia y forma parte del espectro de los trastornos de ansiedad. Este tipo de ansiedad está relacionada con el miedo a lo que pueda ocurrir, en contraposición al susto que se experimentaría en medio de una emergencia de vuelo real. En otras palabras, las personas que sufren una fobia a volar se sentirán amenazadas incluso cuando estén sentadas en un avión que está en tierra, sin moverse, y con todo funcionando normalmente.El miedo a volar puede ser una ansiedad relacionada con y desencadenada por:
El Departamento de Transporte ha llegado a la conclusión de que es 29 veces más seguro volar en un avión que conducir o ir en coche, y sin embargo la mayoría de nosotros utilizamos un automóvil todos los días sin pensarlo dos veces. Y, aunque las estadísticas nos dicen que los viajes en avión son una de las formas de transporte más seguras, muchas personas siguen albergando profundos temores y ansiedades ante la idea de subirse a un avión.
¿Sabía usted, sin embargo, que el miedo a volar no tiene que ver con los riesgos que conlleva el acto de volar? En cambio, esta ansiedad se debe más bien a la pérdida de control de la persona que la padece y a la conciencia de ser vulnerable.
Miedo a las alturas
El miedo a volar es un miedo a estar en un avión, o en otro vehículo volador, como un helicóptero, mientras está en vuelo. También se conoce como ansiedad a volar, fobia a volar, fobia a volar, aviofobia, aerofobia o pteromanofobia (aunque la penúltima también significa miedo a las corrientes de aire o al aire fresco)[1].
La ansiedad aguda causada por volar puede tratarse con ansiolíticos. La afección puede tratarse con terapia de exposición, que funciona mejor cuando se combina con terapia cognitiva conductual[2][3].
Las personas con miedo a volar experimentan un miedo o ansiedad intensos y persistentes cuando se plantean volar, así como durante el vuelo. Evitarán volar si pueden, y el miedo, la ansiedad y la evitación causan un malestar significativo y perjudican su capacidad de funcionamiento[4] El despegue, el mal tiempo y las turbulencias parecen ser los aspectos que más ansiedad provocan al volar[4].
Las causas de la fobia a volar y los mecanismos por los que se mantiene no se comprendían bien hasta 2016[4][5] No está claro si se trata realmente de una condición; parece ser heterogénea. Parece que algunas personas padecen aerofobia por estar o tener claustrofobia a los pequeños espacios dentro del fuselaje del avión o helicóptero[6].
Aerofobia
“Que tengas un buen vuelo y, por favor, avísame cuando aterrices”, es un estribillo familiar que comparten amigos, familiares, amantes y colegas de todo el mundo, cuando se preparan para enganchar su destino a un billete de avión y ascender al cielo.
De hecho, el concepto de volar puede parecer tan incongruente para nosotros, los mamíferos sin alas, que a pesar de estar considerado como una de las formas más seguras de viajar, todavía tiene el poder de asustar a algunos de nosotros, especialmente durante los viajes más accidentados.
La aviofobia o aerofobia es simplemente el miedo a volar. A diferencia de los viajeros nerviosos que se agarran a las manos de los desconocidos durante el despegue y el aterrizaje, las personas que padecen aviofobia suelen tener reacciones físicas visibles ante la idea de volar o la experiencia en sí. Sin embargo, en la mayoría de los casos, nunca llegan a ese extremo.
Lógicamente, no hay ninguna razón para temer volar más que ser transportado por cualquier otro medio. Muchas personas que padecen aviofobia no tienen problemas para conducir, montar en moto o incluso prestarse al servicio militar.