Tratamiento de la agorafobia
El miedo a los espacios abiertos se conoce técnicamente como agorafobia y ha sido vinculado a los estados de ansiedad por la comunidad psiquiátrica, que lo considera una subcategoría de la ansiedad grave (ansiedad con o sin agorafobia).
Dado que un comportamiento clave de seguridad al enfrentarse a muchos retos de la vida puede ser “quedarse en casa” y no “aventurarse fuera”, no es de extrañar que se haya asociado a la ansiedad de esta manera.
Mientras que el objeto o la situación temidos pueden parecer “ridículos” o “tontos” para otras personas, la persona que sufre agorafobia sabe muy bien que la ansiedad que experimenta es bastante real.
Desde hace mucho tiempo se entiende dentro del mundo de la psicología que nuestras mentes son más que capaces de producir una reacción biológica real ante cualquier situación dada y, por lo tanto, mientras la persona que sufre Agorafobia “crea” que el objeto o la situación que teme representa un peligro real para ella, entonces experimentará un miedo real con todos los síntomas asociados.
Es importante entender, por lo tanto, que a pesar de la gravedad y la fuerza de la experiencia emocional negativa que el Miedo a los Espacios Abiertos pueda producir en su interior, que es 100% creado por su pensamiento y no por el objeto externo o el entorno en sí.
Agorafobia paralizante deutsch
La agorafobia[1] es un trastorno mental y conductual,[5] concretamente un trastorno de ansiedad caracterizado por síntomas de ansiedad en situaciones en las que la persona percibe que su entorno es inseguro y no tiene una forma fácil de escapar[1]. Estas situaciones pueden incluir espacios abiertos, transporte público, centros comerciales o simplemente estar fuera de casa[1]. Estar en estas situaciones puede provocar un ataque de pánico[2]. Los afectados harán todo lo posible por evitar estas situaciones[1]. En casos graves, las personas pueden llegar a ser completamente incapaces de salir de casa[2].
Se cree que la agorafobia se debe a una combinación de factores genéticos y ambientales[1]. La afección suele ser hereditaria y los acontecimientos estresantes o traumáticos, como la muerte de uno de los padres o un ataque, pueden ser un desencadenante[1]. En el DSM-5 la agorafobia se clasifica como una fobia junto con las fobias específicas y la fobia social. [1] [3] Otras afecciones que pueden producir síntomas similares son la ansiedad por separación, el trastorno de estrés postraumático y el trastorno depresivo mayor.[1] Se ha demostrado que el diagnóstico de agorafobia es comórbido con la depresión, el abuso de sustancias y la ideación suicida.[6] [7]
Miedo a las alturas
El miedo a los espacios abiertos (también denominado agorafobia) se define como una forma de trastorno de ansiedad que provoca un miedo anormal a los espacios abiertos, a los lugares públicos concurridos o a abandonar un lugar seguro. La persona que experimenta el miedo no suele tener miedo a los espacios abiertos o a la gente, sino que teme encontrarse en una situación embarazosa de la que no pueda escapar. Este trastorno se desarrolla inicialmente después de que la persona que lo padece experimenta un ataque de pánico, normalmente en un lugar público, y posteriormente los ataques pueden producirse sin previo aviso.
Como resultado de la aleatoriedad de estos ataques, la persona que los padece espera que se produzcan futuros ataques de pánico y teme las situaciones en las que pueden producirse. El miedo a los espacios abiertos es una afección muy angustiosa, y puede repercutir negativamente en la vida diaria, las situaciones sociales, el trabajo y las relaciones. Las personas con esta afección rara vez se aventuran a salir en público y a menudo necesitan estar acompañadas. Si no se trata, el miedo a los espacios abiertos puede provocar graves problemas de salud, como trastornos de pánico u obsesivos, depresión y tensión.
Fobia social
Entre un tercio y la mitad de las personas de las muestras comunitarias que padecen trastorno de pánico también sufren agorafobia. La edad típica de aparición es al final de la adolescencia o a mediados de los 30 años. En un estudio realizado con el patrocinio del NIMH, entre el 2,8% y el 5,7% de la muestra de población cumplía los criterios de agorafobia, y un 1% adicional cumplía los criterios del trastorno de pánico.
Los clientes con agorafobia son tratados con una combinación de entrenamiento en relajación, retroalimentación fisiológica y terapia de exposición graduada en realidad virtual. Juntos, el terapeuta y el cliente trabajan para crear una lista de situaciones que provocan cada vez más ansiedad. A continuación, el cliente se expone a estas situaciones en realidad virtual en etapas progresivas controladas.
Hay muchos entornos disponibles para quienes tienen miedo a los espacios abiertos, como playas, tiendas de comestibles, plazas, calles y paisajes. El cliente puede salir de estos mundos virtuales en cualquier momento si la situación se vuelve demasiado aterradora.