Hippopotomonstrosesquippedaliophobia
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Las fobias son una de las enfermedades mentales más comunes en los Estados Unidos. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIH), aproximadamente el 12,5% de los adultos de EE.UU. padecerán una fobia específica a lo largo de su vida. Las mujeres son más propensas a experimentar fobias que los hombres. Los síntomas típicos de las fobias pueden incluir náuseas, temblores, aceleración de los latidos del corazón, sensación de irrealidad y preocupación por el objeto temido.
La Asociación Americana de Psiquiatría (APA) identifica tres categorías diferentes de fobias: fobias sociales, agorafobia y fobias específicas. Cuando la gente habla de tener fobia a un objeto específico, como serpientes, arañas o agujas, se refiere a una fobia específica.
LO QUE LA FORMA DE TU PIE REVELA SOBRE TI –
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La talasofobia es una fobia específica, es decir, un miedo irracional a una cosa concreta. Las fobias específicas desencadenan sentimientos intensos de miedo que son desproporcionados con respecto al peligro real y pueden causar una angustia o un deterioro significativo.
La talasofobia comparte síntomas con otras fobias específicas, como la claustrofobia. La característica que define a la talasofobia es que estos síntomas se desencadenan al exponerse a masas de agua profundas o al pensar en ellas.
Cada persona experimenta la talasofobia de forma diferente. Algunas personas pueden sentir pánico al nadar en aguas profundas, al estar en un barco o al no poder tocar el fondo de una piscina. Otras experimentan miedo con sólo pensar en el océano o al ver imágenes de aguas profundas.
Las mejores cosas de la vida están al otro lado del miedo
Todos hemos sentido ansiedad -el nerviosismo antes de una cita, un examen, una competición, una presentación-, pero ¿qué es exactamente? La ansiedad es la forma que tiene nuestro cuerpo de prepararse para afrontar un reto. Nuestro corazón bombea más sangre y oxígeno para que estemos preparados para la acción. Estamos alerta y realizamos las tareas físicas y emocionales con mayor eficacia. (Véase también Ansiedad ante los exámenes para obtener consejos sobre cómo afrontarlos).
Es normal sentirse ansioso cuando nuestra seguridad, salud o felicidad se ven amenazadas; sin embargo, a veces la ansiedad puede llegar a ser abrumadora y perturbadora e incluso puede ocurrir sin ninguna razón identificable. Los ataques excesivos y duraderos de preocupación pueden reflejar un trastorno de ansiedad.
Cualquier persona puede experimentar estos síntomas en momentos de estrés. Sin embargo, los individuos con trastornos de ansiedad pueden experimentarlos en ausencia de estrés, con síntomas más graves y/o con varios síntomas que aparecen juntos.
El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) se caracteriza por una preocupación y tensión crónicas y exageradas, mucho más que la ansiedad típica que la mayoría de la gente experimenta en su vida diaria. Las personas pueden tener temblores, espasmos, tensión muscular, náuseas, irritabilidad, falta de concentración, depresión, fatiga, dolores de cabeza, mareos, falta de aire o sofocos.
MENSAJE DEL MINISTRO FARRAKHAN SOBRE EL MIEDO..1986
Hay muchas cosas que gestionar si se tiene diabetes: controlar el nivel de azúcar en la sangre, preparar alimentos saludables, encontrar tiempo para estar activo, tomar medicamentos, acudir a las citas con el médico. Con todo eso, puede que sus pies sean lo último en lo que piense. Pero el cuidado diario es una de las mejores formas de prevenir las complicaciones de los pies.
Aproximadamente la mitad de las personas con diabetes sufren algún tipo de daño nervioso. Puede haber daños nerviosos en cualquier parte del cuerpo, pero los nervios de los pies y las piernas son los más afectados. El daño nervioso puede hacer que se pierda la sensibilidad en los pies.
Vivir sin dolor suena muy bien, pero tiene un alto coste. El dolor es la forma que tiene el cuerpo de decirte que algo va mal para que te cuides. Si no sientes dolor en los pies, es posible que no notes un corte, una ampolla, una llaga u otro problema. Los pequeños problemas pueden convertirse en graves si no se tratan a tiempo.
Prevención del daño nervioso¿Qué es lo más importante que puede hacer para prevenir el daño nervioso o evitar que empeore? Mantener el nivel de azúcar en sangre dentro de los límites deseados en la medida de lo posible. Otros buenos hábitos de control de la diabetes también pueden ayudar: