Test de agorafobia
ResumenLa agorafobia es un tipo de trastorno de ansiedad en el que se temen y se evitan los lugares o las situaciones que pueden causar pánico y hacer que se sienta atrapado, indefenso o avergonzado. Se teme una situación real o prevista, como utilizar el transporte público, estar en espacios abiertos o cerrados, hacer cola o estar entre una multitud.
La ansiedad está causada por el miedo a que no haya una forma fácil de escapar o de conseguir ayuda si la ansiedad se intensifica. La mayoría de las personas que padecen agorafobia la desarrollan después de haber sufrido uno o más ataques de pánico, lo que les hace preocuparse por la posibilidad de sufrir otro ataque y evitar los lugares en los que puede volver a ocurrir.
Las personas con agorafobia suelen tener dificultades para sentirse seguras en cualquier lugar público, especialmente donde se reúnen multitudes. Pueden sentir que necesitan un acompañante, como un pariente o un amigo, para que les acompañe a los lugares públicos. El miedo puede ser tan abrumador que puede sentirse incapaz de salir de casa.
El tratamiento de la agorafobia puede ser un reto porque suele significar enfrentarse a sus miedos. Pero con psicoterapia y medicamentos, puede escapar de la trampa de la agorafobia y vivir una vida más agradable.
Agorafobia
La agorafobia[1] es un trastorno mental y conductual,[5] concretamente un trastorno de ansiedad caracterizado por síntomas de ansiedad en situaciones en las que la persona percibe que su entorno es inseguro y no tiene una forma fácil de escapar[1]. Estas situaciones pueden incluir espacios abiertos, transporte público, centros comerciales o simplemente estar fuera de casa[1]. Estar en estas situaciones puede provocar un ataque de pánico[2]. Los afectados harán todo lo posible por evitar estas situaciones[1]. En casos graves, las personas pueden llegar a ser completamente incapaces de salir de casa[2].
Se cree que la agorafobia se debe a una combinación de factores genéticos y ambientales[1]. La afección suele ser hereditaria y los acontecimientos estresantes o traumáticos, como la muerte de uno de los padres o un ataque, pueden ser un factor desencadenante[1]. En el DSM-5 la agorafobia se clasifica como una fobia junto con las fobias específicas y la fobia social. [1] [3] Otras afecciones que pueden producir síntomas similares son la ansiedad por separación, el trastorno de estrés postraumático y el trastorno depresivo mayor.[1] Se ha demostrado que el diagnóstico de agorafobia es comórbido con la depresión, el abuso de sustancias y la ideación suicida.[6] [7]
Ansiedad en lugares concurridos
Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
La enoclofobia es una fobia (miedo irracional) a las multitudes que afecta negativamente a su vida diaria. Aunque la enochofobia no es un trastorno de salud mental propiamente dicho, esta afección provoca síntomas similares a los de otros tipos de trastornos de ansiedad.
Muchas personas se sienten incómodas en grandes grupos de personas. Sin embargo, si esto le ocurre a usted, no significa necesariamente que tenga enochofobia. Una fobia es un miedo irreal y continuo a algo que hace que una persona evite la situación en la medida de lo posible, o que tenga una angustia grave cuando la situación no puede evitarse.
Las personas con enochofobia pueden evitar viajar en tren, autobús o avión debido a las condiciones de hacinamiento. También pueden evitar ir a grandes ciudades, eventos como conciertos o parques de atracciones, o incluso salir a un restaurante, al cine o al centro comercial.
Enochlophobia
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La enoclofobia se refiere al miedo a las multitudes. No todas las personas que se sienten incómodas en una multitud padecen enochofobia. Esta fobia implica más bien pensamientos y comportamientos irracionales que son excesivos en relación con el peligro real de una situación.
En otras palabras, si tienes enochlophobia, eres incapaz de explicar tu miedo y te sientes impotente para controlarlo. Incluso puede llegar a evitar por completo las aglomeraciones de personas o los lugares donde teme que haya multitudes.
Lo importante es que esta fobia puede tener un efecto muy limitante en tu vida, ya que las multitudes forman parte de la vida actual. Es más, no siempre puedes predecir cuándo puedes encontrarte en una multitud, por lo que puedes notar que tu miedo se generaliza a muchas situaciones.